×
Браслет TOUS из черной нержавеющей стали с розовым серебром и драгоценными камнями

Твой секрет успеха – в сочетании грации и сексуальности пантеры с детской наивностью и непосредственностью. Пусть интуиция хищницы подскажет тебе, когда нужно удивленно похлопать ресницами, а когда – уверенно идти в наступление и очаровывать. Меняй приемы в зависимости от ситуации, и Он не сможет устоять перед тобой.

Браслет TOUS с драгоценными камнями из серебра и нейлоновых нитей

Даже если ты привыкла стоять до последнего в любом споре и ложиться костьми, защищая свою позицию, сегодня стоит пересилить себя и попробовать новую тактику. Стань женственной, гибкой, текучей, как вода, и слегка загадочной – и в День cвятого Валентина ты непременно добьешься любых своих целей.

Ожерелье TOUS из серебра с драгоценными камнями

Забудь о наступательной тактике! Будь изящной, игривой и утонченной, и тот факт, что ты достойна самого лучшего, станет очевидным не только для тебя, но и для объекта твоего желания. В этот день рассчитывай на самые изысканные блюда, вина и комплименты.

Серебряные серьги-кольца TOUS с драгоценными камнями

День всех влюбленных – самое время забыть о мнительности и увидеть мир таким, какой он есть. Будь открытой, добродушной и прямолинейной, но при этом знай себе цену – и в день любви твои желания сбудутся. «Неужели все так просто?» – спросишь ты. Именно так! Главное – не усложнять.

Серебряный кулон TOUS в виде сердца с жемчугом и шпинелем

Стоит ли говорить, что выпадение этого украшения TOUS – знак всецело благоприятный. День святого Валентина ты проведешь в любви и внутренней гармонии. Но при этом важно понимать, что проявление теплых чувств объекта желаний и окружающих по отношению к тебе – естественная реакция на твою собственную любовь к себе и миру. Наслаждайся этим днем по максимуму – ты это заслужила.

Серебряный кулон TOUS в форме звезды с жемчугом и шпинелем

В День святого Валентина не стоит сдерживать себя, хотя даже при всем желании тебе это и не удастся. Наконец настал твой звездный час, когда все сомнения в своих силах, неуверенность и зависимость от мнения окружающих останутся в прошлом. Сияй, твори, люби, а главное – будь собой! И тот, кого ты жаждешь очаровать больше всего, не сможет устоять. Но правда, есть опасность подхватить звездную болезнь и начать ставить себя выше остальных.

Кулон TOUS из розового серебра в виде оберега с рубином и малахитом

Если ты ждала знака, то вот он! Оберег принесет тебе удачу в любовной сфере и защитит от недоброжелателей твои чувства. Это хороший шанс продвинуться в достижении желаемого и вывести какую-либо ситуацию из состояния застоя. Однако не стоит совершать откровенно бездумные поступки, более уместными будут выверенные и взвешенные ходы – любая защита работает лучше, пока мы ведем себя осознанно.

Серебряный кулон TOUS в виде мишки с жемчугом

Любишь веселиться на полную катушку и радоваться жизни? Отлично! Продолжай в том же духе! Привыкла быть скромной и сдержанной? Ну что ж, сегодня тебе придется внести корректировки в свое поведение. Легкость, жизнерадостность и кураж помогут тебе очаровать рыцаря твоего сердца и получить максимум удовольствия от Дня влюбленных. Шути, веселись и дурачься – делай все, что заблагорассудится. Избегай лишь пошлости. Твоя радость должна быть как жемчуг – простой и изысканной одновременно.

Серебряный кулон TOUS в форме месяца с рубином и шпинелем

Когда на небе всходит луна, наступает время магии и волшебства. Так и для тебя этот день станет поистине волшебным, если ты наладишь связь со своей женственностью. Для этого нужно научиться сочетать уверенность в себе с гибкостью. Настоящая женщина всегда знает, как добиться своего, но делает это не напролом и сшибая все на своем пути. Она заставляет мужчину поверить, что ее желания – это его собственные решения.

Серьги TOUS из черной нержавеющей стали и серебра с бирюзой

Если в ваших отношениях царило недопонимание, знай: сегодня идеальный шанс от него избавиться. Для этого стоит прекратить бросаться в крайности, а попробовать наконец совместить открытость и нежность с твердостью и уверенностью в себе. Так что есть все шансы, что именно в День святого Валентина вы станете самой гармоничной парой. Такой, как эти серьги.

Серьги-гвоздики TOUS из желтого золота с агатом и рубином

Скорее всего, ты прекрасно знаешь себе цену и ясно осознаешь свои цели. Поэтому для воплощения желаемого в День святого Валентина тебе понадобится совсем немного: слегка добавить страсти (за что отвечает рубин), перестать обращать внимание на негатив (как подсказывает зеленый агат) и ненавязчиво дать понять, что ты – настоящее сокровище в Его жизни.

