Жажда

победы

Ген победителя – явление крайне редкое, но очень важное. Именно благодаря жажде победы, умноженной на силу воли и упорный труд, достигаются результаты, которыми впоследствии гордится весь мир.

для того чтобы понять, с чего начинается успех и какие качества для его достижения надо развить, мы познакомились с уникальными украинскими спортсменками, каждая из которых олицетворяет собой чистую и прекрасную победу над обстоятельствами, ограничениями и сомнениями. Анна Ризатдинова, Юлия Левченко и Виктория Мазур рассказали о том, какой путь прошли, чтобы стать чемпионками, а также поделились секретами красоты, гармонии и любви к себе. Профессиональный израильский бьюти-бренд Christina, миссия, философия, принципы и продукты которого в полной мере отображают стремление к победе, объединился с Cosmo для того, чтобы вдохновить тебя на большее.

Юлия Левченко

украинская прыгунья в высоту, серебряный призер чемпионата мира 2017 года, участница летних Олимпийских игр 2016 года, олимпийская чемпионка среди юниоров 2014 года

Кем ты мечтала стать в детстве?

Мне нравились многие профессии, но больше всего хотела стать учителем.

Почему ты выбрала именно этот вид спорта? И как все начиналось?

Этот вид спорта сам меня выбрал. Все получилось по счастливому стечению обстоятельств. Учитель физкультуры привела меня за руку в зал попробовать попрыгать - мне понравилось. Потом, буквально через пару тренировок, у меня были первые городские соревнования, на которых я заняла первое место. Меня очень вдохновила соревновательная атмосфера - так потихоньку и затянуло в большой спорт.

Какой момент в твоей спортивной карьере ты будешь помнить всегда?

Моментов, которые я не забуду никогда, очень много и все они - большая часть моей жизни. Один из них - чемпионат мира прошедшего года. За пару дней до старта я очень сильно отравилась, поднялась высокая температура. Мне было настолько плохо, что я едва могла вставать с кровати, не то что прыгать. Слава Богу, самочувствие улучшилось, но силы были на нуле. Здесь-то я и поняла, что все зависит от настроя: нужно уметь бороться в любом состоянии. Я вышла в полной боевой готовности, не обращая внимания на дискомфорт… На том чемпионате я заняла второе место, дважды усовершенствовала свой рекорд и привезла единственную для Украины медаль.

Что помогало тебе не сдаваться в сложные моменты?

Любовь к своему делу помогает мне не сдаваться при любых обстоятельствах. А любовь - страшная штука, ради нее ты готов на все. Сложные моменты будут всегда, главное, - уметь вынести из них жизненные уроки, набраться сил (иногда последних) и двигаться дальше!

Что ты делаешь, когда опускаются руки – о чем думаешь, как себя мотивируешь, кто и что тебя вдохновляет?

Если руки опускаются, то я их опускаю – отдаюсь ситуации и принципиально не сопротивляюсь. Но поверьте, это кратковременное явление, после такого «отдыха» появляется еще больше мотивации и сил. Я начинаю на себя злиться и выдаю результат, который даже для меня становится неожиданностью. «То, что нас не убивает - делает сильнее». Я не боюсь трудностей или неудач - они только раззадоривают.

Опиши свой стиль.

Мой стиль – это максимум комфорта, casual, который соответствует моему стилю жизни.

Что для тебя красота: дар природы или результат упорной работы над собой?

Красота - это умение беречь то, что дала нам природа. Часто мы принимаем эти дары как должное и начинаем видеть в себе только изъяны. Чаще смотрите в зеркало, а не на обложки журналов, потому что в каждом из нас своя особая прелесть и своя изюминка. Главное, уметь их правильно подчеркнуть. Безусловно, над собой надо работать, но не столько упорно, сколько разумно - с этим часто бывают крайности.

Расскажи о самом ценном бьюти-совете, который ты когда-либо получала.

Самый ценный бьюти-совет и ориентир - это одна-единственная фраза: «Естественность всегда в моде!».

Как ты ухаживаешь за кожей лица и тела?

Сауна, массажи, скрабирование – это необходимые и любимые ритуалы для тела, а уход за лицом довольно обычный – умывание, маски. Сейчас все больше понимаю: чем меньше лишних процедур, тем лучше состояние кожи.

