Как построить здоровые отношения и разорвать токсичные: делится блогер Надин Медведчук

Ты и он / Отношения
27 декабря 2021
Cosmo

Специально для Cosmo Надин Медведчук, блогер и инфлюенсер откровенно рассказала о том, как отличить здоровые отношения от токсичных, а также о том, как воспитать в себе настоящее достоинство и не реагировать на хейт.

Надин, недавно ты попала в любовный треугольник, завязав отношения с одним из участников «Холостячки». Однако нашла в себе силы выйти из них резко и с достоинством. Что бы ты посоветовала женщинам, которые боятся это сделать?

Прежде всего, перестать бояться. Поверь, лучше услышать горькую правду, чем сладкую ложь. Состоять в отношениях, когда помимо тебя есть еще другая женщина, — потеря личного времени. Да, расставаться с человеком, к которому есть чувства, — горько и сложно. Но это только вначале, а потом ты поблагодаришь себя и ощутишь настоящее счастье. Всегда первоочередно выбирай себя. Не бойся задеть чувства другого человека, ведь однажды он не побоялся обидеть тебя. Жизнь, увы, не вечна, и мы не знаем, что нас ждет через год. Но каждый человек заслуживает быть счастливым и любимым. Не соглашайся на меньшее. 

А если человек кормит обещаниями, что он исправится, просит дать ему время?

Сейчас я понимаю, что не стала бы ждать. Если человек до этого времени не решился на выбор, если он позволил себе ранить меня, это может повториться снова. Я всегда думаю о будущем. И я бы не хотела, чтобы страдали мои дети. Я за здоровые и адекватные отношения, где мужчина не боится ответственности. 

После пост-шоу ты опубликовала пост с видео, месседж которого  нельзя умалчивать проблемы. Объясни, почему решила поговорить на эту тему?

Тема моего поста смежная с той, которую мне пришлось поднять на пост-шоу. Возможно, замолчав свою обиду тогда, я бы привлекла в свою жизнь абьюз и токсичные отношения. Поскольку я блогер и в моих руках важный инструмент — влияние на аудиторию — считаю, что должна затрагивать социальные темы, которые близки многим женщинам. Возможно, прочтя мой пост, кто-то задумывается: «а нужны ли мне такие отношения?», «хорошо ли мне с этим человеком?», «может, стоит выбрать себя и свою жизнь?». И если мой пример даст уверенность другой женщине, значит я все делаю правильно. 

Что, по твоему мнению, можно простить в отношениях, а что — категорически нет?

Идеальных людей не существует. И, понятное дело, нет безупречных отношений. Все мы разные, и либо мы принимаем плюсы и минусы друга друга, либо не пытаемся переделать. Наверное, я бы смогла простить обман, если бы человек после этого раскаялся и признал свою вину. Ошибиться может каждый. Но я не готова прощать измену. Также недопустимо насилие в любых его проявлениях — физическое или психологическое. Не смогу мириться с алкогольной и наркотической зависимостью. Такой человек не думает о семье, он сконцентрирован лишь на своих потребностях. 

Поцелуй — это измена для тебя?

Однозначно. Если на стороне состоялся поцелуй, значит мой мужчина позволил себе мысль о сексе с другой женщиной. 

Как понять, что ты в токсичных отношениях?

Если появилось эмоциональное напряжение, раздражительность, стресс. Еще один тревожный звоночек — изменение веса тела. Стоит также задуматься, все ли в порядке с отношениями, если партнер начинает тебя контролировать, ограничивать свободу, во всем критиковать, позволяет неуважительное отношение к вам и вашим чувствам. Не стоит путать здоровую критику с поведением абьюзера. Как только ты начинаешь сомневаться в себе, значит есть проблема. Советую обратиться к психологу и проработать все вопросы, которые тревожат. Мне сеансы с профессионалом очень помогают познать себя. Признаться честно, у моих родителей был этап в отношениях, когда они оказались на грани развода. Тогда мне пришлось выступить их психологом. Но мне это далось очень сложно. Дети не должны вмешиваться в отношения родителей.  

Что для тебя самое важное в партнере?

Отношение ко мне. Уважает ли он меня? Какое место я занимаю в его жизни? Если мужчина каждый раз выбирает посидеть с друзьями в баре вместо меня, вряд ли у таких отношений есть шанс.

В жизни каждому приходится сталкиваться с общественным мнением и осуждением. Особенно женщинам. Тебя хейтили? За что?

