×
Браслет TOUS из черной нержавеющей стали с розовым серебром и драгоценными камнями

Твой секрет успеха – в сочетании грации и сексуальности пантеры с детской наивностью и непосредственностью. Пусть интуиция хищницы подскажет тебе, когда нужно удивленно похлопать ресницами, а когда – уверенно идти в наступление и очаровывать. Меняй приемы в зависимости от ситуации, и Он не сможет устоять перед тобой.

Браслет TOUS с драгоценными камнями из серебра и нейлоновых нитей

Даже если ты привыкла стоять до последнего в любом споре и ложиться костьми, защищая свою позицию, сегодня стоит пересилить себя и попробовать новую тактику. Стань женственной, гибкой, текучей, как вода, и слегка загадочной – и в День cвятого Валентина ты непременно добьешься любых своих целей.

Ожерелье TOUS из серебра с драгоценными камнями

Забудь о наступательной тактике! Будь изящной, игривой и утонченной, и тот факт, что ты достойна самого лучшего, станет очевидным не только для тебя, но и для объекта твоего желания. В этот день рассчитывай на самые изысканные блюда, вина и комплименты.

Серебряные серьги-кольца TOUS с драгоценными камнями

День всех влюбленных – самое время забыть о мнительности и увидеть мир таким, какой он есть. Будь открытой, добродушной и прямолинейной, но при этом знай себе цену – и в день любви твои желания сбудутся. «Неужели все так просто?» – спросишь ты. Именно так! Главное – не усложнять.

Серебряный кулон TOUS в виде сердца с жемчугом и шпинелем

Стоит ли говорить, что выпадение этого украшения TOUS – знак всецело благоприятный. День святого Валентина ты проведешь в любви и внутренней гармонии. Но при этом важно понимать, что проявление теплых чувств объекта желаний и окружающих по отношению к тебе – естественная реакция на твою собственную любовь к себе и миру. Наслаждайся этим днем по максимуму – ты это заслужила.

Серебряный кулон TOUS в форме звезды с жемчугом и шпинелем

В День святого Валентина не стоит сдерживать себя, хотя даже при всем желании тебе это и не удастся. Наконец настал твой звездный час, когда все сомнения в своих силах, неуверенность и зависимость от мнения окружающих останутся в прошлом. Сияй, твори, люби, а главное – будь собой! И тот, кого ты жаждешь очаровать больше всего, не сможет устоять. Но правда, есть опасность подхватить звездную болезнь и начать ставить себя выше остальных.

Кулон TOUS из розового серебра в виде оберега с рубином и малахитом

Если ты ждала знака, то вот он! Оберег принесет тебе удачу в любовной сфере и защитит от недоброжелателей твои чувства. Это хороший шанс продвинуться в достижении желаемого и вывести какую-либо ситуацию из состояния застоя. Однако не стоит совершать откровенно бездумные поступки, более уместными будут выверенные и взвешенные ходы – любая защита работает лучше, пока мы ведем себя осознанно.

Серебряный кулон TOUS в виде мишки с жемчугом

Любишь веселиться на полную катушку и радоваться жизни? Отлично! Продолжай в том же духе! Привыкла быть скромной и сдержанной? Ну что ж, сегодня тебе придется внести корректировки в свое поведение. Легкость, жизнерадостность и кураж помогут тебе очаровать рыцаря твоего сердца и получить максимум удовольствия от Дня влюбленных. Шути, веселись и дурачься – делай все, что заблагорассудится. Избегай лишь пошлости. Твоя радость должна быть как жемчуг – простой и изысканной одновременно.

Серебряный кулон TOUS в форме месяца с рубином и шпинелем

Когда на небе всходит луна, наступает время магии и волшебства. Так и для тебя этот день станет поистине волшебным, если ты наладишь связь со своей женственностью. Для этого нужно научиться сочетать уверенность в себе с гибкостью. Настоящая женщина всегда знает, как добиться своего, но делает это не напролом и сшибая все на своем пути. Она заставляет мужчину поверить, что ее желания – это его собственные решения.