На что ради красоты ты согласна, а на что никогда не решишься?

Я не согласилась бы на инъекции, которые обещают «решить» все проблемы одним махом. Если появились какие-либо проблемы с кожей, сначала их нужно решать изнутри – возможно, пересмотреть питание или пить больше воды. Самое печальное, что все эти уколы не устраняют причину проблемы, а лишь маскируют ее симптомы, еще печальнее, когда это делают 20-летние девушки, становясь неотличимыми друг от друга.

Если бы тебя попросили оставить только три средства в косметичке, что бы это было?

Три средства, которые всегда есть в моей косметичке - это увлажняющий крем, тушь для ресниц и мицеллярная вода.

Что такое «любовь к себе» для тебя, и с чего она начинается?

Любовь к себе – это про то, чтобы понимать свою уникальность и любить окружающий мир – тогда он всегда ответит взаимностью. Найти то, что делает вас счастливой и отдаваться этому со всей душой. Уметь находить баланс и не впадать в крайности. Гармония - это и есть любовь к себе, важно просто научиться правильно вести внутренний диалог.

Каковы твои цели и планы?

В планах у меня - тренироваться и соревноваться. Возможно, прозвучит скучно, но для меня это главный ориентир!

5 простых ежедневных привычек, которые сделают тебе гораздо красивее всего за месяц!

Виктория Мазур

украинская гимнастка, многократный призер чемпионатов мира и Европы

Кем ты мечтала стать в детстве?

В детстве я часто говорила маме, что стану актрисой: всегда танцевала перед зеркалом, примеряя ее одежду и туфли, а когда подросла и увидела по телевизору кубок по художественной гимнастике имени Дерюгиной, в тот же момент четко осознала – хочу быть гимнасткой. Сказано – сделано!

Почему ты выбрала именно этот вид спорта? И как все начиналось?

Я увидела гимнастическую ленту, предмет, который притягивает взгляд любого ребёнка и даже взрослого - именно с этого первого восхищения и горящих глаз начались мои шаги в гимнастику, я буквально влюбилась в этот вид спорта. Мне 23 года – 17 из них я посвятила этому виду спорта и не пожалела об этом ни на секунду!

Какой момент в твоей спортивной карьере ты будешь помнить всегда?

Самым большим триумфом и главным наслаждением в моей карьере стало выступление на Чемпионате Мира в 2017-м году. Это была совершенная гармония с собой, единение с музыкой, публикой и упражнениями. Как говорит Ириша Блохина: «Я находилась в моменте». И этот момент, определенно, я не забуду никогда!

Что помогало тебе не сдаваться в сложные моменты?

Мне всегда помогали близкие люди, напоминая о том, что после всего пройденного опускать руки –просто преступление. Перед Чемпионатом мира-2017 у меня был именно такой момент, когда я сдалась и засомневалась, стоит ли заявлять меня на Чемпионат, если есть столько подающих надежды молодых гимнасток. После этого я поговорила с тренерами, мужем и подругами – именно их любовь и поддержка убедили меня идти вперед и никогда не сдаваться.

Что ты делаешь, когда опускаются руки – о чем думаешь, как себя мотивируешь, кто и что тебя вдохновляет?

Моя большая и искренняя любовь к художественной гимнастике – это и есть та самая мотивация, вдохновение. Я настолько любила тренироваться, ощущать заслуженную, приятную усталость после рабочего дня, что даже выступления меркли по сравнению с этими чувствами. Выкладываться на 200% вместо 100%, быть непохожей на остальных спортсменок – это, пожалуй, мои самые главные стимулы.

Что для тебя красота: дар природы или результат упорной работы над собой?

Красота человека для меня определяется наполненностью его души и внутренним содержанием. Сейчас любые внешние характеристики, красоту по всем стандартам можно приобрести за деньги, но вот с душевными качествами это не проходит, оттого они наиболее ценны!

Как ты ухаживаешь за кожей лица и тела?

Я за то, чтобы качественно и регулярно ухаживать за телом и лицом: с удовольствием делают различные СПА- процедуры, чистки лица, а также пилинг .Тем не менее, хирургии и инъекций не приемлю - меньше всего хочется стать чьей-то копией.

На что ради красоты ты согласна, а на что никогда не решишься?

