Секреты ухода за грудью

Красота / Тело и лицо
6 декабря 2011
admin

Упражнения

Твоя грудь состоит из тканей молочной железы и жира, потому "накачать" ее практически невозможно. Но упражнения помогут тебе улучшить форму груди и сделать ее более подтянутой. Делай обычные отжимания от пола с прямыми или согнутыми в коленях ногами, занимайся с гантелями - и результат не заставит себя ждать.

Осанка

Существует и более простой способ сделать "подтянуть" грудь прямо сейчас - выровняй спину! Не забывай о своей осанке, и твой бюст будет выглядеть гораздо привлекательней.

Диета

Об увеличении бюста часто мечтают обладательницы фигуры "груша" - полных женственных бедер и маленькой груди. Твоя грудь будет казаться больше, если ты хоть немного уменьшишь бедра. Выбор диеты - за тобой, но не забудь, что слишком интенсивное похудение приведет к уменьшению груди. Чтобы этого не произошло, сочетай умеренный рацион питания с тренировками.

Бронзант

Чтобы подчеркнуть зону декольте, используй бронзирующую пудру и хайлайтер. Как правильно гримировать грудь - читай здесь.

Фото:HMI

Одобрено Cosmo: процедура коррекции фигуры в студии Body LPG

У тебя еще есть время подготовиться к пляжному сезону!

Красота / Тело и лицо

28 марта 2017

Топ-5 ежедневных привычек, которые портят твою кожу

Серьезно, прекрати это делать!

Красота / Тело и лицо

20 марта 2017

Не такая, как все: 5 девушек, которые не побоялись показать миру свою редкую внешность

Все еще боишься выложить в инстаграм фото без макияжа?

Красота / Тело и лицо

4 марта 2017

Ученые определили самую привлекательную форму женских губ

Результат их исследования удивили даже нас!

Красота / Тело и лицо

22 февраля 2017

Loading...

9 бьюти-ошибок, которые не прощают мужчины

В стремлении быть для него самой красивой можно «наломать дров»: мы собрали и проанализировали главные бьюти-ошибки, которые жутко раздражают парней.

Красота / Тело и лицо

17 февраля 2017

Надо прочитать

Топ-5 натуральных масел, которые должны быть в косметичке каждой девушки

Сияющие волосы, гладкая кожа и соблазнительные губы без особых затрат!

Красота / Тело и лицо

15 февраля 2017

Загрузка...

Лучшие anti-age секреты всех времен и народов

И ты останешься вечно молодой!

Красота / Тело и лицо

15 февраля 2017

Доказано экспертами: этот продукт подарит тебе идеальную кожу и сияющие волосы

Срочно добавь его в рацион!

Красота / Тело и лицо

8 февраля 2017

10 простых шагов к идеальной коже

Если ты возьмешь наши правила на вооружение и будешь регулярно их выполнять, твоя кожа станет чистой, свежей, упругой и засияет здоровьем. Обещаем!

Красота / Тело и лицо

7 февраля 2017

5 простых ежедневных привычек, которые сделают тебе гораздо красивее всего за месяц

Минимум усилий — потрясающий результат!

Красота / Тело и лицо

5 февраля 2017

Эти три секрета объединяют женщин, которые никогда не стареют

Секрет вечной молодости Дженнифер Лопес, Кайли Миноуг и Эль Макферсон раскрыт!

Красота / Тело и лицо

31 января 2017

Редакция тестирует: SPA-впечатления от Bodo

Bodo = блаженство!

Красота / Тело и лицо

27 января 2017

23 привычки, которые разрушают твою красоту

Пункт №3 казался таким безобидным…

Красота / Тело и лицо

4 января 2017

Секреты красоты: как редакция Cosmo готовится к новогодней вечеринке

Бери наши лайфхаки на вооружение и ты тоже будешь сиять ярче любой звезды!

Красота / Тело и лицо

30 декабря 2016

Редакция тестирует: средства культового американского бренда Kiehl’s

В преддверии Нового года хочется быть особенно красивой! Чтобы желания стали реальностью, редакция Cosmo решила заручиться поддержкой культовых бьюти-продуктов от Kiehl’s и проверить их эффективность лично.

Красота / Тело и лицо

29 декабря 2016