Почему ты не испытываешь оргазм?

Ты и он / Секс
Фото: Gettyimages,
Cosmo

Гинеколог-эндокринолог и создатель Школы женского здоровья Dr.Silina Наталья Силина рассказывает, почему оргазм в твоей жизни присутствует крайне редко или отсутствует вообще. 

По данным европейского общества сексуальной медицины, до 40% женщин никогда не испытывали оргазма или даже качественного сексуального возбуждения. Разберемся в причинах, которые мешают дойти до пиковой точки удовольствия. 

Симптом “сухой вагины”

Зачастую девушки не обращают внимания на недостаточное увлажнение слизистых интимной зоны, что является одной из важных составляющих приятного секса. Не стоит заливать это состояние лубрикантом, лучше разобраться в его причинах.

Пять причин недостаточного увлажнения:

В течение жизни у девушки постепенно снижается количество женских гормонов. Слизистая интимной зоны очень чувствительна к колебанию уровней эстрогенов.

У определенного процента девушек, принимающих комбинированные оральные контрацептивы более шести месяцев подряд, слизистая может истончиться.

Неправильный уход. Используй исключительно средства для интимной гигиены и теплую воду.

Постоянное ношение стрингов, тесных джинсов и синтетических колгот создает эффект сауны.

Нарушение правил безопасности. Запомни, каждый новый партнер – это всегда презерватив. Анальный секс – всегда презерватив. Тщательный уход, обработка и индивидуальное использование секс-игрушек – залог твоего интимного здоровья.

Социальное программирование 

Да, иногда занятия сексом могут показаться кому-то постыдными.

Пять паттернов поведения, сформировавшихся под влиянием социума у многих женщин:

Доминирующая роль мужчины во время сексуального контакта. Женщина не должна быть скромной и пассивной. Яркость оргаз-ма и вообще его вероятность зависят от тебя.

Запрет на мастурбацию. Это не означает, что ты должна мастурбировать. Но знать и развивать свои эрогенные зоны ты обязана. Только ты сама можешь помочь себе и твоему партнеру взрастить твои “горячие” точки.

Перенос в свою сексуальную жизнь порносцен. Просмотр порно не является ресурсом по сексуальному образованию. Кроме этого, учеными из Оксфорда доказано, что при просмотре данной категории видео задействуются те же зоны головного мозга, что и во время курения, использования кокаина. Это такая же зависимость, как и алкогольная или наркотическая.

Переживания по поводу “грязности” секса. Хороший секс сопровождается большим количеством генитальных выделений, слюней, различных запахов и громких звуков. Работа над принятием физиологии секса позволяет научиться достигать оргазма.

Ожидание чуда. Наша сексуальная жизнь и тем более наличие оргазма в ней – повседневный труд, который включает в себя не только практические занятия в постели, но и ежегодное прохождение онкоскрининга на рак шейки матки, регулярные физические упражнения и полезную еду. 

Боль во время секса (диспареуния)

Болезненный секс – это показание отправиться к гинекологу, никаких других вариантов быть не может.

Пять причин диспареунии:

Анатомические несоответствия размеров пениса и вагины (что встречается редко).

Наличие варикозного расширения вен малого таза. В помощь при данном состоянии – бассейн, йога и танец живота. Одними таблетками ты ничего не решить.

Рубцовые деформации промежности. Несколько инъекций гиалуроновой кислоты даже без оперативного лечения способны быстро решить эту проблему.

Вагинизм – рефлекторное сжимание мышц вагины, не пускающее пенис внутрь.

Заболевания органов малого таза. Зачастую боль во время полового акта – это симптом гинекологического заболевания: кисты яичника или миомы матки, эндометриоза. 

Психологическая проблема

Иногда у девушек отсутствует взаимосвязь между прикосновением к интимной зоне и сексуальным удовольствием.

Пять причин, почему так происходит:

Травматичный первый секс. Ужасный миф про девственную плеву и первый секс с болью и кровью взрастил несколько поколений женщин, которые считают, что по-другому просто не может быть, ведь это анатомическая особенность.

Наличие нарушений мочеполовой сферы, уходящее корнями в детство. Хронический цистит, воспалительные процессы в вульве и вагине в результате нарушений гигиены с раннего возраста.

Негативный опыт посещения гинеколога. Чувство стыда, неполноценности и ощущение своей бесправности и незащищенности, возникшее в стенах медучреждения, может сформировать в голове у девушки установку, что она недостойна удовольствия или это женская доля – секс без оргазма.

Отсутствие доступа к качественной медицинской и психологической помощи после тяжелых родов, сексуального насилия.

Пребывание в окружении женщин, которые уверены, что мужчинам от женщины нужен только секс.

Неприятие своей женской идентичности

Сексуальность – это умение проявлять и удовлетворять свое сексуальное желание, которое формируется под воздействием множества факторов.

Пять факторов, которые негативно влияют на нашу сексуальность:

Отсутствие знаний о сексуальной анатомии, физиологических процессах, которые происходят с нами в разные возрастные периоды. До 75% женщин уверены, что вульва и вагина – это одно и то же.

Инфантилизация общества. Подрост-ковый секс и секс в более зрелом возрасте очень разный. Научно доказано, что с возрастом женщине становится легче достигать оргазма. А вот женщина, которая застряла в подростковом периоде, не умеет удерживать эротику в повседневных отношениях и, как следствие, не получает ресурса из сексуального удовольствия.

Наличие тревожной матери. Мама, сеющая в голове своей дочери ассоциации секса с абортами, страшными заболеваниями, мужским презрением лишает свою дочь возможности сексуального удовольствия и формирует ощущение “я недостойна быть любимой просто так”.

Презрение, стыд и неприятие своей физиологии. Сексуальное удовольствие в сексуальном контакте, а не наедине с самой собой неразрывно связано с ощущением внутренней свободы, которое невозможно сформировать без принятия своего тела.

Ошибочное мнение, что большая грудь и отсутствие целлюлита делают женщину сексуальной. Это разрушает эмоционально. В состоянии повышенной тревожности человек не в состоянии получить оргазм. 

Теперь у тебя есть повод заварить себе хороший зеленый чай, сесть и почувствовать, что из прочитанного отозвалось в теле. Ярких и регулярных тебе оргазмов! И помни: счастливая женщина здорова и образованна. 
 

Рейтинг / 0
4 5 2