Я не согласилась бы на инъекции, которые обещают «решить» все проблемы одним махом. Если появились какие-либо проблемы с кожей, сначала их нужно решать изнутри – возможно, пересмотреть питание или пить больше воды. Самое печальное, что все эти уколы не устраняют причину проблемы, а лишь маскируют ее симптомы, еще печальнее, когда это делают 20-летние девушки, становясь неотличимыми друг от друга.

Если бы тебя попросили оставить только три средства в косметичке, что бы это было?

Скорее всего, питательный крем для лица, патчи для области вокруг глаз и пену для умывания.

Что такое «любовь к себе» для тебя, и с чего она начинается?

Любовь к себе начинается с самого утра... после хорошего сна. Разбудила себя, любимую с удовольствием, умыла себя красивую, порадовалась себе бодрой - и уже большой нужды предпринимать какие-то особые меры, чтобы выглядеть и чувствовать себя лучше. Все уже хорошо, уже хочется заниматься делами или близкими: приготовить вкусный завтрак любимому мужу, поцеловать его и смело бежать на работу. И вообще, все, что я делаю в своей жизни – делаю с любовью, прежде всего, с любовь к себе!

Каковы твои цели и планы?

Сейчас, вместо спортивных целей, у меня появилась самая важная, личная цель – хочу пополнить нашу с мужем семью.

9 бьюти-заповедей, которым должна следовать каждая девушка

Анна Ризатдинова

украинская гимнастка, бронзовый призер Олимпиады в Рио-де-Жанейро, чемпионка мира в упражнении с обручем, многократный призер чемпионатов мира и Европы

Кем ты мечтала стать в детстве?

В детстве я мечтала стать чемпионкой, хотя, наверное, и не понимала до конца значения этого слова. У меня был пример - Екатерина Серебрянская. Мы обе родом из Симферополя, там же начинали свою спортивную карьеру: когда я делала свои первые шаги, Катя уже была известной, состоявшейся спортсменкой. Мне очень хотелось быть похожей на нее в плане результата – чтобы меня узнавали, показывали по телевизору, гордились моими достижениями. Уже тогда я четко осознавала, что в этом мне поможет именно спорт.

Почему ты выбрала именно этот вид спорта? И как все начиналось?

Я выбрала гимнастику потому, что моя мама, Оксана Ризатдинова, заслуженный тренер по художественной гимнастике – я часто была с ней в зале, наблюдая за тем, как занимаются ее подопечные. Мне всегда нравилось танцевать, чувствовать музыку, а художественная гимнастика – тот случай, где искусство органично сплетается со спортом.

Какой момент в твоей спортивной карьере ты будешь помнить всегда?

В моей карьере было много незабываемых моментов – как переломных, так и невероятно счастливых. Самый яркий - это, конечно же, Олимпиада в Рио. Часто пересматриваю видео и заново переживаю эти невероятные ощущения. Самое приятное, что к этим Олимпийским играм я готовилась совершенно осознанно, в то время как в Лондон ехала молодой девочкой, не осмысляющей в полной мере то, с какой страстью и с каким порывом нужно готовиться к такому ответственному старту. Перед Рио все было по-другому - не тренеры заставляли меня работать больше, а я сама брала дополнительную нагрузку, приходила в зал даже по воскресеньям, бегала зимой на морозе. Думаю, это мне и помогло!

Что помогало тебе не сдаваться в сложные моменты?

У меня замечательные родители, которые всегда были моей надежной опорой и поддержкой. Даже когда у меня возникали сомнения, они всегда умудрялись находить нужные слова и так преподнести ситуацию, чтобы напомнить мне, ради чего я работаю в зале, к чему стремлюсь. К тому же, у меня самой очень сильная мотивация: в начале карьеры я хотела стать первым номером в сборной и стала им, хотела стать первым номером в мире – попала в тройку лучших мировых гимнасток и остаюсь в нем последние четыре года, хотела взять олимпийскую медаль – этого тоже достигла. Важно ставить перед собой цели и всегда держать их в уме.

Что ты делаешь, когда опускаются руки – о чем думаешь, как себя мотивируешь, кто и что тебя вдохновляет?

