Салат, который можно есть на ночь

Тело / Здоровье
10 января 2017
Cosmo

Скажи твердое "нет" вечернему голоду! Легкий диетический салат на 100 калорий.

Ингредиенты:

  • огурец 1 шт.;
  • куриное отварное филе 150 г;
  • сыр тертый 50 г;
  • сметана 20 г;
  • сырая зелень или листья салата;
  • соль и перец белый молотый по вкусу.

Приготовление:

1. Почисть огурец от кожуры и нарежь на мелкие полоски.

2. Остывшее куриное филе также порежь небольшими ломтиками, а зелень порви руками.

3. В одной пиале соедини тертый сыр, филе, огурец и зелень.

4. Хорошенько перемешай все ингредиенты и заправь сметаной.

5. Соль и перец добавляй по желанию.

Автор: Виктория Гвоздецкая
Фото: Getty Images
Спецпроекты
Реклама
Тело / Здоровье
Надо прочитать

Топ-5 продуктів, які допоможуть тобі зберегти молодість та красу

Лікар-дієтолог Наталія Самойленко склала список продуктів, які допоможуть твоєму організму довше залишатися юним.

Тело / Здоровье
Надо прочитать

Що відбудеться з тілом, якщо повністю відмовитися від солодощів?

Дізнайся, як позбутися цукрової залежності.  

Loading...
Тело / Здоровье
Это интересно

5 найпопулярніших міфів про білизну, в які варто перестати вірити

Чи шкідливі бюстгальтери з кісточками та чи правда, що білизна повинна бути лише з натуральних тканин? 

Тело / Здоровье
Это интересно

3 рецепти healthy-чаю на морозний сезон

Для імунітету, енергії і чудового самопочуття в будь-яку погоду. 

Подпишись на новостную рассылку Cosmo
Тело / Здоровье
Надо прочитать

Відповідь вчених: як нестача сну впливає на вагу

Дізнайся, чому нам так важко контролювати апетит у вечірній час. 

Гороскоп
Тело / Здоровье
Надо прочитать

Думка гінекологів: 20 помилок при використанні тампонів

Ти думаєш, що вмієш користуватися тампонами, але ти можеш помилятися.

12 главных ЗОЖ-трендов-2022

Важные аспекты жизни для всех неравнодушных к своему здоровью.

Погода
Погода в Киеве

влажность:

давление:

ветер:

 

© Copyrignt Cosmopolitan Ukraine, 2019. Все права защищены.