Зеленый смузи с хлопьями

Тело / Здоровье
Фото: Getty Images
Cosmo

Вегетарианский вариант диетического обеда.

Ингредиенты:

  • одно большое зеленое яблоко;
  • одно киви;
  • одна гроздь винограда без косточек;
  • свежий корень имбиря;
  • 50 г завареного зеленого чая;
  • одна столовая ложка меда;
  • 3 ст. ложки овсяных хлопьев.

Приготовление:

1. Очисть яблоко и киви от кожуры, затем нарежь их на небольшие кубики.

2. Натри корень имбиря.

3. Все ингредиенты засыпь в блендер, добавь зеленый чай и взбей.

4. В самом конце брось в блендер овсяные хлопья и перемели.

Рейтинг / 0
5 5 1