×
Браслет TOUS из черной нержавеющей стали с розовым серебром и драгоценными камнями

Твой секрет успеха – в сочетании грации и сексуальности пантеры с детской наивностью и непосредственностью. Пусть интуиция хищницы подскажет тебе, когда нужно удивленно похлопать ресницами, а когда – уверенно идти в наступление и очаровывать. Меняй приемы в зависимости от ситуации, и Он не сможет устоять перед тобой.

Браслет TOUS с драгоценными камнями из серебра и нейлоновых нитей

Даже если ты привыкла стоять до последнего в любом споре и ложиться костьми, защищая свою позицию, сегодня стоит пересилить себя и попробовать новую тактику. Стань женственной, гибкой, текучей, как вода, и слегка загадочной – и в День cвятого Валентина ты непременно добьешься любых своих целей.

Ожерелье TOUS из серебра с драгоценными камнями

Забудь о наступательной тактике! Будь изящной, игривой и утонченной, и тот факт, что ты достойна самого лучшего, станет очевидным не только для тебя, но и для объекта твоего желания. В этот день рассчитывай на самые изысканные блюда, вина и комплименты.

Серебряные серьги-кольца TOUS с драгоценными камнями

День всех влюбленных – самое время забыть о мнительности и увидеть мир таким, какой он есть. Будь открытой, добродушной и прямолинейной, но при этом знай себе цену – и в день любви твои желания сбудутся. «Неужели все так просто?» – спросишь ты. Именно так! Главное – не усложнять.

Серебряный кулон TOUS в виде сердца с жемчугом и шпинелем

Стоит ли говорить, что выпадение этого украшения TOUS – знак всецело благоприятный. День святого Валентина ты проведешь в любви и внутренней гармонии. Но при этом важно понимать, что проявление теплых чувств объекта желаний и окружающих по отношению к тебе – естественная реакция на твою собственную любовь к себе и миру. Наслаждайся этим днем по максимуму – ты это заслужила.

Серебряный кулон TOUS в форме звезды с жемчугом и шпинелем

В День святого Валентина не стоит сдерживать себя, хотя даже при всем желании тебе это и не удастся. Наконец настал твой звездный час, когда все сомнения в своих силах, неуверенность и зависимость от мнения окружающих останутся в прошлом. Сияй, твори, люби, а главное – будь собой! И тот, кого ты жаждешь очаровать больше всего, не сможет устоять. Но правда, есть опасность подхватить звездную болезнь и начать ставить себя выше остальных.

Кулон TOUS из розового серебра в виде оберега с рубином и малахитом

Если ты ждала знака, то вот он! Оберег принесет тебе удачу в любовной сфере и защитит от недоброжелателей твои чувства. Это хороший шанс продвинуться в достижении желаемого и вывести какую-либо ситуацию из состояния застоя. Однако не стоит совершать откровенно бездумные поступки, более уместными будут выверенные и взвешенные ходы – любая защита работает лучше, пока мы ведем себя осознанно.

Серебряный кулон TOUS в виде мишки с жемчугом

Любишь веселиться на полную катушку и радоваться жизни? Отлично! Продолжай в том же духе! Привыкла быть скромной и сдержанной? Ну что ж, сегодня тебе придется внести корректировки в свое поведение. Легкость, жизнерадостность и кураж помогут тебе очаровать рыцаря твоего сердца и получить максимум удовольствия от Дня влюбленных. Шути, веселись и дурачься – делай все, что заблагорассудится. Избегай лишь пошлости. Твоя радость должна быть как жемчуг – простой и изысканной одновременно.

Серебряный кулон TOUS в форме месяца с рубином и шпинелем

Когда на небе всходит луна, наступает время магии и волшебства. Так и для тебя этот день станет поистине волшебным, если ты наладишь связь со своей женственностью. Для этого нужно научиться сочетать уверенность в себе с гибкостью. Настоящая женщина всегда знает, как добиться своего, но делает это не напролом и сшибая все на своем пути. Она заставляет мужчину поверить, что ее желания – это его собственные решения.

Серьги TOUS из черной нержавеющей стали и серебра с бирюзой

Если в ваших отношениях царило недопонимание, знай: сегодня идеальный шанс от него избавиться. Для этого стоит прекратить бросаться в крайности, а попробовать наконец совместить открытость и нежность с твердостью и уверенностью в себе. Так что есть все шансы, что именно в День святого Валентина вы станете самой гармоничной парой. Такой, как эти серьги.

