Магнитные бури в мае 2019: прогноз по датам

Тело / Здоровье
Фото: Gettyimages
Cosmo

Апрель дал передышку всем метеозависимым людям – так, в прошедшем месяце геомагнитное поле земли было абсолютно спокойным, незначительная его активизация наблюдалась лишь в пятницу, 12 апреля. Май же хоть и не обещает быть аномальным, но все же порадует немного меньше: в последний месяц перед летом нам придется пережить несколько магнитных бурь слабой силы и несколько сильных. Подробнее о том, когда ожидать магнитные бури в мае 2019 и как их пережить с наименьшим ущербом для здоровья и самочувствия, читай в нашем материале.

График магнитных бурь на май 2019 года

Май – последняя остановка перед жарким, полным грандиозных планов и путешествий, летом. В этом месяце мы обычно пытаемся срочно привести фигуру в порядок, завершить особо важные дела, найти тот самый идеальный купальник и, конечно же, спланировать отпуск. Согласись, такой напряженный график не предполагает внезапного ухудшения самочувствия в виде внезапных перепадов давления, головной боли, тошноты, учащенного сердцебиения и многих других симптомов, которые провоцируют магнитные бури.

Магнитные бури в мае 2019: график

Именно поэтому мы решили предупредить тебя об опасных днях заранее: так 5 мая, а также в период с 20 по 25 мая нам придется пережить несколько магнитных бурь слабой и средней силы, а в период с 11 по 17 мая и 28 мая – несколько сильных колебаний геомагнитного поля Земли. Не забывай, что у особо метеочувствительных людей самочувствие может ухудшиться за несколько дней до и или после бури. Рассказываем, что нужно делать, чтобы облегчить свое состояние в разгар магнитных бурь, а что делать категорически запрещено.

Как улучшить свое самочувствие во время магнитных бурь

Чтобы плохое самочувствие, спровоцированное магнитными бурями, не испортило твои планы, постарайся придерживать этих простых правил:

  • правильно питайся – в рационе должно быть достаточно необходимых витаминов и микроэлементов, особенно весной;
  • поддерживай оптимальный водный баланс в организме – пей много чистой воды;
  • не забывай о положительных эмоциях – встречайся с друзьями, радуй себя приятными мелочами и чаще гуляй на свежем воздухе;
  • постарайся выработать для себя оптимальный режим сна, которого ты сможешь придерживаться постоянно – не засиживайся ночами за сериалами, старайся хорошенько высыпаться;
  • если ты страдаешь какими-то либо хроническими заболеваниями, в опасные дни обязательно носи с собой все необходимые лекарства и бутылку воды без газа.

Если эти универсальные правила твое самочувствие никак не облегчают, возможно, стоит записаться на прием к врачу – специалист установит более точные причины твоего плохого самочувствия и подскажет способы улучшения состояния.

Чего нельзя делать во время магнитных бурь

В опасный период постарайся максимально оградить свой организм от всего, что его истощает и подвергает стрессу. Так, людям, особо страдающим во время разгара магнитных бурь, необходимо отказаться от тяжелых физических нагрузок и жестких диет, избегать стрессов. Курение и употребление в этот период также необходимо ограничить. Кроме того, метеозависимым людям необходимо полностью пересмотреть свой рацион: отказаться от жирного, острого и жареного в пользу полезных продуктов.

Рейтинг / 0
4 5 33