×
Браслет TOUS из черной нержавеющей стали с розовым серебром и драгоценными камнями

Твой секрет успеха – в сочетании грации и сексуальности пантеры с детской наивностью и непосредственностью. Пусть интуиция хищницы подскажет тебе, когда нужно удивленно похлопать ресницами, а когда – уверенно идти в наступление и очаровывать. Меняй приемы в зависимости от ситуации, и Он не сможет устоять перед тобой.

Браслет TOUS с драгоценными камнями из серебра и нейлоновых нитей

Даже если ты привыкла стоять до последнего в любом споре и ложиться костьми, защищая свою позицию, сегодня стоит пересилить себя и попробовать новую тактику. Стань женственной, гибкой, текучей, как вода, и слегка загадочной – и в День cвятого Валентина ты непременно добьешься любых своих целей.

Ожерелье TOUS из серебра с драгоценными камнями

Забудь о наступательной тактике! Будь изящной, игривой и утонченной, и тот факт, что ты достойна самого лучшего, станет очевидным не только для тебя, но и для объекта твоего желания. В этот день рассчитывай на самые изысканные блюда, вина и комплименты.

Серебряные серьги-кольца TOUS с драгоценными камнями

День всех влюбленных – самое время забыть о мнительности и увидеть мир таким, какой он есть. Будь открытой, добродушной и прямолинейной, но при этом знай себе цену – и в день любви твои желания сбудутся. «Неужели все так просто?» – спросишь ты. Именно так! Главное – не усложнять.

Серебряный кулон TOUS в виде сердца с жемчугом и шпинелем

Стоит ли говорить, что выпадение этого украшения TOUS – знак всецело благоприятный. День святого Валентина ты проведешь в любви и внутренней гармонии. Но при этом важно понимать, что проявление теплых чувств объекта желаний и окружающих по отношению к тебе – естественная реакция на твою собственную любовь к себе и миру. Наслаждайся этим днем по максимуму – ты это заслужила.

Серебряный кулон TOUS в форме звезды с жемчугом и шпинелем

В День святого Валентина не стоит сдерживать себя, хотя даже при всем желании тебе это и не удастся. Наконец настал твой звездный час, когда все сомнения в своих силах, неуверенность и зависимость от мнения окружающих останутся в прошлом. Сияй, твори, люби, а главное – будь собой! И тот, кого ты жаждешь очаровать больше всего, не сможет устоять. Но правда, есть опасность подхватить звездную болезнь и начать ставить себя выше остальных.

Кулон TOUS из розового серебра в виде оберега с рубином и малахитом

Если ты ждала знака, то вот он! Оберег принесет тебе удачу в любовной сфере и защитит от недоброжелателей твои чувства. Это хороший шанс продвинуться в достижении желаемого и вывести какую-либо ситуацию из состояния застоя. Однако не стоит совершать откровенно бездумные поступки, более уместными будут выверенные и взвешенные ходы – любая защита работает лучше, пока мы ведем себя осознанно.

Серебряный кулон TOUS в виде мишки с жемчугом

Любишь веселиться на полную катушку и радоваться жизни? Отлично! Продолжай в том же духе! Привыкла быть скромной и сдержанной? Ну что ж, сегодня тебе придется внести корректировки в свое поведение. Легкость, жизнерадостность и кураж помогут тебе очаровать рыцаря твоего сердца и получить максимум удовольствия от Дня влюбленных. Шути, веселись и дурачься – делай все, что заблагорассудится. Избегай лишь пошлости. Твоя радость должна быть как жемчуг – простой и изысканной одновременно.

Серебряный кулон TOUS в форме месяца с рубином и шпинелем

Когда на небе всходит луна, наступает время магии и волшебства. Так и для тебя этот день станет поистине волшебным, если ты наладишь связь со своей женственностью. Для этого нужно научиться сочетать уверенность в себе с гибкостью. Настоящая женщина всегда знает, как добиться своего, но делает это не напролом и сшибая все на своем пути. Она заставляет мужчину поверить, что ее желания – это его собственные решения.

Серьги TOUS из черной нержавеющей стали и серебра с бирюзой

Если в ваших отношениях царило недопонимание, знай: сегодня идеальный шанс от него избавиться. Для этого стоит прекратить бросаться в крайности, а попробовать наконец совместить открытость и нежность с твердостью и уверенностью в себе. Так что есть все шансы, что именно в День святого Валентина вы станете самой гармоничной парой. Такой, как эти серьги.

