Продукты, которые лечат сердце

Тело / Здоровье
Фото: Getty Images
Cosmo

Здоровое сердце без таблеток и врачей.

После многочисленных исследований, ученые пришли к выводу, что определенные продукты питания укрепляют сердечнососудистую систему лучше любых лекарств. Они даже составили лечебный список, который доступен каждому человеку. Для укрепления сердечнососудистой системы, продукты из этого списка нужно обязательно включать в свое ежедневное меню.

Гранат

Грецкие орехи

Авокадо

Льняное семя

Шпинат

Брокколи

Зерно злаков

Тыква

Бобовые

Бананы

Инжир

Орех пекан и кешью

Яблоки