Лучший напиток для похудения

Здоровье / Диета и здоровое питание
Фото: depositpotos
Cosmo

Американские ученые не перестают удивлять нас все новыми и новыми рецептами похудения. На этот раз они настоятельно рекомендуют желающим обрести  или вернуть стройную фигуру - выпивать по два стакана молока в день.

Согласно их наблюдениям, любительницы молока занимаются в тренажерном зале намного эффективнее, теряют больше жира и лучше подтягивают мышцы, нежели девушки, которые предпочитают энергетические напитки.

«Все дело в кальции, в большом количестве, содержащемся в молоке. Он помогает клеткам человеческого организма активно перерабатывать жиры, а комбинация высококачественного белка и витамина D - способствует ему в этом», - объясняют диетологи.