Зимний уход: 5 главных правил увлажнения кожи лица в мороз

Красота / Тело и лицо
Фото: instagram.com/irinashayk
Cosmo

Несмотря на все сезонные прелести зимы (ужин у камина, прогулки по снежному парку, рождественские ярмарки, сладости и подарки на Новый год), следует отметить несколько менее приятных побочных эффектов. Основной из них — сухая и тусклая кожа лица, которая ужасно страдает от резких перепадов температуры, когда мы выходим из помещения на улицу. Смена обычного увлажняющего средства на питательный крем при первых признаках мороза могут помочь и защитить кожу лица от сухости. Это довольно очевидное решение. Но далеко не единственное правило ухода за кожей в холодный период года. Рассказываем, как увлажнить кожу зимой, чтобы сохранить ее здоровой и сияющей.

Как увлажнять лицо зимой

Ограничь время в душе и понизь температуру воды

Иногда хочется принять длительный горячий душ после мороза. Это ведь звучит так заманчиво. Но твоя кожа не скажет за это спасибо. Резкие перепады температур вредят сосудам, а горячая вода может удалить защитный липидный барьер кожи, оставив ее беззащитной перед ветром, морозом и сухим воздухом в помещениях. Все это приводит к сухости и раздражению. Поэтому 5-10-минутного теплого душа (или ванны) будет достаточно. Также следует избегать использования слишком горячей воды при умывании — если вода вызывает покраснение кожи, она слишком горячая. Согласно исследованиям, умывание прохладной водой не только укрепляет сосуды и разгоняет лимфу, убирая отечность, но и эффективно удаляет микробы, чем теплая вода. Кроме того, холодная вода меньше раздражает кожу.

Избегай жестких очищающих средств

Откажись от всех очищающих средств для лица, в составе которых есть спирт и отдушки. Они вредят не только зимой, но и круглый год. Выбирай такие продукты для умывания, которые содержат увлажняющие компоненты. Например, экстракт алоэ, ромашки, церамиды или используй бальзамы, молочко и гидрофильные масла. Нежное очищающее средство не лишит кожу ее натуральных масел, которые необходимы для защиты природной влаги. Это первый шаг в предотвращении сухости и шелушения.

Замени легкий увлажняющий крем на питательный

Будь у тебя сухая, чувствительная, жирная или комбинированная кожа, ей необходимо дополнительное питание, особенно зимой. В твоих кремах должны быть витамины, антиоксиданты, минералы, липиды или жирорастворимые ингредиенты. Это могут быть растительные масла, холестерол, церамиды, витамин Е. Такие компоненты усилят защитную функцию кожи и улучшают естественную регенерацию клеток. Кроме того, витамин Е и другие антиоксиданты помогают защищать клетки от свободных радикалов, предотвращая ускоренное старение кожи.

Если у тебя жирная или комбинированная кожа, не стоит боятся питательных кремов. Это раньше они были плотными и жирными, оставляя толстую пленку на коже. Современные технологии позволяют добавить натуральные растительные масла и другие липиды в состав кремов, при этом сохранить формулу легкой. Ищи трансдермальные кремы с высокой концентрацией питательных компонентов. Они глубоко проникают в кожу, а не остаются на поверхности лица. Поэтому от таких кремов на жирных типах кожи не будет воспалений.

В питательных кремах также должны быть увлажняющие компоненты. Они усиливают действие питательных ингредиентов и напитывают кожу влагой. Пожалуй, самыми полезными увлажняющими компонентами являются церамиды и гиалуроновая кислота. Церамиды (керамиды) помогают в защите кожного барьера, который легко разрушается зимой.

Используй солнцезащитный крем

Наноси солнцезащитный крем — даже в самые хмурые зимние дни. В ясные дни снег отражает солнечные лучи, увеличивая риск получения солнечных ожогов, фотостарения и развития рака кожи. Это означает, что если ты находишься на зимнем курорте и катаешься на снежных склонах без солнцезащитного крема, скорее всего, обгорания кожи не избежать. А где обгорание, там сухость и раздражение. И не стоит думать, что зимой солнце тебе не навредит. Оно не греет, но светит. Солнечные ультрафиолетовые лучи могут проникать сквозь облака и причинять вред коже. Всегда используй увлажняющий солнцезащитный крем широкого спектра действия с SPF 15 или выше перед выходом на улицу. Помимо защиты от УФ-лучей, крем послужит еще одним шаром увлажнения.

Поставь дома увлажнитель воздуха

Использование увлажнителя в доме или офисе добавит влаги к сухому воздуху в отапливаемом помещении и помогает увлажнять кожу. Наша кожа берет определенное количество влаги из воздуха. А зимой, когда в отапливаемых помещениях воздух очень сухой, коже неоткуда брать дополнительную влагу. Естественно, она пересыхает.

Чтобы кожа не пересыхала, поставь дома (особенно возле кровати) увлажнитель воздуха в комнатах, в которых ты проводишь больше всего времени.  

Рейтинг / 0
4 5 5