Чи нормально, коли доглядові засоби пощипують шкіру при нанесенні, — пояснює лікар

Багато хто з нас роками дотримувався принципу «без болю немає результату» в догляді за шкірою, вірячи, що якщо ти відчуваєш засіб на обличчі, значить він працює. Згадай пілінги та маски 2020 року — епохи, коли ми всі дружно «спалювали» собі обличчя надлишком кислот. Але це поколювання щоразу під час нанесення створювало ілюзію ефективності: ніби продукт активно бореться з пігментацією, нерівною текстурою, акне та зморшками.

«Пощипує» стало майже маркетинговим аргументом. Нам подобаються блиски для губ, які трохи печуть, і м’ятні скраби для шкіри голови, що дають відчуття свіжості. Але чи справді нормально, коли від засобів для догляду пече шкіру?

Коротко: ні, це не нормально. Ба більше — відчуття, ніби обличчя «горить», майже завжди означає, що зі шкірою щось не так. «Печіння, біль або сильне пощипування — це не норма, — каже дерматологиня Дженна Квеллер. — Це сигнал про пошкоджений шкірний бар’єр, який потребує відновлення». Пояснюємо детальніше.

Zein Obagi, ZO Skin Health Hydrating Cleanser

Чому мої доглядові засоби печуть?

Відчуття тепла або печіння під час нанесення догляду може виникати з різних причин. Іноді новий активний інгредієнт справді може спричинити коротке й легке поколювання — приблизно 10–30 секунд, зазначає докторка Квеллер.

Ретиноїди, AHA- та BHA-кислоти, вітамін С, азелаїнова кислота можуть трохи щипати на початку використання. Вони проникають у шкіру й/або прискорюють оновлення клітин — а це може викликати мінімальне миттєве подразнення.

Але важливе уточнення: не весь догляд має щипати. «Очищувальні засоби, зволожувальні креми, сонцезахист і бар’єрні креми ніколи не повинні пекти або щипати, — наголошує дерматологиня. — Вони створені, щоб заспокоювати шкіру, а не подразнювати її».

Якщо навіть такі базові продукти (або, гірше того, звичайна вода) викликають дискомфорт — це явна ознака порушеного шкірного бар’єра.

Kiehl’s, Ultra Facial Cream

Як ми пошкоджуємо шкірний бар’єр?

Найчастіше це стається через:

•  надмірне відлущування та використання кількох активів одночасно;
• занадто часте застосування сильних ретиноїдів;
• агресивні очищувальні засоби;
• нестачу зволоження;
• косметологічні процедури (лазери, пілінги, мікронідлінг);
• потужні засоби проти акне, наприклад бензоїл пероксид.

Але іноді причина зовсім не в догляді — морозна погода, сухе повітря та низька вологість також здатні серйозно підривати захисні функції шкіри.

Невелике коротке поколювання від активних інгредієнтів — припустиме. Але якщо щипає кожного разу, відчуття триває понад хвилину або посилюється з дня на день — це вже не «засіб працює», а подразнення, наголошує докторка Квеллер.

Коли варто звернутися до дерматолога

Записуйся на консультацію, якщо:

•  печіння триває понад 1–2 хвилини;
•  шкіру пече навіть від води або крему;
•  з’явилися почервоніння, лущення, стягнутість або свербіж;
•  продукти, які раніше підходили, раптом почали викликати дискомфорт.

Усе це — класичні ознаки порушеного шкірного бар’єра.

SKIN1004 — Madagascar Centella Ampoule

Як позбутися відчуття пощипування від догляду

Перший крок — поставити всі активи на паузу. Докторка Квеллер радить тимчасово відмовитися від:

• ретиноїдів;
• кислот (гліколевої, молочної, азелаїнової, саліцилової);
• скрабів і щіток для очищення;
• ароматизаторів;
• тоніків на спиртовій основі.

Натомість сфокусуйся на відновленні. Зведи рутину до мінімуму: очищення + зволоження + SPF. «Мета — заспокоїти запалення, відновити ліпіди та зменшити втрату вологи», — пояснює дерматологиня.

Які засоби обирати?

Почни з делікатних формул без запашок. Шукай креми для відновлення бар’єра з церамідами, холестеролом, жирними кислотами, заспокійливими компонентами (ніацинамідом, бісабололом, алантоїном). Щодо SPF — краще віддати перевагу мінеральним фільтрам, а не хімічним: вони значно рідше викликають подразнення.

Висновок

Ледь помітне поколювання шкіри — окей. Усе, що триває довше 10 секунд, — уже червоний прапорець.

А якщо навіть від «ніжних» засобів раптом почало пекти, швидше за все, ти переборщила з активами. Гарна новина: за кілька днів або тиждень з бар’єрним кремом і мінімалістичним доглядом шкіра зазвичай приходить до норми.

«Коли бар’єр відновиться, активні компоненти можна поступово повертати», — каже докторка Квеллер. Головне — не все й одразу, інакше доведеться починати з нуля знову.

За матеріалами cosmopolitan.com