Вербное воскресенье: как питаться утром, в обед и вечером

Твоя жизнь / Рецепты
Фото: Shutterstock
Cosmo

В 2018 году Вербное воскресенье припадает на 1 апреля. Если ты придерживалась поста весь месяц, то обязательно стоит узнать, как питаться в Вербное воскресенье на шестой неделе Великого поста. После голодания в Страстную пятницу, воскресное меню будет подарком, ведь только в этот день (за исключением Благовещения) можно употреблять рыбу.

В Вербное воскресенье разрешается есть горячую пищу растительного происхождения, приправлять блюда с растительным маслом. Также можно побаловать себя красным вином, рыбой и морепродуктами. Кроме того, в этот день позволено есть хлеб.

Примерное меню на Вербное воскресенье
 

Завтрак

Кофе или чай, любая постная булка, можешь попробовать булочки с корицей на миндальном молоке. Сладкоежки могут добавить мед, варенье или арахисовую пасту. В качестве альтернативы можно съесть несколько цельнозерновых тостов с авокадо или джемом. Также можно приготовить овсянку на воде или растительном молоке с фруктами.

Обед

В этот день можно есть горячую пищу, поэтому на обед можно приготовить суп на рыбном бульоне. Также можно запечь рыбу с овощами. Если не охота готовить - закажи суши или любое постное блюдо азиатской кухни.

Ужин

На ужин можно съесть овощной салат с растительным маслом и отварную или запеченную рыбу. Также вечером можно побаловать себя бокалом вина.