Серьги-гвоздики TOUS из желтого золота с агатом и рубином

Скорее всего, ты прекрасно знаешь себе цену и ясно осознаешь свои цели. Поэтому для воплощения желаемого в День святого Валентина тебе понадобится совсем немного: слегка добавить страсти (за что отвечает рубин), перестать обращать внимание на негатив (как подсказывает зеленый агат) и ненавязчиво дать понять, что ты – настоящее сокровище в Его жизни.

Ожерелье TOUS из желтого золота и серебра с драгоценными камнями

Настало время получать от жизни удовольствие и прекратить ограничивать себя. День святого Валентина – идеальное время, чтобы наконец-то почувствовать себя настоящей королевой. Сегодня все ресурсы и возможности – у твоих ног. Если у тебя закружится голова от разнообразия и богатства выбора, попробуй понять, к чему больше всего лежит душа, и уверенно следуй в заданном направлении.

Золотой браслет TOUS с драгоценными камнями

Не стоит полагаться на волю случая. Своей цели добиваются те, кто идет к ней, вооружившись уверенностью в себе и целым набором полезных навыков и инструментов. Женственность, хитрость, непосредственность и мудрость – вот лишь некоторые секреты, которые тебе предстоит пустить в ход. Но освоив их, тебе останется лишь наблюдать, как перед тобой открываются все двери.

Серебряное кольцо TOUS с драгоценными камнями

Как бы ни обернулся сегодняшний день, он станет для тебя особенным. Самые банальные, казалось бы, вещи, могут таить в себе настоящие чувства и романтику. Если ты будешь скромна, обаятельна и внимательна, то непременно увидишь знак, говорящий о серьезности Его намерений.

Травоядная жизнь

Здоровье / Диета и здоровое питание

Как все начиналось

 

Стать вегетарианкой я решила в 11 лет. В то время я была влюблена в Майкла Джексона, известного своими высокогуманистическими порывами и любовью к братьям нашим меньшим. Но решить не значит стать. Особенно когда тебе так мало лет. Я росла в семье медиков и спортсменов (пусть прогрессивных, но все же советских) - попробуй тут настоять на собственной системе питания! Стоило мне только заикнуться о своих намерениях отказаться от употребления всего, что ползает, плавает, летает и скачет, как они тут же были подвергнуты жестокой обструкции, а меня добровольно-принудительно отправили на прием к психологу. Но авторитет Майкла Джексона и мой юношеский максимализм все-таки победили.

 

Я целый год работала над проблемой аргументации вегетарианства. Перелопатила груды книг по анатомии человека, правильному питанию и азам ведической кухни. Вооруженная новыми знаниями до зубов, я предстала перед домашним судом присяжных. О чем я только не рассказывала! И об особенностях нашего кишечника (у человека он в 10-13 раз превышает длину тела, а у хищников - всего в 3-6, ведь им не нужно переваривать растительную клетчатку, зато вредные мясные токсины выводятся на ура), и о строении челюсти (приспособленной к жевательным, а не рвущим хищным движениям), и об агрессии, свойственной страстным мясоедам.

 

Напоследок я припасла поучительные истории о буддийских долгожителях и вегетарианцах-индусах (более половины населения), которые живут веками, питаются молоком-фруктами-травкой-муравкой и абсолютно не собираются вырождаться. А также фото славных гринписовцев, штурмующих китобойное судно. “Не разрешите - вот кем я стану!” Тут мои родители наконец-то сдались. Они не хотели видеть своего ребенка среди людей в мокрых жилетах, которые карабкаются на корабль, а их оттуда сбрасывают в открытое море недобрые моряки. Так началось мое вегетарианство. Мне было 13 лет.

 

О шубах и Гитлере

 

Отказ от мяса мне дался на удивление легко. Без проколов, конечно, поначалу не обходилось - пару раз спросонья я по привычке тянулась за кусочком колбасы или котлетой. Мешала и бабушка, которая регулярно пыталась подлить мясного соуса в мое пюре или бросить фрикадельку-другую в овощной суп. К слову, именно тогда я стала открывать для себя удивительный мир кулинарии: голод не тетка.

