Как усилить оргазм?

Ты и он / Секс
Фото: Gettyimages,
Cosmo

Как получать больше удовольствия от секса рассказывает Светлана Грабова – дипломированный сексолог, тренер образовательной онлайн-платформы Фаза Роста

Как усилить оргазмичность?

Сексуальность не влияет на то, насколько сильный оргазм получает женщина. Сексуальность – это больше о внешних проявлениях, оргазм – о внутренних ощущениях. Высокая оргазмичность – история о том, как тело содрогается, извиваясь и вибрируя в неописуемом наслаждении и полном погружении в это состояние.

Зачем вообще работать над оргазмичностью?

Оргазм, такой какой он есть в реальности, испытывает далеко не каждая девушка. К счастью, это не дар, а навык, который можно приобрести каждой. 

В древности люди считали, что оргазм избавляет от многих болезней и восстанавливает душевное равновесие. Сейчас предпочтение отдают современной медицине, но один факт остается актуальным – во время оргазма девушка получает колоссальный выброс гормонов. Например:

• Эндорфин. Часто мы отправляемся на шопинг или за вкусными булочками, чтобы получить этот гормон счастья. С помощью оргазма можно сохранить свои цифры на банковской карте и фигуру. 

• Эстроген делает нашу кожу гладкой и упругой. Никакие кремы несравнимы с его действием.

• Тестостерон дает начало замкнутому кругу, когда женщина с каждым сексом хочет еще, а мужчина желает ее еще больше. 

Буквально секунды незабываемой эйфории способны восполнить запасы гормонального фона. Ни в одном препарате нет такой концентрации полезных веществ. Ну и еще одна причина работы над своей оргазмичностью – это минуты удовольствия. Не знаю, что еще может принести столько наслаждения и счастья, как только не бурный оргазм.

Как улучшить оргазмичность?

1. Разберись с собой.

Чтобы повысить оргазмичность, нужно определить ее начальный уровень. Здесь ты должна понять, действительно ли ты вообще испытываешь оргазм и в каких случаях.

Например, некоторые девушки не получают бурного оргазма во время секса так, как во время маструбации. Или ты можешь настолько привыкнуть симулировать, что и забыть, как это – по-настоящему ощущать его.

Понаблюдай за собой и постарайся изучить себя. Какие действия приводят тебя в экстаз, что вызывает мурашки по коже. Конечно, за один раз узнать все секреты про саму себя не получится. Практика и только – твой верный союзник. 

2. Определи, что мешает тебе получить оргазм. 

Наше либидо – очень ранимое существо. Даже небольшая обида на партнера может стать серьезной преградой на пути к оргазму. А если оставлять все до лучших времен и руководствоваться «Лучше пропущу, забуду, потом как-то поговорим» - финита ля комедия. Можешь забыть про либидо.

Первый шаг – разговор. Разговаривай со своим партнером о проблемах. Может, ты таишь на него обиду 10-летней давности за то, что он мило улыбнулся соседке и сама того не подозреваешь. Многие проблемы мы стараемся спрятать глубоко внутри себя, сами того не осознавая и не контролируя.

А может, ты полна комплексов и неуверенности в себе. Это может стать серьезной преградой не только к повышению оргазмичности, но и в принципе к получению оргазма как такового. 

3. Тренируйся.

От того, насколько развиты твои вагинальные мышцы зависит не только женское здоровье, но интенсивность удовольствия во время оргазма.Тренажеры счастья бывают такими: 

• Нефритовые яйца делают наше лоно более эластичным и гибким. 

• Пневматические тренажеры помогают за несколько недель узнать и прочувствовать каждую интимную мышцу и узнать их силу.

• Вагинальные шарики бывают разных видов, каждый из которых выполняет свою роль.

Таких вот тренажеров существует очень много. Важно подобрать свой вариант и не пренебрегать подручными средствами.

Не отказывай себе в удовольствии улучшить свое наслаждение. В комплексе все эти действия повысят чувствительность, разнообразят в сексуальную жизнь и породят новые фантазии, при мысли о которых тело будет покрываться мурашками. 

Рейтинг / 0
4 5 4