Метод Кондо: меняем свою жизнь с помощью...уборки

Твоя жизнь / Lifestyle
Фото: Getty images
Cosmo

Дом - это наша крепость, наш оазис и место, где можно быть собой. Не зря говорят: если хочешь изменить жизнь, начни с порядка в доме. Мы считаем, что осень - отличная пора для перемен, поэтому самое время ознакомить тебя с философией Мари Кондо. Эта хрупкая японка уже известна во всем мире благодаря своей уникальной авторской методике уборки. На счету Кондо - несколько опубликованных книг, более 3 миллионов подписчиков в Instagram и свой проект на Netflix. Если ты думаешь, что методика гуру уборки заключается в новаторском способе вытирать пыль, то ты ошибаешься. Система уборки Мари Кондо - это целая философия жизни. Суть в том, чтобы разумно, рационально и осознанно организовать пространство в доме. Как специалист по организации быта, Мари Кондо уверена, что именно это поможет навести порядок в жизни и сделать нас счастливей.
Представляем тебе 10 правил уборки по методике Мари Кондо, которая сделает тебя счастливее.

1. Визуализируй

Как и в любом деле, важно понимать, каким ты хочешь видеть конечный результат. При этом лучше мыслить глобально: не “порядок на книжной полке” или “до блеска отполированный пол”, а “уютный, светлый и красивый дом, в котором мне и моим близким приятно жить/находиться”. Поверь, такая установка очень важна, ведь по методике Мари Кондо ты не занимаешься еженедельной уборкой квартиры, ты обустраиваешь свой быт, влияющий на общее качество твоей жизни.

2. Сортируй вещи не по комнатам, а по категориям

Мы привыкли начинать уборку в одной из комнат, постепенно перемещаясь в другие. Автор бестселлера “Магическая уборка” утверждает, что правильнее сортировать вещи по категориям. Собери все книги, всю одежду, косметику и, например, украшения и найди для каждой категории вещей свое место так, чтобы они хранились вместе, а не мигрировали по отдельности по всей квартире.

3. Каждая вещь должна иметь свое место

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Публикация от ‘But First, Mum Life’ | Elsina (@butfirstmumlife)

Это правило непосредственно связано с первым. Абсолютно каждая категория вещей должна иметь свой уголок, свой “домик”. Вернемся к примеру с книгами. Вместо того чтобы раскладывать их по всему дому (немного на комоде, несколько на подоконнике, парочка на кофейном столике), найди одно конкретное место для своей домашней библиотеки. Например реши для себя, что теперь все книги будут лежать на полке в гостинной. Каков результат? Теперь, когда ты раскладываешь книги, ты занимаешься лишь одной полкой, а не всеми уголками в доме, где эти книги можно найти. Когда тебе нужна одна из них, ты прямиком идешь искать ее в строго отведенное для нее место, а не ищешь по всей квартире. Это не только очень удобно, но также экономит твои силы и время.

4. Сохраняй последовательность

Теперь, когда ты знаешь, что лучше наводить порядок основываясь на правиле “категорий”, нужно выбрать ту категорию вещей, c которой ты начнешь уборку. Кстати, Мари советует не начинать с вещей, с которыми нас связывают воспоминания или сильные эмоции: старые фото или сувениры из путешествий заставят тебя погрузиться в ностальгию, что помешает тебе сосредоточиться на уборке. Лучше начать с одежды, перейти к книгам, косметике и другим мелочам. Наведение порядка в более простых и не вызывающих эмоции категориях поможет тебе подготовиться ко встрече с более “сентиментальными” вещами.

