Как вернуть уверенность в себе

Твоя жизнь / Психология
Фото: Getty Images
Cosmo

Девушка с заниженной самооценкой не уверена в себе, не решительна, чрезмерно осторожна, часто бывает тревожной, требует поддержки и одобрения других. Если ты не хочешь легко поддаваться влиянию других людей, обладая этими качествами, читай, как восстановить утраченную уверенность в себе:

1. Люби себя и уважай. Помните, что ты уникальна, и не должна быть ни на кого похожа, чтобы добиться успеха.

2. У каждого есть сильные стороны. Думайте всегда о своих и используй их любом деле.

3. Концентрируй свое внимание на успехе, и никогда и ни при каких условиях не заостряй его на неудачах. 

4. Ставь перед собой выполнимые цели, тогда каждый успех будет повышать твою значимость и, конечно же, уверенность в себе. 

5. Контролируй свои мысли, ведь они – сила. Позитивное мышление придает уверенности в том, что ты делаешь. Все неудачи воспринимай как опыт, не давая им расстраивать тебя в дальнейшем.