10 секретов красоты от Ксении Собчак

Cosmo

1. Никогда не умываюсь водой из под крана! Только минеральной водой из бутылки. Или же очищаю лицо тоником.

2. По утрам я протираю лицо кубиками травяного льда. Я беру настой ромашки или шалфея, разливаю в формочки для льда и замораживаю. Кубик льда чудесно снимает усталость и делает кожу по-весеннему свежей.

3. Раз в неделю, перед сном, я смазываю реснички касторовым маслом. А утром они становятся гладкие и шёлковые. Касторовое масло продаётся в аптеке и стоит копейки. Лучше этого средства, пока ничего не придумали.

4. В преддверии купального сезона очень важно избавится от целлюлита. В борьбе с целлюлитом, лучше всего помогает специальный антицеллюлитный массаж, он очень болезненный, его тяжело и неприятно делать, но зато он приносит реальную заметную пользу.

5. Я придерживаюсь раздельного питания. Во-первых, это всегда позволяет оставаться в форме. Во-вторых, благодаря раздельному питанию кожа, ногти, волосы всё выглядит лучше.

6. У меня есть своя стратегия питания. Есть можно круглые сутки, но высококалорийную пищу, необходимо употреблять в первой половине дня. Тогда ты как бы успеваешь сжечь калории до конца дня.

7. Весной нужно есть больше фруктов и меньше сладостей. Организм сейчас, нуждается в витаминах. Поэтому, я заменяю шоколадку- бананом. Он приносит, гораздо больше пользы.

8. Раз в неделю у меня разгрузочные дни. В разгрузочные дни можно есть только зелёные яблоки и пить кефир. Это полезно не только для фигуры, но и для здоровья. После разгрузочного дня чувствуешь себя лет на 18. Сразу силы появляются! Весна в Душе!

9. Если я съела пирожное, то я всегда «отрабатываю» его в спортзале. Одно пирожное- это дополнительные полчаса тренировок.

10. Чем меньше ты ешь, тем лучше и стройнее выглядишь. Принцип Майи Плисецкой помнишь? «Не жрать!» И, увы, никаких других премудростей нет.

Записала Анна Корытина

Спецпроекты
Реклама

Роскошная: Леди Гага показала брючный костюм, за которым весной 2021 будут охотиться все

Кажется, звезда решила кардинально поменять образ. И элегантность ей очень к лицу.

Loading...
Читай Cosmopolitan в 2020

На обложке: Ксения Мишина

Давай без короны: как устроить вечеринку дома и выбрать подарки для близких

Новый год, новая ты: обещания самой себе и большой астропрогноз на 2021

Cosmo Beauty Awards: главные продукты года

Меняем секс к лучшему: новые реалии вашей близости

15 способов одеться тепло и нарядно


Хочешь больше узнать про "Звезд"?
Гороскоп
Погода
Погода в Киеве

влажность:

давление:

ветер:

 

© Copyrignt Cosmopolitan Ukraine, 2019. Все права защищены.