Топ-10 вариантов ужина для похудения

Здоровье / Диета и здоровое питание
Фото: Thinkstock/Fotobank.ua
Cosmo

1. Мясо кролика запеченного в фольге, а на гарнир помидоры или огурцы

2. Рыба (гриль, вареная, на пару) с овощами или рисом

3. Любые морепродукты с рисом

4. Омлет из двух яиц с добавлением овощей

5. Куриная грудка отварная без кожи с морской капустой или овощами

6. Замороженные овощи отварные и филе индейки

7. Нежирный творог с легким йогуртом и ягодами или фруктами

8. Суп овощной и немного нежирного мяса

9. Телятина с овощами, приготовленная на пар

10. Овощной смузи с оливковым маслом