Ожерелье TOUS из желтого золота и серебра с драгоценными камнями

Настало время получать от жизни удовольствие и прекратить ограничивать себя. День святого Валентина – идеальное время, чтобы наконец-то почувствовать себя настоящей королевой. Сегодня все ресурсы и возможности – у твоих ног. Если у тебя закружится голова от разнообразия и богатства выбора, попробуй понять, к чему больше всего лежит душа, и уверенно следуй в заданном направлении.

Золотой браслет TOUS с драгоценными камнями

Не стоит полагаться на волю случая. Своей цели добиваются те, кто идет к ней, вооружившись уверенностью в себе и целым набором полезных навыков и инструментов. Женственность, хитрость, непосредственность и мудрость – вот лишь некоторые секреты, которые тебе предстоит пустить в ход. Но освоив их, тебе останется лишь наблюдать, как перед тобой открываются все двери.

Серебряное кольцо TOUS с драгоценными камнями

Как бы ни обернулся сегодняшний день, он станет для тебя особенным. Самые банальные, казалось бы, вещи, могут таить в себе настоящие чувства и романтику. Если ты будешь скромна, обаятельна и внимательна, то непременно увидишь знак, говорящий о серьезности Его намерений.

Метеозависимость - правда или миф?

Твоя жизнь / Психология
15 мая 2012

Особенности национальной чувствительности

Знакомая француженка утверждает, что в Европе понятия “метеозависимость” не существует. А большинство моих подруг уверены, что влияние погоды на самочувствие - факт, не нуждающийся ни в каких доказательствах. Иначе как еще объяснить, что промозглой осенью и беспросветной зимой работать хочется меньше, а спать больше? И в чем причина того, что восьмимесячный сын моей подруги Юли в полнолуние не может заснуть: крутится, вертится и кричит? И откуда, позвольте узнать, взялись тогда устойчивые выражения “осенняя хандра”, “зимний упадок сил”, “весенняя игра гормонов”? Но это только вопросы, а ведь есть и официальные данные. По статистике, в дни магнитных бурь к врачам по поводу сердечно-сосудистых заболеваний пациенты обращаются в три раза чаще, а количество инфарктов и инсультов в это время увеличивается почти на 50%! Ну допустим, люди все это придумали. Но ведь животные, которых невозможно обвинить в кокетстве и притворстве, чувствуют природные катаклизмы (начиная от ураганов и заканчивая похолоданием), точно ориентируются в сезонных миграциях, впадают в спячку и выходят из нее в строгом соответствии с биоритмами. А чем мы-то хуже? Тоже ведь млекопитающие…

Чувство шестое

“Мы все же не животные, - прокомментировала мой пассаж д.м.н. Елена Глебовна Филатова. - Хладнокровные создания природы (ящерицы, змеи, лягушки) действительно полностью зависят от окружающей среды, особенно от температуры: при ее понижении у них замедляются обменные процессы и они впадают в спячку, при повышении просыпаются. Человек же (стоящий выше на лестнице эволюции) - теплокровное млекопитающее, и в его организме работает хорошо налаженная система стабилизации внутренней среды (гомеостаз). Тем не менее наше самочувствие может ухудшаться или улучшаться в ответ на изменения в природе, особенно таких параметров, как атмосферное давление, освещенность, влажность. И этому есть вполне научные объяснения.

Солнечный свет - важнейший регулятор биоритмов. Попадая на сетчатку глаза, он трансформируется в нервный импульс и отвечает за выделение “ночного” гормона мелатонина, от которого зависят глубина сна, эмоции, самочувствие. Если света мало, мелатонина выделяется слишком много, а гормона радости серотонина, наоборот, мало - и человек погружается в сонное состояние, у него начинаются головные боли, возможно, даже депрессия”.

Бури магнитные веют над нами...

Магнитные бури вызывают такой же адаптационный стресс (или, проще говоря, выбивают из колеи), как, например, резкая смена часовых поясов. Это явление связано со вспышками на Солнце и влияет на всю планету: в космическое пространство выбрасывается огромное количество заряженных частиц, которые за 1-3 дня достигают Земли и провоцируют колебания ее магнитного поля. Если уж после такого события из строя выходят приборы, что уж говорить о тонкой человеческой натуре, пусть даже и с гомеостазом?!

Вообще заряженные частицы влияют на нас куда больше и чаще, чем мы думаем. Даже если на Солнце все спокойно, многие люди начинают беспричинно нервничать, например, накануне грозы или снегопада. Дело в том, что в воздухе накапливаются положительно заряженные ионы. По мнению медиков, они хоть и положительные, но нам не на пользу.