 

Моим альтруистическим порывам вполне соответствовало лакто-ово-вегетарианство, где разрешается употреблять в пищу не только овощи-фрукты, но и яйца, молоко. Большинство яиц на нашем рынке - от кур-несушек, неоплодотворенные и не содержащие зародыша. К тому же этот вид вегетарианства - наиболее щадящий способ питания, не исключающий животного белка и прочих полезностей, содержащихся в лакто-ово-продуктах.

В школе одноклассники взглянули на меня по-другому. На уроках труда я вместе со всеми училась готовить мясо под майонезом, но во время коллективного поглощения приготовленного блюда скромно жевала морковку или бутерброд с сыром. На уроках истории роняла: “А Гитлер, между прочим, тоже пытался стать вегетарианцем!” И многозначительно добавляла: “Но в отличие от Толстого и Да Винчи у него ничего не вышло!” Мой рейтинг в глазах одноклассников неуклонно рос.

 

Следующим моим шагом стал отказ носить кожаные и меховые изделия. Справедливости ради стоит отметить, что кожаную обувь я ношу - ну не делают у нас хорошей теплой обуви из дермантина! Так что строгим гринписовцам все же есть за что меня упрекнуть.

 

Взрослая жизнь

 

Дисциплина в питании заставила меня проявить характер и в стремлении к здоровому образу жизни: каждый день я просыпалась в 6 утра и бегала 5 километров по еще не проснувшейся и не загазованной Красноармейской.

 

Относительная ограниченность в выборе продуктов, которые я могла употреблять в пищу, побудила меня начать штудировать кулинарные книги. Друзья-приятели зачастили ко мне в гости - никто не верил, что без мяса можно питаться вкусно, а главное, разнообразно. Нельзя сказать, что из моего холодильника полностью исчезло мясо: на праздники я специально для гостей изобретала эксклюзивные невегетарианские блюда. Видимо, благодаря отточенному годами кулинарному чутью, мясо-птице-рыбные изыски мне удавалось готовить, не пробуя. К тому же я обзавелась котом - понятно, что хищники плохо выживают на пирогах, сое и фруктах.

 

Потом я вышла замуж и впервые вегетарианство стало приносить мне ощутимые неудобства. Мой муж не вегетарианец, и мне приходится готовить два варианта обеда и ужина: вегетарианский - для себя и мясной - для мужа.

 

Кстати, родители мужа мои принципы вначале всерьез не восприняли: на свадьбу новоиспеченный свекор подарил мне… шикарную норковую шубу. Я честно пыталась изобразить неземную радость. Но, видимо, актриса из меня плохая: с тех пор свекор если и делал подарки, то только в их денежном эквиваленте.

 

 

На корейской морковке

 

Я никогда не воспринимала вегетарианство как временную забаву или модный диетический порыв. Скорее как философию и стиль жизни. Впрочем, такое восприятие абсолютно не означало отсутствие грамотного подхода к рациону. Я всегда следила за тем, чтобы у меня не возникало проблем с тем или иным жизненно важным минералом или витаминами.

 

Интересно, что некоторые приверженцы питания по группе крови настаивают на том, что если человеку мясо показано его группой крови, то вегетарианца из него не выйдет. Лично я не согласна: с моей 1-й, “охотничьей”, группой мне противопоказана большая часть обожаемых мной овощей и фруктов - но живу же я как-то? Причем не жалуюсь ни на проблемы со здоровьем, ни на отсутствие цветущего внешнего вида (иногда даже, каюсь, слишком цветущего - любовь к пирогам сказывается). Я просто чувствую, что это - мое. А ведь инстинктам стоит доверять, не так ли?

 

Я абсолютно честна с собой, когда говорю, что ни разу не пожалела о своей “ограниченной” системе питания. Да, иногда, особенно в гостях, мне приходится несладко: частенько единственными доступными мне продуктами оказывались корейская морковка, хлеб и пирожные - мясо у нас любят добавлять в любые блюда по поводу и без. Впрочем, наученная многолетним опытом, я стараюсь перекусить перед походом в гости, чтобы не доставлять хозяевам лишних хлопот и не смущать присутствующих голодным взглядом и чревовещательными порывами пустого желудка.

 

Есть или не есть?

