×
Браслет TOUS из черной нержавеющей стали с розовым серебром и драгоценными камнями

Твой секрет успеха – в сочетании грации и сексуальности пантеры с детской наивностью и непосредственностью. Пусть интуиция хищницы подскажет тебе, когда нужно удивленно похлопать ресницами, а когда – уверенно идти в наступление и очаровывать. Меняй приемы в зависимости от ситуации, и Он не сможет устоять перед тобой.

Браслет TOUS с драгоценными камнями из серебра и нейлоновых нитей

Даже если ты привыкла стоять до последнего в любом споре и ложиться костьми, защищая свою позицию, сегодня стоит пересилить себя и попробовать новую тактику. Стань женственной, гибкой, текучей, как вода, и слегка загадочной – и в День cвятого Валентина ты непременно добьешься любых своих целей.

Ожерелье TOUS из серебра с драгоценными камнями

Забудь о наступательной тактике! Будь изящной, игривой и утонченной, и тот факт, что ты достойна самого лучшего, станет очевидным не только для тебя, но и для объекта твоего желания. В этот день рассчитывай на самые изысканные блюда, вина и комплименты.

Серебряные серьги-кольца TOUS с драгоценными камнями

День всех влюбленных – самое время забыть о мнительности и увидеть мир таким, какой он есть. Будь открытой, добродушной и прямолинейной, но при этом знай себе цену – и в день любви твои желания сбудутся. «Неужели все так просто?» – спросишь ты. Именно так! Главное – не усложнять.

Серебряный кулон TOUS в виде сердца с жемчугом и шпинелем

Стоит ли говорить, что выпадение этого украшения TOUS – знак всецело благоприятный. День святого Валентина ты проведешь в любви и внутренней гармонии. Но при этом важно понимать, что проявление теплых чувств объекта желаний и окружающих по отношению к тебе – естественная реакция на твою собственную любовь к себе и миру. Наслаждайся этим днем по максимуму – ты это заслужила.

Серебряный кулон TOUS в форме звезды с жемчугом и шпинелем

В День святого Валентина не стоит сдерживать себя, хотя даже при всем желании тебе это и не удастся. Наконец настал твой звездный час, когда все сомнения в своих силах, неуверенность и зависимость от мнения окружающих останутся в прошлом. Сияй, твори, люби, а главное – будь собой! И тот, кого ты жаждешь очаровать больше всего, не сможет устоять. Но правда, есть опасность подхватить звездную болезнь и начать ставить себя выше остальных.

Кулон TOUS из розового серебра в виде оберега с рубином и малахитом

Если ты ждала знака, то вот он! Оберег принесет тебе удачу в любовной сфере и защитит от недоброжелателей твои чувства. Это хороший шанс продвинуться в достижении желаемого и вывести какую-либо ситуацию из состояния застоя. Однако не стоит совершать откровенно бездумные поступки, более уместными будут выверенные и взвешенные ходы – любая защита работает лучше, пока мы ведем себя осознанно.

Серебряный кулон TOUS в виде мишки с жемчугом

Любишь веселиться на полную катушку и радоваться жизни? Отлично! Продолжай в том же духе! Привыкла быть скромной и сдержанной? Ну что ж, сегодня тебе придется внести корректировки в свое поведение. Легкость, жизнерадостность и кураж помогут тебе очаровать рыцаря твоего сердца и получить максимум удовольствия от Дня влюбленных. Шути, веселись и дурачься – делай все, что заблагорассудится. Избегай лишь пошлости. Твоя радость должна быть как жемчуг – простой и изысканной одновременно.

Серебряный кулон TOUS в форме месяца с рубином и шпинелем

Когда на небе всходит луна, наступает время магии и волшебства. Так и для тебя этот день станет поистине волшебным, если ты наладишь связь со своей женственностью. Для этого нужно научиться сочетать уверенность в себе с гибкостью. Настоящая женщина всегда знает, как добиться своего, но делает это не напролом и сшибая все на своем пути. Она заставляет мужчину поверить, что ее желания – это его собственные решения.

