Оргазмическая диета Марены Линдберг

Здоровье / Диета и здоровое питание
Фото: Depositphotos
Cosmo

Автор "оргазмической" диеты Марена Линдберг утверждает, что если в организме женщины нарушен определенный баланс химических веществ, ей вряд ли удастся испытать сильное влечение и неземное удовольствие от секса.

Сбалансировать эти вещества (повысить тестостерон и понизить серотонин) помогут продукты, стимулирующие либидо - белки (мясо, птица, яйца, молочные продукты, бобовые и рыба), рыбий жир и черный шоколад. Фрукты-овощи можно поглощать в неограниченных количествах.

А вот что стоит ограничить в рационе, так это количество употребляемого кофеина, углеводов и сахара (хлеба, картошки и сладостей) – продуктов, тормозящих сексуальное желание. Для достижения ярких оргазмов важно также отказаться от сигарет, антидепрессантов, женьшеня и других натуральных стимуляторов, гормональных контрацептивов.

По словам госпожи Линдберг, такая диета + ежедневные физические нагрузки – залог активной и насыщенной оргазмами сексуальной жизни