Питательный осенний завтрак

Тело / Здоровье
Фото: Getty Images

Вкуснейшая овсяная каша с жареными бананами и грушей.

Ингредиенты:

  • 2 банана;
  • 1 груша;
  • 1 чашка овсяных хлопьев;
  • 1 чашка фильтрованной воды;
  • горсть любых орехов;
  • 1/2 чайной ложки молотой корицы.

Приготовление:

1. Разогрей духовку до 180 градусов.

2. Разрежь бананы на кусочки, помести их вместе с орехами на противень.

3. Обжаривай в течение 10-15 минут.

4. Помой и порежь ломтиками грушу.

5. Отвари овсянку на медленном огне около 5-10 минут.

6. Готовую овсянку перемешай с бананами, грушей и орехами.

Рейтинг / 0
5 5 2