Серьги TOUS из черной нержавеющей стали и серебра с бирюзой

Если в ваших отношениях царило недопонимание, знай: сегодня идеальный шанс от него избавиться. Для этого стоит прекратить бросаться в крайности, а попробовать наконец совместить открытость и нежность с твердостью и уверенностью в себе. Так что есть все шансы, что именно в День святого Валентина вы станете самой гармоничной парой. Такой, как эти серьги.

Серьги-гвоздики TOUS из желтого золота с агатом и рубином

Скорее всего, ты прекрасно знаешь себе цену и ясно осознаешь свои цели. Поэтому для воплощения желаемого в День святого Валентина тебе понадобится совсем немного: слегка добавить страсти (за что отвечает рубин), перестать обращать внимание на негатив (как подсказывает зеленый агат) и ненавязчиво дать понять, что ты – настоящее сокровище в Его жизни.

Ожерелье TOUS из желтого золота и серебра с драгоценными камнями

Настало время получать от жизни удовольствие и прекратить ограничивать себя. День святого Валентина – идеальное время, чтобы наконец-то почувствовать себя настоящей королевой. Сегодня все ресурсы и возможности – у твоих ног. Если у тебя закружится голова от разнообразия и богатства выбора, попробуй понять, к чему больше всего лежит душа, и уверенно следуй в заданном направлении.

Золотой браслет TOUS с драгоценными камнями

Не стоит полагаться на волю случая. Своей цели добиваются те, кто идет к ней, вооружившись уверенностью в себе и целым набором полезных навыков и инструментов. Женственность, хитрость, непосредственность и мудрость – вот лишь некоторые секреты, которые тебе предстоит пустить в ход. Но освоив их, тебе останется лишь наблюдать, как перед тобой открываются все двери.

Серебряное кольцо TOUS с драгоценными камнями

Как бы ни обернулся сегодняшний день, он станет для тебя особенным. Самые банальные, казалось бы, вещи, могут таить в себе настоящие чувства и романтику. Если ты будешь скромна, обаятельна и внимательна, то непременно увидишь знак, говорящий о серьезности Его намерений.

В режиме ускорения: напитки для плоского живота

Тело / Здоровье
Фото: Getty Images

Один из самых разумных советов, который можно услышать, когда разговор заходит о фигуре и заботе о теле: «Забудьте про весы!» Вес тела имеет свойство колебаться в течение дня, в зависимости от того, что вы съели или выпили, насколько активны были, как сработали ваши гормоны и еще миллиона условий и обстоятельств.

Отсутствие плоского живота даже при самых жестких ограничениях в еде и сносной физической подготовке не всегда означает накопление жира: это может быть задержка жидкости или даже воспаление желудка. Вместо того, чтобы заниматься подсчетом калорий, в первую очередь, нам всем не мешало бы лучше заботиться о здоровье пищеварительной системы. Посмотрите на ситуацию с другой стороны: красивая талия может означать, что вы не похудели, а просто здоровы. Вам в подмогу (кроме диетолога и гастроэнтеролога) — эти натуральные коктейли и смузи, которые оказывают противовоспалительное действие, убирая лишние объемы и одутловатость.

Манго, лимон + ананас

Мы не откроем Америку, если скажем, что ананас — любимый фрукт всех, кто сидит на диете. (Хотя последнее время среди ученых и бытует мнение, что его способность сжигать жиры после обеда — миф.) Как бы то ни было, в ананасе содержится особый фермент — бромелайн, оказывающий противовоспалительное действие и помогающий пищеварению. Идеальный partner in crime — манго, с высоким содержанием воды и клетчатки.

Возьмите 100—150 гр ананаса (только, умоляем, не консервированного) и 100 гр натурального манго. Закидывайте кусочки в блендер, добавьте сто миллилитров воды, немного лимонного сока — и попрощайтесь с отеком живота.