А вот когда осадки выпадают на землю, все эти неприятности исчезают. Потому что заряд частиц меняется на отрицательный, который, простите за каламбур, действует на нас уже положительно. Вот почему после ливня мы получаем заряд бодрости.

Еще один фактор, шокирующий наш гомеостаз - атмосферное давление. При его понижении в воздухе уменьшается содержание кислорода. От этого нам хочется спать, в теле появляется слабость, внимание рассеянно и работать невозможно. Чтобы организму было комфортно и он пребывал в деятельном состоянии, цифра на столбике барометра должна быть около 750 мм рт. ст.

Проверяем факты

Я не унималась, заваливая любезного специалиста вычитанными из Интернета и книжек метеогипотезами. Вот, например, пишут: “Во время колебаний магнитного поля кровь становится гуще и медленнее течет по сосудам”, “Накануне снегопада замедляется синтез белков, отвечающих за настроение (вообще есть ли такие? спрошу в следующий раз!), - именно поэтому многие попеременно впадают то в истерику, то в эйфорию”. Или вот еще перл: “При понижении атмосферного давления диафрагма (главная дыхательная мышца) поднимается выше, приводя к затруднению дыхания и нарушению функций сердечно-сосудистой системы, а часть жидкостей организма переходит в газообразное состояние - и ты без всяких причин можешь испытать брожение в желудке”. Правда ли все это?

Широко растиражированная информация не вынесла никакой критики. Если бы кровь быстрее свертывалась, у человека случался бы инсульт при каждой магнитной буре, а брожение в желудке и кровеносных сосудах происходит только у водолазов при резком подъеме на поверхность. У нас же, сухопутных, в обычном состоянии этого быть не может. Таков был приговор официальной медицины. А последующий за ним вывод звучал так: метеозависимость - не болезнь, а ее индикатор. И если вчера было застолье или ты целый день просидела на солнце, не торопись писать обвинительную записку: “В моей головной боли прошу винить природу”. Это как минимум нечестно.

Группа риска

На скачки давления, магнитные бури и прочие катаклизмы реагируют все. Но по-разному. Наиболее остро чувствует дискомфорт так называемая “группа риска”:

Маленькие дети. Их нервная система и рецепторный аппарат еще не сформировались окончательно. До 3 лет дети, как зеркало, отражают все явления природы: становятся шумными и агрессивными перед грозой, грустными и обидчивыми во время дождя, веселыми при ярком солнце.

Люди в период гормональной перестройки организма. Пубертатный период, беременность, климакс. Это время вообще предполагает сбой в работе организма, сопровождается слезливостью, пугливостью и склонностью к мигреням.

Люди с различенными эмоциональными расстройствами. Тревожные, мнительные, страдающие депрессией. Они занимают первое место среди тех, кто чувствителен к капризам природы.

Состояние хронического стресса. Мало того что делает человека уязвимым перед любыми переменами, так еще и формирует вегетососудистую дистонию. По разным данным, она встречается то ли у 40, то ли у 70% жителей цивилизованного мира. Выходит, что это не страшно? Да как сказать… Вегетативная нервная система поддерживает в норме артериальное давление, частоту сердечных сокращений, теплоотдачу, ширину бронхов, выработку адреналина и инсулина. И это далеко не полный список ее “обязанностей”. Поэтому сбои в ее работе (чаще всего возникающие в дни магнитных бурь, при изменениях атмосферного давления и прочих ненастьях) проявляются головной болью, головокружением, быстрой утомляемостью, сердцебиением, дневной сонливостью, паническими атаками.

Обладателям хронических заболеваний посвящается

Это тоже группа риска, но особая. Как известно, где тонко, там и рвется. Именно поэтому гипотоники страдают от понижения атмосферного давления, вслед за которым падает их собственное - кровяное. Гипертоники же могут стать жертвами как повышения влажности воздуха (поэтому им нередко рекомендуют отдых в зонах со степным климатом), так и повышения атмосферного давления.

Резкий перепад температуры и давления нередко провоцирует приступы бронхиальной астмы. Люди с заболеваниями суставов, опорно-двигательного аппарата, а также с имеющимися скрытыми воспалительными процессами плохо переносят затяжные дожди и сырость.

Дадим отпор погодным катаклизмам!

