Проверенный способ похудеть: кефир с сухофруктами

Здоровье / Диета и здоровое питание
Фото: Getty Images
Cosmo

Просто, вкусно, доступно.

Кефир с курагой: этот метод избавления от лишних килограмм не имеет противопоказаний, так как и кефир, и курага являются безобидными и полезными продуктами. Принимая коктейль из кефира и кураги на ночь, ты стабилизируешь свое пищеварение и усмиришь аппетит.

Чернослив с кефиром: напиток, который помогает поддерживать в норме уровень сахара, ускоряет метаболизм и способствует быстрому похудению.

Кефир с инжиром: сладкий и питательный коктейль для восстановления обмена веществ. Лучше употреблять на завтрак.

Изюм с кефиром: идеальное дополнение к овсянке. Заменяет полноценный прием пищи, запускает нормальную работу кишечника.