Серьги-гвоздики TOUS из желтого золота с агатом и рубином

Скорее всего, ты прекрасно знаешь себе цену и ясно осознаешь свои цели. Поэтому для воплощения желаемого в День святого Валентина тебе понадобится совсем немного: слегка добавить страсти (за что отвечает рубин), перестать обращать внимание на негатив (как подсказывает зеленый агат) и ненавязчиво дать понять, что ты – настоящее сокровище в Его жизни.

Ожерелье TOUS из желтого золота и серебра с драгоценными камнями

Настало время получать от жизни удовольствие и прекратить ограничивать себя. День святого Валентина – идеальное время, чтобы наконец-то почувствовать себя настоящей королевой. Сегодня все ресурсы и возможности – у твоих ног. Если у тебя закружится голова от разнообразия и богатства выбора, попробуй понять, к чему больше всего лежит душа, и уверенно следуй в заданном направлении.

Золотой браслет TOUS с драгоценными камнями

Не стоит полагаться на волю случая. Своей цели добиваются те, кто идет к ней, вооружившись уверенностью в себе и целым набором полезных навыков и инструментов. Женственность, хитрость, непосредственность и мудрость – вот лишь некоторые секреты, которые тебе предстоит пустить в ход. Но освоив их, тебе останется лишь наблюдать, как перед тобой открываются все двери.

Серебряное кольцо TOUS с драгоценными камнями

Как бы ни обернулся сегодняшний день, он станет для тебя особенным. Самые банальные, казалось бы, вещи, могут таить в себе настоящие чувства и романтику. Если ты будешь скромна, обаятельна и внимательна, то непременно увидишь знак, говорящий о серьезности Его намерений.

Пособие для ленивых: 15 способов держать себя в форме

Тело / Здоровье

Простые хитрости, которые помогут изменить образ жизни к лучшему и привить любовь к спорту. Без ущерба для психики и аппетита!

1. Выработай привычку что-то делать каждый день

Если дисциплина - не твоя сильная сторона, и ты тем более не "жаворонок", то утренние тренировки пока стоит отложить. Для начала приучи себя просто вставать на час раньше и заниматься делами по дому или готовить завтрак. Спустя несколько недель, когда твое тело привыкнет к такому режиму, начни постепенно прививать любовь к спорту.

2. Гуляй во время телефонных разговоров

Используй с пользой каждую минуту. Не сиди на месте во время телефонного разговора с мамой или подругой: выйди на улицу или просто походи по комнате. И мама рада, и ногам приятно.

3. Быстрые углеводы за 30 минут до тренировки

Тут, наверное, диетологи поспорили бы, но то, что простые углеводы быстро усваиваются и моментально "заправляют" организм энергией - это факт. Так что если уж жить не можешь без конфеты или круассана, то съешь их за полчаса до тренировки. Но никак не на ночь!

4. Веди календарь

Ставь простые цели, например, гулять по 20 минут в день, и отмечай дни, когда ты успешно справилась с задачей. Если ты серьезно отнесешься и будешь выполнять запланированное в течение месяца, в конце концов, это войдет в привычку и твой организм сам начнет проситься на улицу.

5. Не хочешь вставать с дивана, не вставай

Необязательно выходить из дома, чтобы заниматься спортом. Есть множество упражнений, которые можно делать у себя в гостиной и не тратить время на поездку в спортзал.

6. Сделай классную музыкальную подборку

Согласно результатам разных исследований, музыка действительно способна изменить реакцию человека на усталость даже во время изнуряющей физической нагрузки, например, пробежки. Поэтому найди время и сформируй таки пару-тройку плей-листов с бодрящей музыкой. И каждый раз, когда силы будут на исходе, вставляй наушники в уши!

7. Всего 10 отжиманий в день

Многие привыкли считать, что нужно делать все и сразу. Но это не всегда эффективно. Если в день ты отожмешься или покачаешь пресс всего 10 раз, ты станешь сильнее и выносливее и сможешь увеличить количество упражнений в кратчайшие сроки.

8. Подпишись на правильных людей

Иногда, все что нужно - это напоминание о том, что твои цели достижимы. Подписавшись на людей, которые вдохновляют вести активный образ жизни, таких как Мисти Коупленд, Дуэйн Джонсон, известный под псевдонимом Скала, и Джессамин Стэнли, ты гарантировано будешь получать волшебный пендель каждый день.

9. Выключай все гаджеты за час до сна

Отложи в сторону телефон и компьютер за час до того, как планируешь лечь спать. Поверь, это непросто, но жизненно необходимо!