Художественная гимнастика – особый вид спорта, потому что длительность нашей карьеры очень коротка. В 20 лет ты уже «девочка в возрасте» - мы очень рано начинаем и рано уходим из большого спорта. У нас нет ни выходных, ни отпуска – естественно, рано или поздно терпению наступает предел, ведь организм – не машина. Первое, что я делала в такие моменты, - ехала в Киево-Печерскую Лавру. Это мое место силы, где упорядочиваются мысли и успокаивается душа. На следующий день я все равно приходила к тому, что художественная гимнастика – мое призвание и возвращалась к работе в зале.

Опиши свой стиль.

У меня нет особых предпочтений в одежде, но, конечно же, спортивный стиль – мое родное. Тем не менее, и женственные, коктейльные платья, каблуки я тоже обожаю, так как считаю, что каждой женщине важно чувствовать себя красивой и сексуальной.

Что для тебя красота: дар природы или результат упорной работы над собой?

В первую очередь, красота для меня – это то, что идет изнутри. Думаю, даже мужчинам только до поры до времени интересно жить с девушкой, которая красива внешне, но совершенно пуста внутри. Я ценю интеллектуальных людей с богатым внутренним миром, но не могу отрицать, что красота – это, однозначно, и работа над собой. Важно быть ухоженной, преодолевать себя не только в спорте, но и в обыденной жизни: вместо того, чтобы смотреть телевизор - сходить в спортзал, например. Часто красивые от природы девушки концентрируются только на одной цели – удачно выйти замуж, но ведь без самореализации невозможно раскрыться в полной мере! Женщина, в моем представлении, должна крепко стоять на ногах и не зависеть от мужчины - мне в этом плане помог спорт.

Как ты ухаживаешь за кожей лица и тела?

Обожаю кокосовое масло для тела – спасает от шелушения, заживляет ранки. За кожей лица слежу особенно тщательно: длительные тренировки в зале, контакт кожи с не всегда чистым ковром и плотный макияж на соревнованиях сказываются на ее состоянии не лучшим образом. Утром и вечером хорошо очищаю кожу с помощью лосьонов и тоников, затем наношу увлажняющий крем. Раз в месяц хочу на чистку лица или лазерную шлифовку – после не кожа идеально гладкая и без намека на пигментацию.

На что ради красоты ты согласна, а на что никогда не решишься?

Пластика лица – не для меня, не думаю, что когда-либо к ней прибегну. Не хочу менять свои черты, чтобы слиться с множеством похожих девушек – я за личность и индивидуальность. Надо разумно относиться к трендам и не наносить себе вред просто потому, что сегодня в моде пухлые губы, а завтра – наращенные по пояс волосы. Важно принимать в себе даже недостатки, которые раздражают – именно они делают тебя особенной.

Если бы тебя попросили оставить только три средства в косметичке, что бы это было?

Три продукта, которые всегда есть в моей косметичке – это тональная основа, бальзам для губ и тушь для ресниц.

Что такое «любовь к себе» для тебя, и с чего она начинается?

Простой пример: занимаясь гимнастикой, я отдавала публике очень много энергии, эмоций, открывая душу и сердце, а взамен получала восторг, аплодисменты и ту же положительную энергию. Это меня очень подпитывало. Так вот, собственное тело, саму себя надо подпитывать точно так же - как физически, так и морально. Если говорить обо мне, то я часто хожу в церковь, чтобы наполнить благостью душу, посещаю концерты и выставки, читаю книги, чтобы вдохновиться, занимаюсь йогой, плаваю, бегаю, чтобы восстановить и поддержать тело. Важно понимать, что инвестиции в себя оправданы на все 100%: сколько вложишь в себя, столько тебе и воздастся.

Каковы твои цели и планы?

Всеми ближайшими планами управляет мой малыш, которому уже пять месяцев. Теперь весь мой график зависит от него. Тем не менее, я не могу сидеть дома, мне важно чувствовать себя востребованной. Сейчас занимаюсь мастер-классами по всему миру, передаю свой опыт новому поколению и получаю от этого огромное удовольствие. А еще собираюсь написать книгу о психологии спорта, о том, как настраивать себя на победу - нам этого очень не хватает!

7 правил девушек с безупречной кожей

ВИДЕО-БЭКСТЕЙДЖ

Бестселлеры

Кто ты по характеру?

Пройти тест!