10 секретов красоты от Ксении Собчак

Звезды / Звездный стиль
Cosmo

1. Никогда не умываюсь водой из под крана! Только минеральной водой из бутылки. Или же очищаю лицо тоником.

2. По утрам я протираю лицо кубиками травяного льда. Я беру настой ромашки или шалфея, разливаю в формочки для льда и замораживаю. Кубик льда чудесно снимает усталость и делает кожу по-весеннему свежей.

3. Раз в неделю, перед сном, я смазываю реснички касторовым маслом. А утром они становятся гладкие и шёлковые. Касторовое масло продаётся в аптеке и стоит копейки. Лучше этого средства, пока ничего не придумали.

4. В преддверии купального сезона очень важно избавится от целлюлита. В борьбе с целлюлитом, лучше всего помогает специальный антицеллюлитный массаж, он очень болезненный, его тяжело и неприятно делать, но зато он приносит реальную заметную пользу.

5. Я придерживаюсь раздельного питания. Во-первых, это всегда позволяет оставаться в форме. Во-вторых, благодаря раздельному питанию кожа, ногти, волосы всё выглядит лучше.

6. У меня есть своя стратегия питания. Есть можно круглые сутки, но высококалорийную пищу, необходимо употреблять в первой половине дня. Тогда ты как бы успеваешь сжечь калории до конца дня.

7. Весной нужно есть больше фруктов и меньше сладостей. Организм сейчас, нуждается в витаминах. Поэтому, я заменяю шоколадку- бананом. Он приносит, гораздо больше пользы.

8. Раз в неделю у меня разгрузочные дни. В разгрузочные дни можно есть только зелёные яблоки и пить кефир. Это полезно не только для фигуры, но и для здоровья. После разгрузочного дня чувствуешь себя лет на 18. Сразу силы появляются! Весна в Душе!

9. Если я съела пирожное, то я всегда «отрабатываю» его в спортзале. Одно пирожное- это дополнительные полчаса тренировок.

10. Чем меньше ты ешь, тем лучше и стройнее выглядишь. Принцип Майи Плисецкой помнишь? «Не жрать!» И, увы, никаких других премудростей нет.

Записала Анна Корытина