Магнитные бури в сентябре 2018: когда ожидать и как себя вести

Тело / Здоровье
Фото: Gettyimages, pressorg24.com

В августе метеозависимые люди могли вздохнуть с облегчением – за целый месяц нам пришлось пережить всего лишь одну магнитную бурю категории G1 (слабая магнитная буря). Сентябрь в этом плане порадует чуть меньше. Подробнее о том, когда конкретно ожидать магнитные бури в сентябре 2018 и как их пережить с наименьшим ущербом, читай в нашем материале.

Магнитные бури в сентябре 2018 года

Несмотря на то, что серьезных магнитных бурь не предвидится, в этом году сентябрь выдастся довольно сложным для метеозависимых людей – так, в первый месяц осени магнитосфера Земли будет возбужденной. Особенно это проявится в период с 11 по 14 сентября, а также 16 и 22 сентября. Остальные дни в календаре магнитных бурь на сентябрь отмечены зеленым цветом, однако не забывай, что ухудшение самочувствия у метеочувствительных людей может проявляться не только во время магнитной бури или в дни, когда магнитосфера Земли пребывает в возбужденной состоянии, но и за несколько дней до и после этого. Читай, что нужно делать, чтобы облегчить свое состояние в опасные дни, и чего делать нельзя.

Магнитные бури в сентябре 2018: календарь и как пережить

Фото:  pressorg24.com

Как облегчить состояние во время магнитных бурь

На самом деле, никаких секретов нет: чтобы избежать неприятных симптомов во время магнитной бури, врачи настоятельно рекомендуют в опасные дни поберечь себя. Так, не изнуряй себя на тренировках, откажись от жестких диет, заменив их правильным питанием, поддерживай оптимальный водный баланс в организме, чаще гуляй на свежем воздухе, хорошенько высыпайся и избегай стрессов. Однако, если эти универсальные правила тебе не помогают, стоит обратиться к врачу, который найдет индивидуальный подход для облегчения твоего самочувствия.

Как пережить магнитные бури

Чего нельзя делать во время магнитных бурь

Чтобы избежать неприятных симптомов в виде головной боли, головокружения, скачков давления и множества других, в дни, отмеченные на календаре магнитных бурь оранжевым и красным, откажись от вредных привычек, жирной, острой и копченой пищи, изнуряющих тренировок, а также от просмотров сериалов по ночам.

Рейтинг / 0
4 5 1