Как похудеть без последствий для груди

Здоровье / Диета и здоровое питание
Фото: Thinkstock/Fotobank.ua
Cosmo

Меню диеты для груди:

Завтрак: (300 калорий): 25 г неподслащенных хлопьев, разведенных молоком, тост, яйцо всмятку.

Обед: (400 калорий): сандвич с курицей, одно яблоко.

Ужин: (450 калорий): 200 г творога и салат с зелеными листовыми овощами

Закуска: (150 калорий): один шоколадный батончик, одно яблоко.

Важно! Сама молочная железа не худеет, но она может потерять в объеме по причине обезвоживания. Именно поэтому так важно не лишать себя жидкости во время диеты. Обязательно пей чистую воду, а не напитки.