Универсальный продукт: польза кокоса для здоровья и красоты

Тело / Здоровье
Фото: Getty Images
Cosmo

Кокос, на сегодняшний день, считается суперфудом XXI века. Его обожают модели, о его пользе написано немало материалов, его свойства изучают на протяжении многих лет. Наверно, это самый универсальный продукт, о каком можно только мечтать: он положительно влияет на состояние кожи, волос, фигуры и, в целом, здоровья. Его можно есть, пить, использовать в качестве масок, скрабов и в виде кремов, а также использовать в готовке. Давай-ка разберемся, почему кокос является таким обожаемым продуктом и почему стоит его включить в свой рацион и уход.

Польза кокосовой воды. Не зря кокосовая вода считается любимым напиток beauty-блогеров и звезд, ведь в ней, и правда, есть много полезных компонентов, которых не найти ни в одном похожем продукте: витамины группы В, витамин С, экзогенные аминокислоты, лауриновую кислоту и природный сахар. Если стресс - это неотъемлемая часть твоей жизни, ты страдаешь анемией или в твоем организме недостаток калия - кокосовая вода будет идеальным лекарством для тебя. Кроме того, она способно снизить артериальное давление, улучшает кровообращение, работу пищеварительной системы и работу сердца, а также помогает справится с аллергией. Кокосовая вода хороша тем, что ускоряет метаболизм и является детокс-продуктом, очищающим организм. Содержащийся в ней кинетин - гормон роста растительного происхождения - влияет на упругость и эластичность кожи и предотвращает ее раннее старение. Именно поэтому многие женщины добавляют кокосовую воду в уходовые средства за волосами и используют ее вместо тоника для лица.

Польза кокосового масла. Легче сказать, чего нельзя сделать из кокосового масла, так как более универсальное уходового средства не найти! Ты можешь его использовать в качестве крема для лица или лосьона для тела, делать из него натуральные пилинги и домашние маски для волос. Кроме того, масло можно наносить на губы (вместо блеска) и ресницы, использовать для загара, бритья и демакияжа. Из натурального кокосового масла можно сделать даже зубную пасту и дезодорант! Однако чудесные свойства кокосового масла можно обнаружить не только в ванной комнате, но и на кухне: на нем можно не только жарить и запекать, но и использовать его в качестве ингредиента. Вкуснейшая и полезная выпечка, десерты, супы и соусы - ты удивишься, как много всего можно приготовить на основе кокосового масла. 

Польза свежего кокоса. Его можно съесть сразу после того, как ты откроешь орех - это вкусно, полезно и очень экзотично. Более того, кусочки кокоса можно добавлять в каши и смузи или, например, сделать из него салат. Кокос содержит в себе жирные кислоты, которые влияют на ускорение метаболизма - эта особенность делает его отличной средством для похудения, особенно в области живота. Употребление мякоти кокоса поможет избавиться от шлаков и токсинов, помогает бороться с вирусами и инфекциями и, в целом, укрепляет иммунную систему.

Косметика на основе кокоса. Так же как масло, косметика, созданная на базе кокоса, отлично увлажняет, очищает, успокаивает и питает кожу и даже снимает отечность. К тому же, она гипоаллергенна и очень вкусно пахнет - приятный бонус, согласна? “Кокосовые” средства для волос - шампуни, бальзамы, маски и масла- укрепляют волосы, разглаживают и придают им живого блеска. Если ты решила приобрести косметическую продукцию на основе кокоса, старайся выбирать как можно более натуральные эко-средства с минимальным количеством химических добавок, иначе пропадет весь смысл натурального кокосового ухода.

Текст: Анастасия Доброер 

Рейтинг / 0
4 5 4