Смузи для укрепления иммунитета

Тело / Здоровье
Фото: Getty Images

Начни свое утро с имбирного яблочно-морковного смузи.

Важно!

Для начала советуем для начала морковь потереть на крупной тёрке для получения смузи гладкой текстуры.

Добавляй в смузи минеральную воду без газа в зависимости от того, насколько густое получается пюре.

Ингредиенты:

  • 2 моркови очистить и разрезать на кусочки;
  • 5 яблок нарезанных кубиками;
  • 1 ч.л. свежего имбиря;
  • семена чиа;
  • сок 1 лимона;
  • 1/2 ч.л. молотой корицы;
  • вода.⠀

Приготовление:

1. Помести все ингредиенты в чашу блендера и добавь немного воды.

2. Смешай на высокой скорости все до однородности.

3. При желании добавь больше воды в смузи. 

Рейтинг / 0
5 5 1