Как выйти из психологического ступора

Твоя жизнь / Психология
Фото: Getty Images
Cosmo

Настоящий лафхак от твоего подсознания!

По мнению психологов, понимание, что жизнь остановилась - не путь к депрессии, а настоящий прорыв. Момент, когда мы осознаем, что застряли, обычно связан с нашей внутренней готовностью к переходу на новый жизненный этап. Но суть "проблемы" заключается в том, что мы никогда не были там. Очень страшно, ведь перед нами появляется огромная неизведанная территория, которую разум автоматически воспринимает как слишком опасную, и таящую неизвестность.

Причиной такого ступора являются наши мечты и желания, которые и являются источником мощного внутреннего противостояния. Как помочь себе в этой ситуации? Начать работать с подсознаниями и визуализацией.

На самом деле, и понимание того, что мы застряли в мертвой точке, и внутренний конфликт – это все источники огромной энергии, которую нужно использовать. Например, для того чтобы перестроить свое мышление .

И для этого следует проделать вот что: вернись к своим мечтам и подумай о вещах, которые нужны тебе, чтобы стать совершенной личностью. Стань в своей голове лучшей версией себя. Составь список, в который включи все то, что приносит тебе радость, а также моменты, за которые ты благодарна судьбе. Обязательно включи в этот список те ключевые этапы, которые уже пройдены и те цели, которые ты хочешь достичь по мере своего личностного роста. Погрузись с головой в атмосферу этого волшебного места внутри себя, в котором ты полностью реализовала себя.

Сделав это, ты позволишь своему подсознанию взять ведущую роль и создать эту реальность в своей обычной жизни. 

Рейтинг / 0
5 5 2