Beauty secrets: Наталка Денисенко про свої улюблені засоби і ритуали краси

У рамках нашої постійної рубрики Beauty secrets, у якій жінки, що надихають, розповідають про свій догляд, мейкап, wellness і не тільки, ексклюзивно для Cosmopolitan Ukraine акторка кіно, серіалів і дубляжу Наталка Денисенко поділилася своїми щоденними ритуалами краси, косметичними фаворитами та тим, що наповнює її енергією щодня.

В які моменти ти почуваєшся максимально красивою і максимально «собою»

Мій найулюбленіший стан — коли я зранку встаю і повністю присвячую час собі. Я приводжу себе в порядок самостійно, без допомоги візажистів, без салонних процедур чи укладок. Це особлива рутина, коли я можу відчути себе на 100% собою. Я просто насолоджуюся ранковим процесом: приготуванням сніданку та доглядом за шкірою.

Саме в цей час я відчуваю себе максимально красивою, бо знаю, що роблю те, що мені подобається, обираю те, що личить саме мені, а не те, що комусь здається модним чи правильним.

Як ти дбаєш про фізичне й ментальне здоровʼя та що заряджає тебе енергією?

Ні для кого з моїх друзів не секрет, що я дуже багато часу приділяю своїй внутрішній енергії. Це і регулярні сеанси з психологом, і енерголог, який чистить ауру та енергію, і астрологія, і медитації, і тілесні практики. Через ці регулярні заняття я створила власний тренінг «Голос жінки», який допомагає жінкам. Для мене це гарний спосіб поділитися духовними практиками, які допомагають саме мені.

Я об'єдную фізичне і ментальне, бо розумію, що наші хвороби або фізичні стани тісно пов’язані з ментальним, енергетичним ресурсом кожної людини. Я працюю в обох напрямках, і це заряджає енергією. Мене надихає бажанням жити в задоволенні і легкості. Кожного дня я обираю бути щасливою, задоволеною і робити те, що приносить радість. 

Опиши свою beauty routine.

Кожного дня я обов’язково вмиваюся, використовую тонер, сироватку, крем під очі та крем для обличчя зранку і ввечері. Обличчя для мене — робочий інструмент. Волосся я не мию щодня, роблю домашні доглядові процедури раз на 2–3 дні, а декілька разів на місяць відвідую салон. Для тіла обожнюю скраби і креми, а процедур не потребую, бо тіло підтримується вітамінами, спортом та харчуванням. З огляду на дуже завантажений графік, системність та дисципліна — це основа мого життя. Тому рутину свою обожнюю та чітко її дотримуюсь!

Якому манікюру ти віддаєш перевагу?

Віддаю перевагу лише двом варіантам — френч або білий. Люблю французький манікюр за те, що він мені ніколи не набридає, завжди виглядає стильно і акуратно, незалежно від настрою чи обставин. Повністю білий колір у манікюрі роблю рідше, але якщо не встигаю зробити френч, все одно обираю білий — він завжди виглядає свіжо й елегантно. Мій гардероб теж переважно білого кольору, і я відчуваю, що цей відтінок підкреслює мою індивідуальність та настрій.

Зазвичай я роблю гель-лак, бо моє життя дуже активне, і манікюр повинен витримувати все: швидкі збори, поїздки, роботу, зустрічі та знімання. Для мене це не лише естетика, а й практичність — манікюр має виглядати ідеально, навіть коли день насичений подіями.

Назви 5 своїх фаворитів догляду за шкірою і волоссям.

Мій догляд за шкірою та волоссям — це маленькі щоденні ритуали, які дарують мені відчуття комфорту та впевненості. Сироватка iS Clinical Active Serum вже багато років залишається зі мною, адже завдяки кислоті вона допомагає прибирати висипи, до яких моя шкіра дуже схильна. Крем iS Clinical Youth Intensive Crème я зазвичай використовую на ніч, і він допомагає шкірі зберігати пружність і сяйво. Для ніжної зони навколо очей користуюся iQuad Total Eye Therapy від бренду Photozyme MD, який отримав Нобелівську премію, і помічаю, як шкіра стає більш гладенькою та відпочилою. Маска Atache Essentielle Reafirming Mask Green Tea з зеленим чаєм освіжає обличчя і дарує відчуття прохолоди, залишаючи шкіру живою та сяйнистою.

Для волосся мої рятівники — ампули Hair Loss System від Orising, вони допомагають йому відновитися після укладок і великих навантажень під час зйомок. Також я дуже люблю догляд Tokio Inkarami: шампунь, бальзам та термозахист, які купувала в салоні, тому тепер можу робити повноцінний догляд вдома, і волосся виглядає здоровим та сильним.

Ці прості щоденні ритуали для мене не лише про догляд — вони про час для себе, про турботу і про те, щоб відчувати себе добре у власній шкірі кожного дня.

Що допомагає тобі максимально розслабитися і відновити сили?

