×
Браслет TOUS из черной нержавеющей стали с розовым серебром и драгоценными камнями

Твой секрет успеха – в сочетании грации и сексуальности пантеры с детской наивностью и непосредственностью. Пусть интуиция хищницы подскажет тебе, когда нужно удивленно похлопать ресницами, а когда – уверенно идти в наступление и очаровывать. Меняй приемы в зависимости от ситуации, и Он не сможет устоять перед тобой.

Браслет TOUS с драгоценными камнями из серебра и нейлоновых нитей

Даже если ты привыкла стоять до последнего в любом споре и ложиться костьми, защищая свою позицию, сегодня стоит пересилить себя и попробовать новую тактику. Стань женственной, гибкой, текучей, как вода, и слегка загадочной – и в День cвятого Валентина ты непременно добьешься любых своих целей.

Ожерелье TOUS из серебра с драгоценными камнями

Забудь о наступательной тактике! Будь изящной, игривой и утонченной, и тот факт, что ты достойна самого лучшего, станет очевидным не только для тебя, но и для объекта твоего желания. В этот день рассчитывай на самые изысканные блюда, вина и комплименты.

Серебряные серьги-кольца TOUS с драгоценными камнями

День всех влюбленных – самое время забыть о мнительности и увидеть мир таким, какой он есть. Будь открытой, добродушной и прямолинейной, но при этом знай себе цену – и в день любви твои желания сбудутся. «Неужели все так просто?» – спросишь ты. Именно так! Главное – не усложнять.

Серебряный кулон TOUS в виде сердца с жемчугом и шпинелем

Стоит ли говорить, что выпадение этого украшения TOUS – знак всецело благоприятный. День святого Валентина ты проведешь в любви и внутренней гармонии. Но при этом важно понимать, что проявление теплых чувств объекта желаний и окружающих по отношению к тебе – естественная реакция на твою собственную любовь к себе и миру. Наслаждайся этим днем по максимуму – ты это заслужила.

Серебряный кулон TOUS в форме звезды с жемчугом и шпинелем

В День святого Валентина не стоит сдерживать себя, хотя даже при всем желании тебе это и не удастся. Наконец настал твой звездный час, когда все сомнения в своих силах, неуверенность и зависимость от мнения окружающих останутся в прошлом. Сияй, твори, люби, а главное – будь собой! И тот, кого ты жаждешь очаровать больше всего, не сможет устоять. Но правда, есть опасность подхватить звездную болезнь и начать ставить себя выше остальных.

Кулон TOUS из розового серебра в виде оберега с рубином и малахитом

Если ты ждала знака, то вот он! Оберег принесет тебе удачу в любовной сфере и защитит от недоброжелателей твои чувства. Это хороший шанс продвинуться в достижении желаемого и вывести какую-либо ситуацию из состояния застоя. Однако не стоит совершать откровенно бездумные поступки, более уместными будут выверенные и взвешенные ходы – любая защита работает лучше, пока мы ведем себя осознанно.

Серебряный кулон TOUS в виде мишки с жемчугом

Любишь веселиться на полную катушку и радоваться жизни? Отлично! Продолжай в том же духе! Привыкла быть скромной и сдержанной? Ну что ж, сегодня тебе придется внести корректировки в свое поведение. Легкость, жизнерадостность и кураж помогут тебе очаровать рыцаря твоего сердца и получить максимум удовольствия от Дня влюбленных. Шути, веселись и дурачься – делай все, что заблагорассудится. Избегай лишь пошлости. Твоя радость должна быть как жемчуг – простой и изысканной одновременно.

Серебряный кулон TOUS в форме месяца с рубином и шпинелем

Когда на небе всходит луна, наступает время магии и волшебства. Так и для тебя этот день станет поистине волшебным, если ты наладишь связь со своей женственностью. Для этого нужно научиться сочетать уверенность в себе с гибкостью. Настоящая женщина всегда знает, как добиться своего, но делает это не напролом и сшибая все на своем пути. Она заставляет мужчину поверить, что ее желания – это его собственные решения.

Серьги TOUS из черной нержавеющей стали и серебра с бирюзой

Если в ваших отношениях царило недопонимание, знай: сегодня идеальный шанс от него избавиться. Для этого стоит прекратить бросаться в крайности, а попробовать наконец совместить открытость и нежность с твердостью и уверенностью в себе. Так что есть все шансы, что именно в День святого Валентина вы станете самой гармоничной парой. Такой, как эти серьги.

Серьги-гвоздики TOUS из желтого золота с агатом и рубином

Скорее всего, ты прекрасно знаешь себе цену и ясно осознаешь свои цели. Поэтому для воплощения желаемого в День святого Валентина тебе понадобится совсем немного: слегка добавить страсти (за что отвечает рубин), перестать обращать внимание на негатив (как подсказывает зеленый агат) и ненавязчиво дать понять, что ты – настоящее сокровище в Его жизни.

Ожерелье TOUS из желтого золота и серебра с драгоценными камнями

Настало время получать от жизни удовольствие и прекратить ограничивать себя. День святого Валентина – идеальное время, чтобы наконец-то почувствовать себя настоящей королевой. Сегодня все ресурсы и возможности – у твоих ног. Если у тебя закружится голова от разнообразия и богатства выбора, попробуй понять, к чему больше всего лежит душа, и уверенно следуй в заданном направлении.