Лимон, кайенский перец + сироп агавы

Розовый кайенский перец не только чертовски фотогеничен, но и эффективен — несмотря на остроту действия, он помогает успокоить вздутие кишечника и ускорить метаболизм. Похожим образом действует и лимонный сок, облегчающий пищеварение. Единственный «проходной» ингредиент в этой компании — сиропа агавы — присутствует в рецепте исключительно для вкуса. Но без него вы вряд ли все это выпьете!

Так что же нужно, чтобы сделать живот плоским? Стакан теплой воды, сок половины лимона, столовая ложка сиропа агавы и щепотка перца. За двадцать минут до обеда сработает еще лучше.

Имбирь, куркума + миндальное молоко

И имбирь, и куркума — почетные противовоспалительные препараты, которые используют в аюрведе и восточной медицине. Имбирь быстро успокаивает легкую тошноту, а куркума помогает устранить отечность.

Для коктейля против вздутия живота вам потребуется: одна чайная ложка куркумы, чайная ложка тонко нарезанного имбиря, столовая ложка кокосового сахара, две чайные ложки кокосового масла и чашку миндального молока. Молоко слегка подогрейте, а затем смешайте с остальными ингредиентами в блендере. Вуаля! Отличный заменитель и утреннего капучино, и двух подходов в упражнении на пресс.

Смузи с ягодами + семена чиа

Благодаря высокому количеству белка и клетчатки такой коктейль будет держать вас в тонусе несколько часов. Семена чиа содержат жирные кислоты омега-3, обезболивающего и противовоспалительное элемента. Кроме того, ягоды — известный источник антиоксидантов (а вы знаете, что они просто необходимы, чтобы кожа оставалась молодой и подтянутой, как можно дольше).

Смешайте стаканчик греческого йогурта, 250 гр ягод (все, что любите: клубника, малина, ежевика, черника, ягоды асаи...), одну столовую ложку семян чиа, полстакана воды и ½ чайной ложки корицы. Одно нажатие блендера — наслаждайтесь и вкусом, и, в последствии, более подтянутым отражением в зеркале.

По материалам Elle.ru

Рейтинг / 0
4 5 1

7 способов снизить риск инсульта

Болезнь стремительно молодеет.

Тело / Здоровье

23 мая 2018

Приятный способ для профилактики проблем с памятью

 Действует до самой старости!

Тело / Здоровье

23 мая 2018

10 ранних признаков деменции

 Проверь себя.

Тело / Здоровье

23 мая 2018

3 фрукта для похудения

Вердикт диетологов.

Тело / Здоровье

23 мая 2018

Loading...

3 секрета долголетия

Основы счастливой, здоровой и долгой жизни.

Тело / Здоровье

21 мая 2018

Это интересно

Зри в корень: три недели для «внутренней» красоты

Если самочувствие и отражение не радуют!

Тело / Здоровье

21 мая 2018

Загрузка...

Медитация: 7 советов для начинающих

Попробуй эту полезную практику.

Тело / Здоровье

21 мая 2018

Об этом все говорят

70-летняя австралийка остановила процесс старения, отказавшись от одного продукта

Посмотри на нее в бикини!

Тело / Здоровье

21 мая 2018

Что происходит с телом, когда ты перестаешь пить алкоголь?

Ставим амбициозный план отказаться на 21 день от красного, белого, игристого и всего крепкого. Вот, что из этого должно получиться...

Тело / Здоровье

19 мая 2018

6 классических правил здорового питания

Основы диетологии.

Тело / Здоровье

18 мая 2018

Салат с киноа и креветками

Восхитительный салат! Только полезные продукты и низкая калорийность.

Тело / Здоровье

18 мая 2018

7 заболеваний, при которых помогает вода с лимоном

Существенно облегчает симптомы.

Тело / Здоровье

18 мая 2018

Как избавиться от боли в спине

 Просто перестань делать эти вещи.

Тело / Здоровье

18 мая 2018

Зеленый смузи с хлопьями

Вегетарианский вариант диетического обеда.

Тело / Здоровье

17 мая 2018

Подпишись на печатный журнал Cosmo


Чем отпуск вредит здоровью?

Прямо не верится.

Тело / Здоровье

17 мая 2018