10. Не заставляй себя делать то, что ты ненавидишь

Если ты не любишь бегать - не бегай. Не делай ничего, что тебе неприятно. В противном случае ты просто возненавидишь спорт и никогда больше не вернешься к нему.

Вместо того, чтобы заставлять себя дважды в неделю бегать, попробуй заняться чем-то действительно приятным. Например, катайся на велосипеде в парке, начни ходить в походы или чаще выгуливай собаку. Если ты на самом деле получаешь удовольствие, твой мозг ассоциирует такое занятие с позитивными моментами и вполне очевидно, что в будущем ты повторишь это.

11. Убедись, что покупаешь удобную обувь, а не модную

Мозоли и раны еще никого не делали счастливыми. Только в подходящей обуви ты поймешь разницу между приятной и болезненной тренировкой. При покупке кроссовок помни, что разные модели подходят для разного вида тренировок и твой выбор должен зависеть от многих вещей, включая количество необходимых подушек, степень пронации стопы и устойчивости.

12. Пей зеленый чай или кофе в течение дня

Зеленый чай или кофе в разумных пределах даст тебе больше энергии, что, в свою очередь, снизит вероятность того, что в конце рабочего дня ты останешься без сил. А значит, вечером ты найдешь время на тренировку!

13. Не останавливайся

Даже когда устала. Не имеет значение ни скорость, ни то, что ты делаешь. Главное, не стоять на месте. Нет сил больше бежать? Перейди на шаг и двигайся дальше.

14. Отдыхай

Всем нужен отдых, даже чемпионам. Потому что организму нужно время на восстановление мышц, суставов и сухожилий.

15. Выбирай более активное занятие

Ходи пешком по лестнице, выйди за кофе в соседнее кафе или встань и выключи телевизор, а не проси сделать это того, кто живет с тобой. Хотя эти вещи могут показаться незначительными и несвязанными, они на самом деле помогут тебе выработать в себе привычку жить активнее.

По материалам elle.ua

Ожоги от солнца: как лечить

Можно ли их мазать сметаной? Читай только правильные советы. 

Тело / Здоровье

16 июля 2018

5 причин пить воду с лимоном по утрам

Чудо-напиток!

Тело / Здоровье

15 июля 2018

Какой продукт заменяет полноценный ужин

Где взять протеин, если ты веганка?

Тело / Здоровье

12 июля 2018

Самая полезная летняя ягода

Это однозначно шелковица.

Тело / Здоровье

12 июля 2018

Loading...

5 симптомов аппендицита, которые необходимо знать каждому

Дело не только в боли.

Тело / Здоровье

12 июля 2018

Это интересно

Как приготовить имбирное масло и зачем это нужно?

Массажный ингредиент, который помогает избавиться от специфических болей, снять усталость и раздражение и повысить либидо.

Тело / Здоровье

12 июля 2018

Загрузка...

5 правил для подтянутого тела

Если активный спорт и диеты не для тебя. Все способы работают на 100%!

Тело / Здоровье

11 июля 2018

4 совета о том, как «вылечить» зависимость от смартфона

Эти маленькие хитрости сохранят зрение, осанку и психологический комфорт.

Тело / Здоровье

11 июля 2018

Надо прочитать

Что происходит с телом, когда вы едите молочный шоколад?

Делим на кусочки самый распространенный десерт и любимый каприз каждой женщины.

Тело / Здоровье

11 июля 2018

Самый действенный способ похудеть без ограничений в еде

Что советую эксперты по здоровому питанию.

Тело / Здоровье

11 июля 2018

3 диетических рецепта с куриным филе

Как готовить куриное мясо с пользой для фигуры? Наши вариации правильного питания. Полезно и вкусно.

Тело / Здоровье

10 июля 2018

Топ-5 вкусных завтраков для тонкой талии

Просто обьедение.

Тело / Здоровье

10 июля 2018

Подпишись на печатный журнал Cosmo


10 советов для твоего идеального лета

Лето – это маленькая жизнь! Отдыхай и набирайся сил с нашими подсказками.

Тело / Здоровье

9 июля 2018

Как побороть неприятный запах изо рта

В краткосрочной и долгосрочной перспективе. 

Тело / Здоровье

9 июля 2018

Кто лучше?
Меган Маркл в Givenchy
2074
VS
Кейт Миддлтон в Alexander McQueen
4330
Больше участников

4 мифа про боль в спине

 Перестань уже в них верить.

Тело / Здоровье

6 июля 2018