Заставить погоду меняться на твоих условиях, ты, к сожалению, не можешь. Но держать реакции организма под контролем вполне в твоих силах. Итак, укрепляем иммунитет и поддерживаем гомеостаз (ты ведь уже выучила это слово?):

  • Постарайся, насколько возможно, соблюдать режим, наладить полноценный сон - не менее 6-7 часов в сутки, с предпочтительным отходом к нему не позднее 23.00.
  • Если у тебя нет противопоказаний, регулярно ходи в баню или сауну.
  • Чередование температур (из парилки в бассейн и обратно) закаливает организм и успокаивает нервную систему. Приобрети веник из вяза - он отлично разгоняет кровь. Не смогла добраться до бани? Не беда! Завари травяной коктейль из мяты, душицы и лаванды и вылей его в свою вечернюю ванну. Сон будет слаще, а пробуждение мягче.
  • Хороший эффект дают плавание, SPA-процедуры, цвето- и светотерапия, ароматерапия, музыкотерапия, талассотерапия, различные виды массажа, мануальная и иглорефлексотерапия, а также йога и обыкновенная зарядка.
  • Следи за питанием: пища должна содержать достаточное количество витаминов, особенно в зимнее и весеннее время. В овощах и фруктах их недостаточно, поэтому неплохо принимать витаминные комплексы.
  • Научись расслабляться. Есть быстрый и доступный способ: неглубоко (на счет “раз”) вдыхай и глубоко (на счет “два, три”) выдыхай. Дыши животом, втягивая его при вдохе и выпячивая при выдохе. Этот тип дыхания (его еще называют диафрагмальным) улучшает кровоснабжение легких и сердца, прекрасно снимает напряжение. Кстати, его нередко используют для того, чтобы похудеть (есть целая методика, посвященная именно “похудательному” аспекту дыхания) и укрепить мышцы живота.
  • Если на погоду реагируют суставы, воспользуйся согревающими мазями, содержащими противовоспалительные компоненты, которые уменьшают боль и отек.
  • В любую погоду проводи как можно больше времени на свежем воздухе.
  • Если это не изменило самочувствие и тебе все-таки кажется, что организм продолжает находиться в прямой зависимости от погодных условий, надо обратиться к неврологу. Возможно, твоя метеозависимость не такая уж и “метео”.

Записала Екатерина Сверчкова

Благодарим Елену Глебовну Филатову, д.м.н., профессора, медицинского директора Клиники головной боли и вегетативных расстройств академика А.Вейна за помощь в подготовке материала.

Фото: Thinkstock

10 принципов жизни Мхатмы Ганди

Принципы, которые помогли знаменитому индийскому лидеру добиться любви и признания народа.

Твоя жизнь / Психология

26 апреля 2018

10 ритуалов, которые развивают личность

За просветлением не нужно ехать в Тибет. Все, что тебе нужно, рядом.

Твоя жизнь / Психология

25 апреля 2018

Чего добиваются феминистки? Расставляем все точки над i

Сколько можно об этом спорить? 

Твоя жизнь / Психология

25 апреля 2018

Как стать хозяйкой своей жизни

12 рекомендаций, которые сделают тебя самодостаточной.

Твоя жизнь / Психология

24 апреля 2018

Loading...

11 принципов гармоничной личности

То, что сделает твою жизнь более полной и осознанной. Запоминай и используй!

Твоя жизнь / Психология

24 апреля 2018

Газлайтинг: как противостоять психологическому насилию в отношениях

Важно!

Твоя жизнь / Психология

24 апреля 2018

Загрузка...

Позитивное мышление работает лучше фитнеса

Сила позитива может все!

Твоя жизнь / Психология

23 апреля 2018

Надо прочитать

6 способов успокоиться за несколько минут

 Экстренное снятие стресса.

Твоя жизнь / Психология

23 апреля 2018

Charity Sale от Анастасии Масюткиной Д’Амброзио

Бери пример!

Твоя жизнь / Психология

22 апреля 2018

Психологи назвали срок годности отношений

Согласно последним исследованиям, через 10 лет распадаются даже самые крепкие отношения.

Твоя жизнь / Психология

20 апреля 2018

7 ароматов для релакса

Только натуральные!

Твоя жизнь / Психология

20 апреля 2018

Как социальные сети могут разрушить отношения

Facebook и его аналоги приводят к расставаниям.

Твоя жизнь / Психология

19 апреля 2018

Место силы: как распознать домашнее насилие и ему противостоять

Проблема, которая касается более 1 миллиона украинок.

Твоя жизнь / Психология

19 апреля 2018

10 рекомендаций, которые помогут пережить трудные времена

Вот что тебе следует помнить, когда в жизни появляются серьезные проблемы.

Твоя жизнь / Психология

18 апреля 2018

Подпишись на печатный журнал Cosmo


5 симптомов эмоционального выгорания

Или признаки того, что тебе срочно нужен отпуск или психолог.

Твоя жизнь / Психология

17 апреля 2018