Серьги TOUS из черной нержавеющей стали и серебра с бирюзой

Если в ваших отношениях царило недопонимание, знай: сегодня идеальный шанс от него избавиться. Для этого стоит прекратить бросаться в крайности, а попробовать наконец совместить открытость и нежность с твердостью и уверенностью в себе. Так что есть все шансы, что именно в День святого Валентина вы станете самой гармоничной парой. Такой, как эти серьги.

Серьги-гвоздики TOUS из желтого золота с агатом и рубином

Скорее всего, ты прекрасно знаешь себе цену и ясно осознаешь свои цели. Поэтому для воплощения желаемого в День святого Валентина тебе понадобится совсем немного: слегка добавить страсти (за что отвечает рубин), перестать обращать внимание на негатив (как подсказывает зеленый агат) и ненавязчиво дать понять, что ты – настоящее сокровище в Его жизни.

Ожерелье TOUS из желтого золота и серебра с драгоценными камнями

Настало время получать от жизни удовольствие и прекратить ограничивать себя. День святого Валентина – идеальное время, чтобы наконец-то почувствовать себя настоящей королевой. Сегодня все ресурсы и возможности – у твоих ног. Если у тебя закружится голова от разнообразия и богатства выбора, попробуй понять, к чему больше всего лежит душа, и уверенно следуй в заданном направлении.

Золотой браслет TOUS с драгоценными камнями

Не стоит полагаться на волю случая. Своей цели добиваются те, кто идет к ней, вооружившись уверенностью в себе и целым набором полезных навыков и инструментов. Женственность, хитрость, непосредственность и мудрость – вот лишь некоторые секреты, которые тебе предстоит пустить в ход. Но освоив их, тебе останется лишь наблюдать, как перед тобой открываются все двери.

Серебряное кольцо TOUS с драгоценными камнями

Как бы ни обернулся сегодняшний день, он станет для тебя особенным. Самые банальные, казалось бы, вещи, могут таить в себе настоящие чувства и романтику. Если ты будешь скромна, обаятельна и внимательна, то непременно увидишь знак, говорящий о серьезности Его намерений.

Как привести себя в форму к лету? Ответ знает Samsung и GoFit!

Здоровье / Фитнес

 В феврале этого года в Украине произошло знаковое событие – состоялся первый бесплатный онлайн фитнес-курс, организованный в коллаборации команд GoFit и Samsung. Программа под названием «Фитнес трансформация» объединила неимоверное количество участников и вызвала шквал положительных откликов.

 Программа «Фитнес трансформация» представляет собой классическое сочетание физических упражнений и рекомендаций по питанию, которые уже специально разработаны для вас лучшими тренерами и диетологами. Курс включает 30 тренировок по 40 минут и при этом совершенно неважно, где именно и в какое время вы его выполняете. Непременное условие — выполнение абсолютно всех упражнений программы и соблюдение разработанной диеты.

 Создатели программы поставили перед собой цель — каждый участник должен достичь своего запланированного результата, на каждом шагу получая помощь и поддержку. Для интерактивного общения участников и специалистов был создан сайт программы, который стал настоящей интерактивной площадкой, где можно было задать любой вопрос тренеру и диетологу, ощутить себя в сплоченном коллективе единомышленников и понять, что ты не один в борьбе за здоровье и красоту!

 Все эти продуманные условия и детали закономерно привели к грандиозному успеху программы «Фитнес трансформация». Только на первом этапе желающих принять участие было почти 2 800, а сегодня в ней зарегистрировано уже более 4 000 человек! И что потрясающее, что почти каждый приходит к своей цели. Вот вам пример, ведущая мероприятий Анжелика Куликова, в первом этапе занявшая второе место и сбросившая целых 7 кг: «Я не первый раз участвую в онлайн фитнес-программах, но это первый бесплатный и при этом действительно эффективный курс. Выполняла все тренировки и рекомендации экспертов и в результате минус 10 см на талии. Сейчас продолжаю заниматься дома по программе и жду второго этапа, ведь мне есть еще к чему стремиться!».

 В дополнение к стройной фигуре в качестве приятных бонусов наиболее активным участникам, которые получат наиболее значимые результаты в программе, будут вручены превосходные подарки — смартфон Samsung Galaxy S7 edge, фитнес-браслет Samsung Gear Fit2, беспроводные наушники для активных занятий Samsung Gear IconX, абонемент GoFit. Все они будут и дальше помогать победителям совершенствовать себя и соблюдать новые правила жизни.

