Топ-3 диетических напитка для лета

Cosmo

Молоко с кардамоном и гвоздикой

Прокипяти молоко, немного охлади и добавь в него щепотку гвоздики и кардамона. Этот приятный напиток отлично охлаждает и насыщает.

Кефир со специями

Разбавь 2/3 стакана кефира с 1/3 стакана свежекипяченой воды. Добавь в напиток соль, индийский тмин, лист кориандра. Теперь смешай все в блендере и пей теплом виде. 

Имбирный чай

Имбирный чай в жару добавляет бодрости, а в холодную сырую погоду согревает, перед едой усиливает пищеварение и не позволяет переесть во время трапезы. Небольшой кусочек имбиря свежего (предварительно измельчи) или пол чайной ложки молотого имбиря залей стаканом кипятка и дай дать настояться 5-10 минут. Добавь мед и лимон по вкусу.

Автор: Виктория Гвоздецкая
Фото: Thinkstock/Fotobank.ua
Спецпроекты

10 ошибок, из-за которых ты никогда не похудеешь

Чтобы попытки заканчивались успехом, не делай так.

Loading...

Топ-5 секретів ідеальної фігури Емілі Ратаковскі

Ці правила допомагають їй завжди бути у формі.

 

© Copyrignt Cosmopolitan Ukraine, 2019. Все права защищены.