Як відростити волосся за допомогою методу Еббі Янг, що став вірусним у TikTok

У світі догляду за волоссям ми часто поводимося як мисливці за миттєвим дивом: хочемо, щоб локони блищали вже за годину, а густина з’явилася за одну ніч. Здається, ніби десь має існувати той самий чарівний засіб, який вирішить усе за нас. Але справжня краса волосся народжується не у флаконі — вона криється в систематичній турботі про себе.

Саме так про волосся говорить Еббі Янг — стилістка й трихологиня, яка стала популярною завдяки чесним порадам, науковому підходу та вмінню пояснювати складні речі просто. Її відео розлітаються Мережею, тому що за ними стоїть найголовніше — реальні результати та клієнти, які повернули своєму волоссю життя.

@abbeyyung this makes me so HAPPYYYY @a s h l e y @nickeebaby @Madison Willingham #hairjourney #hairtransformation #haircarejourney ♬ Snowman (Sped Up Version) - sped up nightcore

Її метод — це цілісний 11-етапний ритуал, у якому кожна складова має сенс. Він працює як добре налаштований механізм: кожен етап готує ґрунт для наступного, і так волосся повільно, але впевнено знову набуває сили, блиску й густини.

@elisehbeauty @Abbey Yung you actually saved my hair #abbeyyungmethod #hairtok #transformation ♬ original sound - xavier

Тож далі — розбір кожного з 11 етапів, які сама Еббі використовує у своєму догляді.

1. Pre-wash bonding — бондинг до миття

Цей етап починається ще до контакту з водою. Саме тут у гру вступають бондинг-засоби, які зміцнюють внутрішні зв’язки волосини — передусім дисульфідні та частково водневі. Уяви волосся як ланцюг: кожна ланка — це фрагмент кератинового волокна, що тримається на міцних зв’язках. Фарбування, нагрівання та інші агресивні процедури послаблюють їх. Бондинг-продукти працюють як ювеліри: вони відновлюють пошкоджені «ланки», роблячи структуру волосини стійкішою ще до миття.

2. Попереднє кондиціонування

Перед шампунем Еббі радить нанести легкий кондиціонер на довжину та кінчики. Він створює тонку захисну плівку, щоб шампунь не вимивав природні олії й не пересушував волосся. Такий крок особливо важливий для тонких, пористих або освітлених пасом.

3. Перше очищення — м’який шампунь

Основний шампунь з нейтральним або близьким до нейтрального pH очищає шкіру голови від повсякденних забруднень, себуму та залишків стайлінгу. Він м’який, не травмує кутикулу й готує волосся до подальшого догляду. Порада Еббі: наносити шампунь лише на шкіру голови — піна, що стікає під час змивання, делікатно очистить довжину.

4. Глибоке очищення

Раз на один-два тижні варто використовувати шампунь для глибокого очищення, щоб видалити накопичені силікони, олії, тверді мінерали (якщо вода жорстка) та інші забруднення. Після такого очищення волосся краще вбирає доглядові компоненти й не здається обтяженим.

5. Інтенсивний догляд: маски та протеїни

Еббі підкреслює важливість індивідуального підбору масок. Якщо волосся виглядає ослабленим і тьмяним — йому потрібен протеїновий догляд: маски з кератином, пептидами або амінокислотами допоможуть зміцнити структуру. Якщо ж волосся жорстке, сухе або легко плутається — варто обирати зволожувальні маски з гліцерином, пантенолом, алое чи іншими гумектантами, щоб повернути йому еластичність і м’якість. Порада: за потреби можна використовувати термошапочку — тепло допомагає активним компонентам проникати глибше й працювати ефективніше.

@abbeyyung The Abbey Yung Method Step by Step Overview & Application Tips Series are complete! Next up are deep dives on the products in each category & which ones I recommend for different scalp types, hair types, preferences, etc. LMK in the comments how you want me to share this series… Options: 1. Talk through videos 2. Carousel posts 3. Talk through videos followed by a carousel post I want this to be as helpful as possible to answer all of your questions but not overwhelming with information overload (I know it can be a lot all at once). I’ll start the series soon with whichever format you guys vote for most! #abbeyyungmethod #haircare #haircareproducts ♬ original sound - Abbey Yung

6. Охолоджувальне ополіскування та згладжування кутикули

Після маски Еббі радить завершити ополіскування прохолодною водою. Це допомагає закрити кутикулу, завдяки чому волосся стає гладкішим, блискучим і менш пухнастим.

7. Акуратне промокання та сушіння

Агресивне тертя рушником — табу. Еббі використовує мікрофібровий рушник або бавовняну футболку, щоб делікатно промокнути волосся. Такий спосіб зменшує ламкість і допомагає зберегти гладкість.

8. Нанесення незмивних засобів

На цьому етапі застосовують leave-in кондиціонери, флюїди з керамідами та легкі сироватки, які створюють невидиму захисну оболонку навколо волосини, утримують вологу й запобігають пошкодженням. Їх наносять на довжину та кінчики, уникаючи коренів, щоб не обтяжувати волосся.

9. Термозахист перед укладанням

Це етап, який спеціалістка ніколи не пропускає — навіть коли сушить волосся прохолодним повітрям. Термозахист допомагає зберегти структуру волосся й запобігає ламкості під час укладання.

10. Правильна техніка сушіння та укладання

Еббі радить сушити волосся на середній температурі, направляючи повітря зверху вниз, і завершувати прохолодним потоком. Така техніка закріплює ефект масок і термозахисту, додає волоссю блиску та гладкості.

11. Підтримка між миттям

Волосся потребує турботи й між миттям. Еббі рекомендує наносити легкі олії на кінчики — арганову, жожоба чи мигдальну, щоб вони не пересихали й не ламалися. Перед будь-яким укладанням не забувай про термозахист, навіть якщо користуєшся лише феном на низькій температурі. Маленький лайфхак: заміни бавовняні наволочки на шовкові — це зменшує тертя та заплутування волосся під час сну. Для додаткового зволоження й живлення можна використовувати незмивні сироватки або легкі маски для волосся та шкіри голови, особливо якщо відчуваєш сухість чи дискомфорт.

@abbeyyung The Abbey Yung Method application tips series step 11!! We made it… this is the final step in this series but also the kickoff of a new one next where I share which of my product recommendations to try based on your hair type. Stay tuned!! 🩷 #abbeyyungmethod #hairroutine #dryhair #dryshampoo ♬ original sound - Abbey Yung

Головна фішка методу Еббі Янг — у його гнучкості та індивідуальному підході. Не обов’язково купувати саме ті бренди чи продукти, якими користується вона. Можна підбирати аналоги відповідно до свого бюджету, орієнтуючись на тип волосся та його потреби: протеїни, зволоження, бондинг або термозахист. Головне — системність і уважність до сигналів волосся: тоді результат буде стабільним, а локони — сильними, щільними й сяйливими.

Текст: Вікторія Скорик