Жизнь без секса: чем чревато женское воздержание

Ты и он / Секс
Фото: Gettyimages,

Многие до сих пор считают и верят, что сексуальное воздержание вредно для здоровья мужчин. На самом деле женское воздержание от интимной близости с мужчиной чревато гораздо большими проблемами, причем не только физиологическими. 

Секс – не просто приятное занятие и инстинкт. Это необходимость для здоровой работы организма, особенно женского, что бы там ни говорили расхожие стереотипы о том, что секс нужен только мужчинам. Он нужен всем всем (первый ряд потребностей по пирамиде Маслоу). Есть около двух процентов людей на земле – асексуалы – которые не испытывают сексуального влечения и необходимости в сексе в принципе. У них есть даже собственные соцсети и сайты знакомств. Остальная часть человечества так или иначе в нем нуждаются. А длительное отсутствие секса (больше 6-12 месяцев) даже опасно для здоровья женщины, причем не только физического, но и ментального.

Если у женщины долго нет секса и при этом...

• ей от 30 до 45 лет (расцвет женской сексуальности),
• у нее сильная половая конституция (повышенный сексуальный темперамент),
• не занимается спортом, творчеством,
• не ведет активный образ жизни и
• не питается правильно,

— она в зоне риска. 

Врачи утверждают, что длительное воздержание чревато вполне конкретными проблемами со здоровьем. 

1. Упадок сил, снижение иммунитета
Исследования доказали, что количество иммунных клеток в организме людей, ведущих регулярную половую жизнь (хотя бы 2 раза в неделю) на 30% больше, чем у тех, кто временно сошел с дистанции. 

2. Предрасположенность к инфекциям
Регулярная половая жизнь обеспечивает прилив крови к органам женской репродуктивной системы – это профилактика застойных процессов в них.
Кроме того, половой акт обеспечивает своеобразный массаж внутренних органов и это буквально держит их в тонусе. Женщины, неудовлетворенные в сексе, гораздо чаще страдают синдромом ПМС, воспалениями придатков и прочими гинекологическими неприятностями.

3. Гормональный дисбаланс
Именно во время секса вырабатывается огромное количество гормонов, поддерживающих здоровую жизнедеятельность организма.
Регулрные оргазмы обеспечивают не только нормальное течение месячных, но и являются профилактикой проблем с грудными железами (любой маммолог и гинеколог подтвердит). 

4. Повышенный риск переедания и набора веса
Когда в организме не хватает гормонов удовольствия, часто у женщины возникает подсознательное желание, получить их извне. Так начинаются пищевые расстройства. Сначала шоколадка, потом мороженко, бананы и вино, а дальше пицца и что-нибудь еще. Как «сексозаменитель» – чтобы «обмануть» организм. И будет совершенно неважно, сколько женщина времени проводит в спортзале, если гормональная система сбоит.
Кроме того, секс – самый приятный в мире фитнес, в котором задействуются почти все группы мышц, а один контакт сжигает примерно 200 калорий. Отличная профилактика лишнего веса. 

5. Проблемы с кожей
Доказано, что отсутствие половых контактов провоцирует в женском организме нарушение баланса гормонов, в результате чего страдает и кожа, волосы, ногти: их состояние ухудшается. 

А поскольку секса стимулирует выработку коллагена (отвечает за молодость и упругость кожи, гладкость и шелковистость) – логично, что при его отсутствии кожа чувствует себя гораздо хуже, могут появиться прыщи. Да-да, секс – отличное омолаживающее средство! 

6. Движение и опора
Состояние костей и связок, как оказалось, тоже напрямую зависят от регулярного секса. Тестостерон, вырабатываемый во время полового акта, улучшает общее состояние костей и мышц.
Кроме того, во время акта тренируются суставы и мышцы, что благоприятно влияет на опорно-двигательный аппарат. Секс – это профилактика остеопороза и похожих заболеваний. 

7. Сердце и давление: риск сбоев
Поскольку во время секса и оргазма учащается дыхание, пульс, улучшается кровообращение – это хорошая помощь работе кровеносной системы и сердцу. Согласно исследованиям, люди, регулярно занимающиеся сексом (около 2 раз в неделю) реже болеют сердечно-сосудистыми болезнями и менее подвержены инфарктам. 

8. Психо-эмоциональный фон
Вот это один из самых важных моментов. конечно, сублимация может давать многое. Но работать будет достаточно недолго.
Женщина, испытывающая регулярные оргазмсы, психически и ментально чувствует ощущает и осознает свою сексуальность, женственность, чувствует, что она желанна.А еще, что красива, уверена в себе и полна сил.

Эти моменты одни из ключевых для женских энергий, они создают настроение. А на женском эмоциональном фоне подвязана работа всех органов и систем. И дело не только в чистой психологии.

Поскольку занятия сексом и оргазм являются естественными поставщиками гормонов удовольствия, привязанности и счастья (серотонин, дофамин, окситоцин, эндорфин и др.), длительное их отсутствие может существенно снизить уровень удовлетворенности жизнью в целом.
Женщина становится раздражительной, эмоционально неустойчивой, более подверженной стрессам, усталости, бессоннице.


Это не значит, что секс – панацея от всех проблем. И не значит, что если вы недавно расстались с мужчиной и временно такая опция как мужчина в вашей жизни отсутствует – нужно срочно бежать и искать хоть кого-то «для здоровья». Каждый случай индивидуален, все зависит от половой конституции, потребностей организма, его особенностей, сексуального темперамента, возраста и так далее. Можно заниматься йогой, медитацией, искусством, спортом и сублимировать по-другому. Но все же они не заменят полноценную сексуальную жизнь, просто имейте ввиду. И одно можно сказать наверняка: если вы в отношениях, секс – очень приятная и полезная их составляющая.

Светлана Грабова, дипломированный сексолог, тренер образовательной онлайн-платформы Фаза Роста, fazarosta.com.
 

Теги:
Рейтинг / 0
5 5 4