Вот почему следует принимать душ вечером, а не утром

Твоя жизнь / Lifestyle
Фото: Getty Images
Cosmo

Каждый из нас принимает душ по устоявшейся привычке – утром или вечером. Но несколько фактов подтверждают, что мыться перед сном может быть гораздо полезнее и правильнее.

Все дело в состоянии кожи, особенно в весенне-летний период. К вечеру кожа загрязняется, выделившийся пот смешивается с пылью и смогом, тем более, если ты занимаешься спортом или проводишь много времени на улице.

Весной кожа может быть покрыта аллергенами, например пыльцой, которые точно следует поскорее смывать с кожи.

Как плюс, недавнее исследование Гарвардского университета показало, что вечерний душ поможет тебе заснуть и снять стресс, накопившийся за день.

Эксперты также признают, что принятие душа зависит от предпочтений человека, и совершенно нормально даже делать это два раза в день, при условии, что ты моешься не дольше десяти минут и не в горячей воде, чтобы избежать обезвоживания кожи.