Какие витамины ускоряют похудение

Cosmo

Был проведен эксперимент, во время которого, участники получали утром 6,7 мкг витамина D (348мед.ед.), а также 500 мкг кальция. В итоге ровно на сутки у всех без исключения участников повысился темп метаболизма!

Ученые установили, что повышение расхода энергии покрывалось за счёт ускорения "сжигания" жира. Ведь именно кальций является участником энергетических реакций внутри клетки.

По мнению ученых, комплексный приём витамина D и кальция делает последний более активным энергетическим агентом. В итоге в твоем организме сжигается больше жира и ты худеешь быстрее. Теперь ты знаешь, какие иминно витаминны должны быть у тебя всегда под рукой.

Автор: Виктория Гвоздецкая
Фото: Gettyimages/Fotobank.ua
Спецпроекты
Loading...

Суперфуд или суперхайп: что такое суперфуды и действительно ли они так полезны

Развеиваем мифы о суперфудах вместе с коучем по ЗОЖ Алиной Палкиной.

Как убрать живот за неделю в домашних условиях: полезные советы

Чаще всего к вздутию приводят небольшие просчеты в диете, которые не так уж сложно исправить. Результат проявится уже через неделю. Без изнурительных упражнений. 

Как быстро похудеть: 14 здоровых способов

Никаких жестких диет – только приятные и здоровые шаги на пути к идеальной фигуре!

 

© Copyrignt Cosmopolitan Ukraine, 2019. Все права защищены.