7 правил безопасного употребления алкоголя

Cosmo

Как наладить отношения со спиртными напитками и правильно их употреблять. Эксперты делятся свои советами.

1. Не употребляй более двух спиртных напитков в день, в противном случае речь будет идти уже о злоупотреблении алкоголем.

2. Устраивай себе отдых от спиртного. Причем это особенно важно делать, если человек привык пить, чтобы расслабиться.

3. Пей спиртное как можно медленнее. Выпитый за вечер один бокал сухого вина не принесёт никаких негативных последствий.

4. В перерывах между порциями алкоголя пей больше воды. Это избавит тебя от обезвоживания.

5. Старайся не пить с алкоголем газированных напитков. Содержащийся в них углекислый газ ускоряет всасывание алкоголя в кровь.

6. Не употребляй с алкоголем сладости.

7. Старайся пить качественный спиртной продукт. 

Автор: Виктория Гвоздецкая
Фото: Getty Images
Спецпроекты
Реклама

Астрологический прогноз на неделю, 29 ноября — 5 декабря

Встречаем зиму, провожаем осень и в конце недели выходим из коридора затмений с Солнечным Затмением. 

Loading...

Хочешь примерить образы из "Эмили в Париже"? Теперь есть такая возможность!

Наряды главной героини можно будет купить со стартом второго сезона

Твоя жизнь / Lifestyle
Это интересно

Знайомся: соціально свідомий бренд для собак Petite Mo

Допоможи собакам та стильно одягни свого улюбленця!

Хочешь больше узнать про "LifeStyle"?

Астрологический прогноз на неделю, 15-21 ноября

На этой неделе мы входим в коридор затмений, а выйдем из него в начале декабря.

Гороскоп

Астрологический прогноз на неделю, 8-14 ноября

Эта неделя выдастся довольно темпераментной из-за соединения Марса и Меркурия.

Чому ми віримо у гороскопи

Розбираємося, який психологічний ефект використовують астрологи і чому їхні прогнози здійснюються. 

Погода
Погода в Киеве

влажность:

давление:

ветер:

 

© Copyrignt Cosmopolitan Ukraine, 2019. Все права защищены.