Найкращі олії для смаження: як готувати корисно
Основні причини набору ваги: як контролювати масу тіла
Що їсти й пити у спеку, щоб почуватися краще
Скільки чашок кави можна пити на день
Чому варто додати олію авокадо до свого раціону
Як полегшити стрес: продукти, що зміцнюють нервову систему
Як почуватися краще у спеку: прості та дієві поради
Дихай: 3 техніки медитації для початківців
7 видів зелені, які варто додати до раціону просто зараз
«Качалка», пілатес та флай-йога: Smartass відкриває новий клуб Gym&Soul у переосмисленому форматі
Чим корисне масло гхі та як його приготувати
Багата на вітамін С ягода, незамінна для здоров’я і краси
Що таке кортизол та як він впливає на наше здоров’я — пояснює лікар-ендокринолог
Улюблені вправи Дженніфер Еністон, які допомагають їй залишатися у приголомшливій формі
Розвінчуємо 10 міфів про донорство крові
Ефективна кардіовправа, яку варто додати до своїх тренувань
Тренування з естетикою балету: що треба знати про Barre у Smartass
Чим корисна для здоров’я олія розторопші
Чим корисна черешня для здоров’я та краси
Чи можна застосовувати «Оземпік» для схуднення? Лікар-дієтолог про ризики використання хайпового препарату