Три суперпродукта, которые ускоряют метаболизм без диет

Здоровье / Диета и здоровое питание
Фото: pinterest.com
Cosmo

Киноа. У этой крупы легкие свойства, но горьковатый и вяжущий вкус. Она содержит большое количество легкоусвояемого белка, а это значит, что твои мышцы получат с употреблением киноа нужные вещества и микроэлементы.

Капуста кале. Слегка горьковатый овощ с вяжущими свойствами, который отлично подстегивает метаболизм и нормализирует обмен веществ. Капуста также богата лютеином и витаминами А, С и К.

Горький темный шоколад с имбирем. Остро и сладко! Чем темнее шоколад, тем больше в нём флавонидов. Флавониды известны как хорошие антиоксиданты, помогающие бороться со старением. Кроме того, горький шоколад с имбирем отлично стимулирует работу мозга, поэтому навязчивые мысли о похудении наконец-то перестанут тебя одолевать!