Якщо потрібно швидко відновитися, я йду в душ на 40 хвилин із сіллю та скрабом, запаленими свічками і улюбленими мантрами. Це мій спосіб відключитися від всього зовнішнього і сконцентруватися лише на власному відчутті спокою та комфорту.

Для більш тривалого перезавантаження я обираю подорожі, активний відпочинок на природі або вихідні без будь-яких обов’язків. Люблю просто бути на самоті, нічого не робити, замовляти їжу, ходити в халаті і відчувати повну свободу. Це справжня розкіш у сучасному світі, де всі прагнуть до «успішного успіху» і забувають дозволяти собі відпочинок. Для мене такі моменти особливо важливі, адже як публічній людині, яка постійно віддає свою енергію та емоції, вони допомагають відновити сили і зарядитися натхненням для нових звершень.

Опиши свій ідеальний робочий день та ідеальний вихідний.

В ідеальний робочий день япрокидаюся і відразу вирушаю на грим або зйомки. До цього обов’язково роблю свої beauty-процедури вдома і їм улюблений сніданок: яйця, лосось, зелень, авокадо та американо з молоком. Потім вирушаю на знімання і намагаюся робити їх максимально продуктивними та цікаво змінювати локації, щоб день був насиченим та різноманітним. Ввечері я вдома проводжу час із сином: вечеряємо разом, дивимося мультик, потім я вкладаю його спати. Це моє маленьке щастя після насиченого дня, момент спокою та тепла.

Ідеальний вихідний для мене — це день повного розслаблення, коли можна дозволити собі нічого не робити. Але, оскільки я дуже активна людина, іноді я обираю інший варіант — поїхати на природу або взяти участь у якихось активностях, які наповнюють енергією та натхненням. Такі дні допомагають мені відновитися і відчути гармонію між роботою та особистим життям.

Мейкап чи без нього? Як тобі подобається фарбуватися?

Обожнюю фарбуватися навіть у вихідні, адже макіяж для мене це маленький ритуал задоволення і спосіб підкреслити себе. Зазвичай це легкий тон, доглянуті брови, сяйливі тіні (особливо з моїх улюблених палеток від Dior), туш, рум’яна, скульптор і блиск для губ. Навіть коли в мене немає зйомок або важливих заходів, я обов’язково роблю макіяж, бо люблю цей процес і відчуття, яке він дарує. Це не просто зовнішній вигляд, а спосіб відчути себе впевненою та доглянутою кожного дня.

Які beauty-процедури подобаються тобі найбільше?

Я обожнюю свого майстра, який завжди робить мені неперевершену укладку і дарує відчуття доглянутого та здорового волосся. Для обличчя я проходжу ін’єкції раз на декілька місяців. Проте ці процедури даються мені нелегко, адже сидіти чи лежати спокійно весь час досить складно для такої активної людини, як я.

Натомість масаж — це єдина процедура, яку я можу витримати спокійно і з повним задоволенням. Він не лише розслабляє тіло, а й покращує моральний стан, заряджає енергією і допомагає відчути гармонію всередині. Для мене масаж — не просто догляд, а справжній ритуал відновлення, який поєднує турботу про тіло та душу одночасно.

Один аромат, що максимально відображає твій характер.

Мої улюблені парфуми вже близько п’яти років – це Baccarat Rouge 540 від Maison Francis Kurkdjian. Він дуже специфічний і одразу запам’ятовується, але на мені аромат розкривається зовсім по-іншому, ніж очікують інші. Коли люди чують його і дізнаються назву, вони часто бувають здивовані, адже запах зовсім не такий, як у рекламних описах або у знайомих.

Ці парфуми підкреслюють мій характер і стиль, я практично не відчуваю їх на собі, але при цьому регулярно отримую компліменти від оточення. Для мене цей аромат став своєрідним підписом, невидимим акцентом, який доповнює образ і додає впевненості в щоденному житті.

5 улюблених засобів із декоративної косметики?

Для мене основа макіяжу — це тон, кушон і коректор, адже гарний вигляд шкіри уже створює 50-70% всього образу. Далі додаю рум’яна і скульптор, щоб підкреслити риси обличчя, туш для вій, яка відкриває погляд, та бальзам для губ для завершеного вигляду. Саме таке поєднання дозволяє мені почуватися впевнено і доглянуто.

Що зараз у твоєму плейлісті?

Я слухаю українську попмузику, щоб підтримати наших виконавців і популяризувати їхню творчість. У моєму плейлисті завжди є: KOLA, Анна Трінчер, Океан Ельзи, Надя Дорофеєва та багато інших талановитих артистів. Роблю це свідомо, бо щиро вважаю, що наша музика якісна і сучасна, а українські артисти дійсно заслуговують на увагу та підтримку. Люблю підтримувати якість і вважаю, що українські артисти – національна гордість, тому я тільки «за» просування нашої культури в суспільстві і починаю це робити з себе.