 Неоценимую помощь в тренировках можно получить от фитнес-браслета Samsung Gear Fit2, который автоматически распознает и зафиксирует тип вашей активности, измерит пульс, отследит упражнения вместе с количеством подходов и повторений (подъемы, приседания, скручивания, выпады), оценит пройденную дистанцию и сожженные калории в режиме реального времени. Корпус браслета имеет защиту по стандарту IP68, с которой можно не бояться ни пыли, ни влаги.

 Если же вы привыкли одновременно тренироваться и слушать музыку, чтобы скрасить некоторые очень нужные, но иногда очень скучные упражнения, то беспроводные наушники Samsung Gear IconX не помешают вам выполнять даже самые активные упражнения. Они имеют безупречную эргономичную форму, а от влаги их защитит нано-покрытие P2i. В наушники встроен плеер с объемом памяти 4 ГБ, поэтому никаких дополнительных гаджетов подключать не нужно, занимайтесь с музыкой и в удовольствие.

 Для приведения себя в прекрасную физическую форму вам следует только принять факт, что вовсе необязательно отдавать все деньги мира за персональные тренировки и походы к диетологу. Взяв в союзники программу «Фитнес-трансформация» и современные технологии, четко очертив перед собой свою мечту о стройном теле, можно получить задуманное! Присоединяйтесь к программе, второй этап в самом разгаре!
 

Одно-единственное упражнение, которые сдвинет вес с мертвой точки

Когда уже ничего не действует и вес стоит на месте. Будет нелегко, но результат гарантирован.

Здоровье / Фитнес

18 августа 2018

Надо прочитать

5 минут в день: красивые руки и тонкая талия с Анитой Луценко

Комплекс упражнений для тебя.

Здоровье / Фитнес

16 августа 2018

Тонкая талия за 5 минут в день: как делать вакуум живота

Осиная талия не за горами!

Здоровье / Фитнес

16 августа 2018

Убираем бока: махи лежа

Детальная инструкция самого эффективного упражнения.

Здоровье / Фитнес

14 августа 2018

Loading...

Лучшее антицеллюлитное упражнение

Отличная профилактика апельсиновой корки на твоих ягодицах.

Здоровье / Фитнес

13 августа 2018

Чем полезен регулярный бег

Бегать хотя бы 10 минут в день стоит не только ради потери лишнего веса!

Здоровье / Фитнес

10 августа 2018

Загрузка...

Как похудеть только в руках

Летом без красивых рук совсем никуда. 

Здоровье / Фитнес

8 августа 2018

Идеальная растяжка: 5 лучших упражнений

Используй до и после интенсивной физической нагрузки.

Здоровье / Фитнес

6 августа 2018

Как накачать пресс, если у тебя проблемы с позвоночником

Тренируйся без вреда для здоровья. 

Здоровье / Фитнес

3 августа 2018

Вечерняя тренировка для стройных ног

Всего 4 упражнения и ножки как у модели!

Здоровье / Фитнес

2 августа 2018

Фейс-фитнес: топ-3 упражнения для омоложения и похудения в лице

Омоложение без подтяжек!

Здоровье / Фитнес

27 июля 2018

Как тренироваться, чтобы похудеть в руках

Советы инструкторов по фитнесу. Всего 4 условия.

Здоровье / Фитнес

26 июля 2018

Подпишись на печатный журнал Cosmo


Запрещённые упражнения для девушек

Как не нужно заниматься фитнесом.

Здоровье / Фитнес

25 июля 2018

Надо прочитать

Что произойдет с телом, если отжиматься 1 минуту в день?

Знакомое с детства упражнение, способное на многое!

Здоровье / Фитнес

24 июля 2018

Кто лучше?
Кейт Миддлтон в Dolce&Gabbana
1702
VS
Меган Маркл в Brandon Maxwell
913
Больше участников

Как избежать спортивных травм: 3 рекомендации

То, о чем все забывают.

Здоровье / Фитнес

23 июля 2018