We are the champions: 4 украинские спортсменки, которыми восхищается весь мир

Здоровье / Фитнес
Фото: Александр Порубаймых,
Cosmo

Два раза в неделю силовые тренировки, растяжка в субботу и бассейн в воскресенье – даже этот режим выдержит не каждая современная девушка.  А теперь представь себе жизнь профессиональных спортсменов. Cosmo узнал, как титулованным украинским спортсменкам удается выдерживать тренировку длиной в жизнь и откуда в них столько воли к победе. 

 Анжелика Терлюга

 27 лет
Каратистка 

 1-й номер всемирного рейтинга WKF в весовой категории до 55 кг, чемпионка Европы по карате, победительница 9 турниров K1, Grand Winner KARATE1 2017

"Карате – это моя работа, моя жизнь, мое все. У меня очень активная жизнь, достаточно плотный график, и я много путешествую. Сейчас из-за подготовки к Олимпиаде я езжу на турниры практически каждые две- три недели и у меня уже расписан календарный план на полгода. 
Но я не жалуюсь на загруженность, в моей спортивной жизни сплошные плюсы: развитие, целеустремленность, новые друзья во всех точках мира, и я знаю, для чего просыпаюсь по утрам.

 Тело уже привыкло к большим нагрузкам, потому что у меня ежедневные интенсивные тренировки. Но при этом усталость чувствуется всегда. Не знаю, сколько еще лет мне нужно тренироваться и до какого совершенства себя довести, чтобы этого не было. И еще спортсмену всегда важно находиться в легком стрессе перед турниром, иначе он расслабляется.

 В личной жизни мне повезло, я нашла компромисс, мой парень тоже каратист. Поэтому он часто бывает на тех же соревнованиях, куда приезжаю и я. Это сохраняет наши отношения. Думаю, если бы я встречалась с нормальным парнем, скажем, из Одессы, он бы не выдержал такого графика, как у меня и наши отношения быстро бы закончились. Поэтому я счастлива, что все так получилось". 

Три слова, описывающих мое тело: аппетитное, упругое и пластичное. 

Наталия Прищепа

 24 года
Легкоатлетка 

 Чемпионка Европы 2013 года, бронзовый призер чемпионата Европы по взрослому разряду 2014 года, бронзовый призер среди юниоров 2015 года, чемпионка Европы 2016-2018 годов, заслуженный мастер спорта

"Главный плюс большого спорта – путешествия. Я практически круглый год куда-то езжу, что-то посещаю. За лето, например, могу посетить шесть разных стран, и это очень классно. В какой из сфер еще такое возможно? Но есть и свои минусы. Конечно же, такие нагрузки не совсем полезны для здоровья. Спортсменки никогда не чувствуют себя комфортно в своем теле: постоянно что-то болит, тянет, требует восстановления. Атлеты быстро уходят на пенсию. Я понимаю, что скоро мне нужно будет найти себя в другой сфере, поэтому сейчас пишу план собственного тренажерного зала и ресторана. Но пока не решила, какого именно.

 На украинских соревнованиях я всегда более-менее в себе уверена, так как, к сожалению, в Украине не такая уж и большая конкуренция, по крайней мере, в легкой атлетике. А вот на международных соревнованиях очень страшно. Порой бывало настолько волнительно, что мне завязывали шиповки, потому что так дрожали руки, что я это сделать не могла. Но с опытом эти панические припадки проходят и становишься более уверенной, сдержанной. К тому же каждая новая победа разжигает еще больший аппетит к соревнованиям". 

Три слова описывающих мое тело: худое, тянет и болит. 

 Яна Беломоина

 26 лет
Велосипедистка по маунтинбайку в кросс-кантри, атлет Red Bull 

 Двукратная чемпионка Европы, четырехкратная медалистка чемпионатов мира, четырехкратная победительница Кубка мира и дважды участница Олимпийских игр
  

"Я повністю занурена в спорт. З ранку до вечора всі мої думки про тренування, результати, як стати краще, вище, сильніше. 2017 рік був найуспішніший в моїй кар’єрі: я стала володарем Кубка світу в категорії еліта, з усіх 6 етапів я всі 6 разів вийшла на пєдестал, стала чемпіонкою Європи у цей же рік. Неймовірне відчуття: ти стоїш на пєдесталі, прапор України піднімається в небо і ти розумієш, що найсильніша в цілому світі. Це не зрівняти ні з чим. 

Крім фізичної підготовки, у велосипедних перегонах багато на що впливає везіння. Бувають різні нюанси з велосипедом, падіння, проколи. Але я абстрагуюся від негативу, налаштовуюся емоційно на перемогу. Навіщо програмувати себе на поразку? В день гонки ти вже нічого не зміниш, тому я завжди позитивна".

Три слова, що описують моє тіло: сильне, красиве та м’язове.
 

Анастасия Возняк

 20 лет
Художественная гимнастка

 Участница Олимпийских игр 2016, серебряный и бронзовый призер в групповых упражнениях Европейских игр 2015, двукратный серебряный призер чемпионата Европы и бронзовый призер чемпионата мира 2018

"Профессионально занимаясь спортом, ты строишь свое будущее – у меня уже есть профессия, которая будет мне приносить деньги до конца жизни. Но и этот же спорт лишает тебя настоящего: у меня совершенно нет свободного времени, я не могу заняться своими делами даже в выходные, пропустить тренировку или работать вполсилы. Сейчас я собираюсь поехать в Токио на Олимпиаду и потом – через полтора года – закончить с гимнастикой. Пока не думала, чем буду заниматься дальше.

От выступлений я получаю только удовольствие. Непередаваемый кайф чувствовать поддержку публики и знать, что твои близкие люди находятся в зале и болеют за тебя. Когда я стою на пьедестале и вспоминаю всю подготовку к соревнованиям, понимаю, что все правильно сделала. Что все это было не зря. Наверное, ради этого и стоит терпеть постоянную боль в спине и стопах". 

Три слова описывающих мое тело: здоровое, сильное, гибкое.

 


Рейтинг / 0
5 5 3