5. Ностальгия - враг порядка

Как ни странно, но именно греющие душу вещи являются основной причиной хаоса в доме. Однако Кондо ни в коем случае не призывает нас принять и полюбить аскетичный минимализм в интерьере, скорее - научиться отличать действительно нужные и дорогие нам вещи от мусора, который жаль выбросить. В этой ситуации нужно применить главное правило всей методики гуру порядка - задай себе вопрос: “вызывает ли эта вещь у меня радость?” Если твой ответ “нет” - выбрасывай ее или отдай кому-то, даже если когда-то она была тебе дорога. Если сейчас она не вызывает в тебе приятных эмоций, не цепляйся за воспоминания - пусть они живут в твоей голове и в сердце, а не в вещице, захламляющей твой дом. Научись выбрасывать ненужные вещи из дома и из своей жизни. Суть метода очень проста: пусть в твоем доме будет только то, что приносит тебе радость.

6. Складываем правильно

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Публикация от Lynsey (@thehappyhomecoach)

Ты поделила вещи на категории, нашла для них место, а теперь пришло время сложить их. Чтобы сэкономить место в шкафу и не забывать о вещах, лежащих в его глубинах, попробуй складывать их в ящики как оригами! Так они будут занимать меньше места и будут всегда в поле твоего зрения.

7. Коробки - наше все

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Публикация от (@miller_organized)

Мари Кондо - поклонница...коробок и пластиковых контейнеров! Она считает, что даже коробки из под обуви могут пригодиться, ведь в них можно складывать что угодно: косметику, гаджеты, лекарства, украшения, чистящие средства, документы. Если коробки выглядят не слишком эстетично, просто обклей их красивой бумагой или спрячь в ящики. Главное, что в коробках вещи не будут разбросаны так как, например, в тех же ящиках и шкафчиках. Просто постарайся складывать все в вертикальном положении, чтобы открыв крышку, ты сразу могла найти то, что тебе нужно. Коробки могут быть не только очень функциональными, но и стильными элементами твоего интерьера.

8. Возлюби вещь свою

Подход Мари к вещам удивителен: возможно благодаря тому, что она росла в Японии, Кондо воспринимает их как что-то живое, что имеет свою энергетику, свои чувства. Может, для некоторых это звучит абсурдно, но факт остается фактом: порой мы относимся неуважительно к своей собственности. Сколько раз ты покупала какую-то вещь, которую бросала на дно шкафа и забывала о ней? Мари Кондо уверена, что если мы наводим порядок в доме, то вещи становятся счастливее, тем самым делая счастливее нас. Это ли не гармония?

9. Сосредоточься и наслаждайся наведением порядка

Как ты уже поняла, Мари Кондо воспринимает порядок через призму духовности, гармонии и эмоций. Интересно, что когда коуч впервые заходит в дом клиента, она читает молитву, которая помогает настроиться на нужный лад. Ты, конечно же, прежде чем навести порядок в доме не обязана читать молитвы и медитировать, но советуем обратить внимание на осознанность и сосредоточенность, с которой Кондо подходит к вопросу уборки. Многие из нас привыкли убирать, параллельно смотря фильм, слушая музыку или разговаривая по телефону. В результате наш дом, действительно, выглядит чисто. Однако чувствуется ли во всем этом уют и гармония? Мари считает, что занимаясь организацией своего домашнего пространства, важно сосредоточиться. Машинальные движения, голова забитая другими мыслям - так ты приберешься “по верхам”, но от хаоса не избавишься. Сосредоточься и наслаждайся процессом создания уюта в своем гнездышке и гармонии в своей жизни.

10. Создай свой уголок

Каждый из нас нуждается в личном пространстве, в “убежище”, в “месте силы” - называй как хочешь. В книге Мари Кондо говорится, что “иметь личное пространство очень важно для душевного комфорта. Оно будет греть вас изнутри, "словно теплый кот за пазухой в зимнюю стужу". Именно поэтому позаботься о том, чтобы в твоем доме появился такой уголок: мягкое кресло, где ты можешь насладиться книгой и чаем, ванная комната - обитель эфирных масел и любимых свечей или уютно обустроенный балкончик. Не важно, что это будет, главное - это то, чтобы в этом месте ты чувствовала себя безопасно, тепло и расслабленно.   

Анастасия Доброер

Рейтинг / 0
4 5 5