Осенний салат для похудения

Тело / Здоровье
Фото: pinterest.com

А по калорийности очень мало – всего 120 калорий на 100 грамм.

Ингредиенты:

  • Куринная грудка вареная;
  • фасоль консервированная;
  • листья салата;
  • сыр;
  • йогурт;
  • чеснок;
  • кукуруза.

Приготовление:

1. Все ингредиенты помой, порежь ломтиками перемешай в тарелке для салата.

2. Добавь фасоль и кукурузу.

3. Посоли, заправь йогуртом и чесноком.

4. Если твоя цель не похудение, а поддержание веса, то можно добавить сухарики. 

Рейтинг / 0
4 5 2