5 советов, как пережить расставание в период изоляции

Cosmo

Каждой девушке приходилось переживать расставание и не единожды. Даже Дженифер Энистон! Только пока одни быстро забывают случившееся и находят новую любовь, другие годами терзают себя или даже слепо ждут, что мужчина вернется (спойлер: это вряд ли случится).

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Допис, поширений Audrey Rivet (@audreyrivet) 12 Тра 2020 р. о 9:00 PDT

Так или иначе, разрыв приносит душевные страдания. А здесь еще и полная мировая изоляция! Как пережить расставание с любимым в эти нелегкие времена? Куда бежать, если все двери закрыты? Как вытащить себя из депрессии в странных условиях? Без вина и слез в компании подруг, обсуждений его новой девушки и танцев до утра.

Да легко! Просто возьми себя в руки и следуй этим советам.

С головой окунись в общение

К сожалению, в период пандемии повторить за Кэрри Брэдшоу и отправиться в путешествие с подругами не выйдет. Но зато у тебя есть тысячи способов для онлайн-общения. Переписывайся в социальных сетях, в группах, на форумах и даже в чатах по интересах. Организуй Zoom-вечеринку с друзьями, Skype-болтовню с подружками или всевозможные созвоны с родственниками. Не страдай в гордом одиночестве. С поддержкой свежая рана покроется заживляющей корочкой легче и быстрее. 

Самосовершенствуйся

Открывай новые возможности и получай необходимые знания! Тренируйся дома: спорт, йога или танцы. Наслаждайся временем с собой, заботься о себе. Развивайся и обучайся. Благо, в период карантина появилось столько крутых и абсолютно бесплатных курсов! Читай классику, журналы и ленту новостей. Учи языки, музыкальные ноты или стихи. Запишись на виртуальный мастер-класс (выбор широкий: от высокой кухни до изготовление игрушек из фетра). Развивайся и расти, чтобы не только отвлечься от грустных мыслей, а и выйти из карантина лучшей версией себя.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Допис, поширений Audrey Rivet (@audreyrivet) 21 Кві 2020 р. о 9:00 PDT

Делай добрые дела

Найди способ отвлечься от лишних сердечных переживаний: помогай людям на самоизоляции с доставкой продуктов первой необходимости, займись выгулом собак соседей, предложи помощь с онлайн-покупками родственникам и друзьям или стань волонтером и раздавай маски и антисептик нуждающимся. Помощь другим — лучший способ помочь и себе, обретя душевное спокойствие и тепло на сердце.

Обнови что-нибудь

Идеальный вариант — бросить все и поменять место жительства, как Лиз Гилберт из «Ешь. Молись. Люби» — к сожалению не сработает в период изоляции. В условиях карантина придется довольствоваться меньшим: сменой стрижки, любимого сервиза, гардероба или дизайна квартиры. Зато это гораздо реальнее и экономнее!

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Допис, поширений Audrey Rivet (@audreyrivet) 18 Лют 2020 р. о 9:00 PST

Смирись и расслабься

Зажги аромасвечи (не сожги квартиру), наполни ванну с пеной до краев (не залей соседей), налей бокал вина (лучше два), включи музыку (или сериал) и делай селфи для Instagram. А когда почувствуешь, что поступок бывшего уже не так «болит», а после того же вина уже не тянет написать ему — поздравляем, ты излечилась! 

Автор: Юлия Гапека

4 5 4
Фото: instagram @audreyrivet
Спецпроекты
Реклама

Как понять, что он тебя любит: 10 верных признаков

Мужчина может выражать свои чувства и без трех заветных слов...

Ты и он / Отношения
Надо прочитать

10 фраз, которые смогут погасить любую ссору с мужчиной

Сохрани их себе и перечитывай регулярно!

Loading...
Ты и он / Отношения
Надо прочитать

Надо знать: 10 фактов о мужчинах, которые женщинам не понять

Несмотря на борьбу за равноправие и сближение полов во всех сферах жизни, есть вещи, которые женщинам непонятны. Просто потому, что они не мужчины.

Ты и он / Отношения
Надо прочитать

Не делай так: 7 популярных женских ошибок, которые разрушают отношения

«Спасибо, я сама», «Я обиделась!» и другие слова и действия, которые сводят чувства на нет.

10 признаков того, что ты ему не очень-то и нравишься

Из подобных отношений вряд ли получится что-то хорошее…

Читай Cosmopolitan в 2020

На обложке: София Ричи

Здоровый экоизм: новые правила жизни, сознательная мода и эко инфлюэнсеры

Экологично меняем работу и освежаем резюме

Вогнали в краску: прокачиваем навыки по окрашиванию волос дома

Go out: как сделать каминг-аут безопасным для себя и безболезненным для твоего окружения

Дофаминовый фастинг: не столько диета, сколько новомодный способ перезагрузки


Ты и он / Отношения
Надо прочитать

Как начать новые отношения после расставания

Чтобы не повторять старых ошибок и стать счастливой в новых отношениях, бери на заметку наши советы.

Ты и он / Отношения
Это интересно

Ученые назвали идеальную разницу в возрасте для крепких отношений

Тебе, как и нам, наверняка всегда внушали мысль о том, что если люди любят друг друга – разница в возрасте не имеет никакого значения. Однако ученые решили развеять этот миф!

Хочешь больше узнать про "Секс"?
Ты и он / Отношения
Надо прочитать

5 секретів ідеальних стосунків, які допоможуть уникнути конфліктів та зберегти кохання

Прості правила, які реально здатні врятувати твої стосунки.

Топ-3 ошибки, которые убивают его чувства к тебе

Не допускай их, если планируешь построить крепкие и счастливые отношения!

Гороскоп
Ты и он / Отношения
Надо прочитать

В спальне, на кухне и даже на расстоянии: 4 способа сказать «я тебя люблю» словами и действиями

Чтобы укрепить отношения и поддерживать в них страсть и романтику!  

Погода
Погода в Киеве

влажность:

давление:

ветер:

 

© Copyrignt Cosmopolitan Ukraine, 2019. Все права защищены.