Продукт, который сделает кожу и волосы идеальными

Тело / Здоровье

Promotion

Мы уже не раз говорили о том, что красоту нужно поддерживать не только снаружи, но и изнутри - речь идет о правильном сбалансированном питании с упором на особые продукты, помогающие привести в порядок проблемную кожу, оздоровить микрофлору и даже остановить выпадение волос.

В видео, опубликованном на нашем YouTube-канале, ты найдешь топ-7 продуктов для женского здоровья, но, похоже, мы забыли о еще об одном, не менее важном. Это йогурт, но не сладкий, с искусственными красителями, загустителями и огромным количеством сахара, а натуральный, насыщенный полезными пребиотиками и живыми культурами!

Правильный йогурт не только улучшает работу пищеварительной системы, но и эффективно восстанавливает работу организма после приема антибиотиков или длительного неправильного образа жизни. Доказано, что молочно-кислые культуры, в отличие от цельного молока, помогают справляться с высыпаниями на коже, благотворно влияют на волосы и ногти за счет содержания кальция, а также делают живот более плоским, а тебя – стройной, препятствуя вздутию и даря длительное насыщение.

Высокое содержание белка и низкое – углеводов делают йогурт незаменимым продуктом питания для желающих сбросить лишний вес – начинать с него утро или перекусывать ним – то, что доктор прописал!

А еще качественный йогурт с живыми бактериями:

Укрепляет иммунную систему

Препятствует риску развития рака толстой кишки и груди,

Предотвращает воспалительные заболевания кишечника,

Улучшает качество кожи, волос и ногтей.

Найти йогурт без сахара и искусственных усилителей вкуса непросто, но нам удалось – ТМ «Галичина» выпустила совершенно новый «чисто молочный» йогурт на основе заквасок, содержание глюкозы в котором сведено к нулю! Кроме того, «Карпатский йогурт» отвечает еще одному важному требованию, о котором говорят врачи – он не обезжиренный, содержит 2,2% молочного жира, что делает его идеальным продуктом для всех, кто следит за своим весом и хочет похудеть, не вредя при этом здоровью.

Приятно, что у «Карпатского» есть как питьевой формат – бутылочку удобно брать с собой в дорогу, чтобы подкрепиться на работе или после тренировки. Есть и более густой йогурт, идеальный для приготовления здоровых соусов, смузи-боулов и healthy-десертов!

 

Сніданок за п’ять хвилин? Легко, адже літо – це справжній ягідний рай! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Все, що нам потрібно це: Густий карпатський йогурт Гранола Ягоди – тут вибір величезний: чорниця, малина, ожина, полуниця, порічки, агрус та будь-які інші ягоди, які тільки можна знайти ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ А ще можна добавити льон, горішки, ізюм та все чого душа забажає! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Міксуйте і насолоджуйтесь! А ми тим часом готуємо для вас конкурс✨

Публикация от galychyna (@galychyna)

Чтобы усилить пользу натурального йогурта для волос и кожи, сочетай его с правильными продуктами. Отличной компанией для "Карпатского" станут семена льна, бананы, свежие ягоды и мед - взбей все в блендере и наслаждайся питательным бьюти-смузи.

Также йогурт - идеальная основа для салатных заправок и соусов. Если смешать густой "Карпатский" с солью, перцем, лимонным соком и мелко нарубленной зеленью, получится здоровое дополнение к запеченной рыбе и овощам. 

Ну и куда же без десерта? Если ты худеешь, но хочешь побаловать себя аппетитной вкусняшкой, добавь к "Карпатскому" йогурту растопленный на водяной бане желатин (он, как источник коллагена, очень полезен для волос), пару ложек какао, подсластитель по вкусу, взбей в блендере и отправь в холодильник на несколько часов. Затем укрась десерт ягодами и ешь его с полным осознанием того,что становишься красивее и здровее.

 

Все, що потрібно знати про йогурти у різних країнах світу ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Сьогодні розповімо вам чим саме відрізняються йогурти у різних країнах та рецепти їх приготування. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Грецький йогурт
Йогурт Straggisto відомий у нас під назвою “грецький” та перекладається як густий йогурт. Це один із найпопулярніших видів йогурту у світі. Готують його так: кисле молоко проціджують через сито або тканину, щоб з нього стекла зайва рідина. У ситі залишається білкова маса, з якої і готують йогурт. Якщо на етикетці написано, що це грецький йогурт, то його приготували саме за цією технологією. Грецький йогурт дуже популярний у США. Зі страгісто у Греції часто готують традиційну страву національної кухні – дзадзики. У йогурт додають свіжий огірок та часник. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ісландський йогурт
Skeer — ісландський йогурт. В Ісландії ходять легенди про те, як скир давав сили вікінгам на кілька днів. Тому його обов’язково вживали перед відповідальними походами та битвами. Цей йогурт дуже густий. За консистенцією - це щось середнє між сметаною та сирною масою. Має злегка кислий смак. В Ісландії суміш каші та скиру є однією з найпопулярніших національних страв. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Турецький айран
Айран - відомий кисломолочний продукт у Туреччині. Це молочний ігристий напій. Колись схожий напій з’явився у тюркських народів і був альтернативною їжею для кочівників. У сумку (яка називалася бурдюк) наливали молоко і додавали закваску, виготовлену з сичуга. І вже через кілька годин мандрів на коні, під палючим сонцем напій був готовий. Завдяки живим бактеріям та постійному трясінню йогурт набував пікантного смаку. Коли кочівники хотіли пити, вони додавали до нього джерельної води та злегка підсолювали. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ А який з цих йогуртів ви куштували? Який сподобався найбільше? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Більше читайте тут: https://pink.ua/news/8771

Публикация от galychyna (@galychyna)

Ищи новый йогурт в супермаркетах и привыкай выбирать  правильные продукты для своей красоты и здоровья!

Рейтинг / 0
5 5 2