Почему вредно запивать еду

Тело / Здоровье
Фото: Getty Images

Выделяют 4 причины, по которым стоит отказаться от запивания пищи при похудении:⠀

  • Запивая еду, автоматически повышается аппетит.⠀
  • Ценность завтрака, обеда или ужина теряется, а сохранить фигуру не удастся.⠀
  • Запивание жирной пищи холодной жидкостью, приводит к остановке работы желудка.⠀
  • Жир остается в желудке и накапливается на стенках внутренних органов.⠀

Важно! Употреблять воду разрешено только за полчаса до трапезы, или через час после. Следуя такому простому правилу, тебе удастся похудеть быстро и без особого труда.

Рейтинг / 0
2 5 2