Золотой браслет TOUS с драгоценными камнями

Не стоит полагаться на волю случая. Своей цели добиваются те, кто идет к ней, вооружившись уверенностью в себе и целым набором полезных навыков и инструментов. Женственность, хитрость, непосредственность и мудрость – вот лишь некоторые секреты, которые тебе предстоит пустить в ход. Но освоив их, тебе останется лишь наблюдать, как перед тобой открываются все двери.

Серебряное кольцо TOUS с драгоценными камнями

Как бы ни обернулся сегодняшний день, он станет для тебя особенным. Самые банальные, казалось бы, вещи, могут таить в себе настоящие чувства и романтику. Если ты будешь скромна, обаятельна и внимательна, то непременно увидишь знак, говорящий о серьезности Его намерений.

Как уменьшить целлюлит: реальные методы

Здоровье / Фитнес
Фото: Getty Images/Fotobank.ua,

1.Сделай ревизию своего рациона. Просто диета и ограничения в пище не дадут результата. Очень важно нормализовать водный баланс в организме и позаботиться о красоте кожи в проблемных зонах.

  • Обязательно убери из рациона фастфуд, сладости, копченные и соленые блюда, которые провоцируют задержку жидкости в организме. Замени все это на зеленые и листовые овощи, рыбу, морепродукты, фрукты, орехи.

2. Подбери косметику, которая поможет тебе бороться апельсиновой коркой. Обрати внимание на косметические процедуры, которые улучшают микроциркуляцию в проблемных зонах и нормализуют обмен веществ в коже. Например, массажи, обертывания, пилинги (скрабы).

  • А чтобы получить максимальную пользу от антицеллюлитной косметики, пользуйся ею регулярно, по утрам и вечером. Сочетай нанесение крема с непродолжительным, но интенсивным ручным массажем. Для этого используй специальный массажер или щетку, массируя проблемную зону в течение 5-7 минут.

3. Движение это не только жизнь, но и профилактика целлюлита! Больше двигайся и занимайся разнообразными видами фитнеса. Практически вся физическая активность уменьшить жировую прослойку и улучшает кровообращение в проблемных зонах.

  • Комбинируй и аэробные, и силовые занятия. Помни о том, что кардионагрузка помает похудеть, а силовая лепит мышечную скульптуру тела и не дают коже обвисать. Самый эффективный антицелюллитный фитнес это прыжки со скакалкой, велосипедные прогулки, ходьба, занятия на степах, аквааэробика.

Одно-единственное упражнение, которые сдвинет вес с мертвой точки

Когда уже ничего не действует и вес стоит на месте. Будет нелегко, но результат гарантирован.

Здоровье / Фитнес

18 августа 2018

Надо прочитать

5 минут в день: красивые руки и тонкая талия с Анитой Луценко

Комплекс упражнений для тебя.

Здоровье / Фитнес

16 августа 2018

Тонкая талия за 5 минут в день: как делать вакуум живота

Осиная талия не за горами!

Здоровье / Фитнес

16 августа 2018

Убираем бока: махи лежа

Детальная инструкция самого эффективного упражнения.

Здоровье / Фитнес

14 августа 2018

Loading...

Лучшее антицеллюлитное упражнение

Отличная профилактика апельсиновой корки на твоих ягодицах.

Здоровье / Фитнес

13 августа 2018

Чем полезен регулярный бег

Бегать хотя бы 10 минут в день стоит не только ради потери лишнего веса!

Здоровье / Фитнес

10 августа 2018

Загрузка...

Как похудеть только в руках

Летом без красивых рук совсем никуда. 

Здоровье / Фитнес

8 августа 2018

Идеальная растяжка: 5 лучших упражнений

Используй до и после интенсивной физической нагрузки.

Здоровье / Фитнес

6 августа 2018

Как накачать пресс, если у тебя проблемы с позвоночником

Тренируйся без вреда для здоровья. 

Здоровье / Фитнес

3 августа 2018

Вечерняя тренировка для стройных ног

Всего 4 упражнения и ножки как у модели!

Здоровье / Фитнес

2 августа 2018

Фейс-фитнес: топ-3 упражнения для омоложения и похудения в лице

Омоложение без подтяжек!

Здоровье / Фитнес

27 июля 2018

Как тренироваться, чтобы похудеть в руках

Советы инструкторов по фитнесу. Всего 4 условия.

Здоровье / Фитнес

26 июля 2018

Подпишись на печатный журнал Cosmo


Запрещённые упражнения для девушек

Как не нужно заниматься фитнесом.

Здоровье / Фитнес

25 июля 2018

Надо прочитать

Что произойдет с телом, если отжиматься 1 минуту в день?

Знакомое с детства упражнение, способное на многое!

Здоровье / Фитнес

24 июля 2018

Кто лучше?
Кейт Миддлтон в Dolce&Gabbana
1720
VS
Меган Маркл в Brandon Maxwell
924
Больше участников

Как избежать спортивных травм: 3 рекомендации

То, о чем все забывают.

Здоровье / Фитнес

23 июля 2018