Меня очень часто хейтят и абсолютно за все. Но я убеждена, что осуждают лишь тех людей, которые не боятся рисковать. Человек, который ничего не делает, просто сидит дома на диване, вряд ли столкнется с негативом. Хейтить могут и детей в школе за отличную учебу, за прорывы и открытия. Поэтому, если тебя критикуют, значит ты двигаешься в правильном направлении (улыбается). Да и мы не стодолларовая купюра, чтобы всем нравиться. Кому-то наша жизненная позиция близка, а кому-то — нет. И это нормально. Не стоит зацикливаться на чужом мнении. Перестань думать о том, что же скажут другие. В сложный период моей жизни я услышала фразу: «Хорошо, когда о тебе пишут. Плохо, если это сделали в случае твоей смерти». Вот такой вот черный, но трушный юмор (смеется)

Как отвлечься от комментариев и сфокусироваться на своей жизни и целях?

Нужно выбрать свою жизнь и свои цели. Заведи блокнот для планов и мечт, пропиши все, что хочешь реализовать, и дерзай! Не равняйся на других. Подумай, что ты можешь сделать уже сейчас для себя и своего будущего. Мой секрет справиться с хейтом — максимально включиться в работу. Рекомендую каждому. Помогает идеально (улыбается)

Ты уверенная, успешная и самодостаточная женщина. Всегда ли ты была такой? Случались ли этапы в жизни, когда ты в себе сомневалась?

Когда мне было 10, в школе я стала жертвой буллинга. Учительница не разрешала мне играть роль Снегурочки на празднике, потому что мои родители были менее обеспечены, чем другие. Я же стояла на своем. И тогда одноклассники начали говорить, что я выскочка. Потом я стала первой в классе, у кого появилась грудь. Из-за особенностей физиологии все называли меня дылдой. Хотя сейчас по мне вообще нельзя сказать, что я высокая (улыбается). Мне было сложно справиться с постоянным осуждением, да и родители редко говорили со мной о моих переживаниях. Они приучили меня много читать, в том числе о мотивации. И именно чтение компенсировало тогда мне сеансы у психолога. В произведениях я находила ответы на многие вопросы. А когда слышала хейт от одногодок, представляла, что их слова — это просто музыка, которая никак ко мне не относится. Я рано повзрослела. И уже в 10 лет решила для себя, что хочу иметь право голоса, что я буду говорить на большую аудиторию. Вот и навизуализировала (улыбается)

Что бы ты посоветовала себе 16-летний?

Не зацикливаться на неудачах, проблемах, чужом мнении, каком-то парне. Нужно верить в себя, развиваться, учиться, пробовать новое и не бояться. Еще я бы посоветовала себе усерднее учить английский. Он точно пригодится в жизни. И не забывать звонить родителям, чаще к ним приезжать. Мама с папой поддержат и поймут в любой период жизни. Стоит чаще благодарить их и говорить слова любви. 

5 5 1
Спецпроекты
Реклама

Що таке гетсбінг і чому цим всі займаються

Розповідаємо більше про популярне віяння у сучасних стосунках.

Ты и он / Отношения
Это интересно

5 фактів про кохання, доведених наукою

Виявляється, це почуття можна пояснити!

Ты и он / Отношения
Надо прочитать

Антилюбовный гороскоп: с какими мужчинами тебе лучше не связываться

Поверь, это сэкономит твое драгоценное время и нервы!

Loading...

Так только в кино: 5 стереотипов из фильмов, которые разрушают твои отношения

Никогда не делай так, если мечтаешь о здоровых и гармоничных отношениях!

Найден идеальный возраст для вступления в брак

Ученые уверены: люди, которые женятся в таком возрасте, живут счастливо и практически не разводятся.

Як зрозуміти, що ти у токсичних стосунках: 7 «маячків» від психолога

Співведуча та експертка проекту «Екси» (Новий канал) Наталя Єжова розповіла, як розрізнити залежність від партнера

Ты и он / Отношения
Надо прочитать

7 главных секретов идеальных отношений

Новый год — новые правила!

Хочешь больше узнать про "Секс"?
Ты и он / Отношения
Надо прочитать

Всего одно психологическое упражнение, которое спасет от расставания

Если эти отношения действительно важны для тебя, обязательно прочти этот материал.

Гороскоп

7 советов, которые помогут тебе найти настоящую любовь

Поиск идеальной «второй половинки» в 7 простых шагов!

Погода
Погода в Киеве

влажность:

давление:

ветер:

 

© Copyrignt Cosmopolitan Ukraine, 2019. Все права защищены.