 

Я уже давно привыкла к удивленным вопросам в стиле “Ну неужели тебе совсем не хочется кусочка мяса? Хоть малюсенького?!” Не хочется! Более того, после длительной вегетарианской практики желудок перестает вырабатывать ферменты, необходимые для расщепления мясных продуктов. Дать мне сейчас мясо - все равно что предложить его грудному младенцу. Да, пускай мой организм покрепче, чем у новорожденного, но отравление мне гарантировано. Теперь, если бы я захотела вернуть мясо в свой рацион, мне бы пришлось заново привыкать к нему - постепенно.

 

Многие из моих знакомых, насмотревшись на мой травоядный стиль жизни, пытались стать вегетарианцами не по зову сердца, а по принципу “так надо” и мученически страдали от желания съесть чего-нибудь посущественнее овощей и кашек. Я категорически против такого, вынужденного, отказа от мяса. Нельзя себя заставлять отказываться от того, чего требует твой организм: если ты по своей психологии и склонностям типичный мясоед и ни дня не можешь прожить без колбаски-ветчинки, вегетарианство не принесет тебе никакой пользы - только вред.

Что же касается меня самой, мне есть за что благодарить свое вегетарианство. В детстве я не отличалась особым здоровьем - регулярно мучилась мигренями, проблемами с давлением, аритмией. Теперь о головной боли вспоминаю только пару раз в год: после бурной вечеринки или бессонной “творческой” ночи. Давление и сердцебиение у меня как у спортсмена. В общем, я - только за! Всеми руками и ногами. Было бы желание. И ощущение того, что это - правильный выбор.

 

Дарья Зеленцова

Как за 10 дней похудеть на 5 кг

Невероятно, но факт! Не самая легкая, но эффективная диета.

Здоровье / Диета и здоровое питание

16 августа 2018

30 незаменимых продуктов на правильном питании

Если ты поклонница исключительно чистого и правильного питания.

Здоровье / Диета и здоровое питание

16 августа 2018

Почему женщины не могут жить без сладкого

Ответ диетологов.

Здоровье / Диета и здоровое питание

16 августа 2018

Когда нужно есть фрукты

3 мифа про употребление фруктов.

Здоровье / Диета и здоровое питание

15 августа 2018

Loading...

Чего не хватает организму, когда тебе хочется вредных продуктов

Например, газировки или жирного…

Здоровье / Диета и здоровое питание

15 августа 2018

Надо прочитать

Сиртфуд-диета: что это такое и почему стоит попробовать

Среди ее поклонников – принц Гарри, Пиппа Миддлтон, Гвинет Пэлтроу и Адель.

Здоровье / Диета и здоровое питание

15 августа 2018

Загрузка...

Как разогнать метаболизм на весь день: топ-6 способов

 Это самый простой способ похудеть.

Здоровье / Диета и здоровое питание

14 августа 2018

Топ-5 эффективных разгрузочных дней

Вот как легче всего худеть летом.

Здоровье / Диета и здоровое питание

14 августа 2018

6 лайфхаков для тонкой талии

Несколько лайфхаков, которые помогут контролировать съеденное и поддержать режим похудения.

Здоровье / Диета и здоровое питание

13 августа 2018

Как убрать живот за неделю без упражнений

Чаще всего к вздутию приводят небольшие просчеты в диете, которые не так уж сложно исправить. Результат проявится уже через неделю. Без изнурительных упражнений. 

Здоровье / Диета и здоровое питание

12 августа 2018

Звездная диета: Тина Кароль назвала свой вес и рассказала о том, как ей удалось похудеть

Хм...

Здоровье / Диета и здоровое питание

11 августа 2018

5 животных продуктов с высоким показателем белка

Главный источник молодости кожи.

Здоровье / Диета и здоровое питание

10 августа 2018

Подпишись на печатный журнал Cosmo


Главная причина неудач в похудении

То, с чем ты не раз встречалась и почему бросала диету.

Здоровье / Диета и здоровое питание

9 августа 2018

6 принципов комфортного похудения

Полезно знать и применять.

Здоровье / Диета и здоровое питание

9 августа 2018

Кто лучше?
Кейт Миддлтон в Dolce&Gabbana
1607
VS
Меган Маркл в Brandon Maxwell
865
Больше участников

Здоровый завтрак: 6 идей для бутербродов

Вкусно, полезно и абсолютно безопасно для твоей фигуры.

Здоровье / Диета и здоровое питание

8 августа 2018