×
Браслет TOUS из черной нержавеющей стали с розовым серебром и драгоценными камнями

Твой секрет успеха – в сочетании грации и сексуальности пантеры с детской наивностью и непосредственностью. Пусть интуиция хищницы подскажет тебе, когда нужно удивленно похлопать ресницами, а когда – уверенно идти в наступление и очаровывать. Меняй приемы в зависимости от ситуации, и Он не сможет устоять перед тобой.

Браслет TOUS с драгоценными камнями из серебра и нейлоновых нитей

Даже если ты привыкла стоять до последнего в любом споре и ложиться костьми, защищая свою позицию, сегодня стоит пересилить себя и попробовать новую тактику. Стань женственной, гибкой, текучей, как вода, и слегка загадочной – и в День cвятого Валентина ты непременно добьешься любых своих целей.

Ожерелье TOUS из серебра с драгоценными камнями

Забудь о наступательной тактике! Будь изящной, игривой и утонченной, и тот факт, что ты достойна самого лучшего, станет очевидным не только для тебя, но и для объекта твоего желания. В этот день рассчитывай на самые изысканные блюда, вина и комплименты.

Серебряные серьги-кольца TOUS с драгоценными камнями

День всех влюбленных – самое время забыть о мнительности и увидеть мир таким, какой он есть. Будь открытой, добродушной и прямолинейной, но при этом знай себе цену – и в день любви твои желания сбудутся. «Неужели все так просто?» – спросишь ты. Именно так! Главное – не усложнять.

Серебряный кулон TOUS в виде сердца с жемчугом и шпинелем

Стоит ли говорить, что выпадение этого украшения TOUS – знак всецело благоприятный. День святого Валентина ты проведешь в любви и внутренней гармонии. Но при этом важно понимать, что проявление теплых чувств объекта желаний и окружающих по отношению к тебе – естественная реакция на твою собственную любовь к себе и миру. Наслаждайся этим днем по максимуму – ты это заслужила.

Серебряный кулон TOUS в форме звезды с жемчугом и шпинелем

В День святого Валентина не стоит сдерживать себя, хотя даже при всем желании тебе это и не удастся. Наконец настал твой звездный час, когда все сомнения в своих силах, неуверенность и зависимость от мнения окружающих останутся в прошлом. Сияй, твори, люби, а главное – будь собой! И тот, кого ты жаждешь очаровать больше всего, не сможет устоять. Но правда, есть опасность подхватить звездную болезнь и начать ставить себя выше остальных.

Кулон TOUS из розового серебра в виде оберега с рубином и малахитом

Если ты ждала знака, то вот он! Оберег принесет тебе удачу в любовной сфере и защитит от недоброжелателей твои чувства. Это хороший шанс продвинуться в достижении желаемого и вывести какую-либо ситуацию из состояния застоя. Однако не стоит совершать откровенно бездумные поступки, более уместными будут выверенные и взвешенные ходы – любая защита работает лучше, пока мы ведем себя осознанно.

Серебряный кулон TOUS в виде мишки с жемчугом

Любишь веселиться на полную катушку и радоваться жизни? Отлично! Продолжай в том же духе! Привыкла быть скромной и сдержанной? Ну что ж, сегодня тебе придется внести корректировки в свое поведение. Легкость, жизнерадостность и кураж помогут тебе очаровать рыцаря твоего сердца и получить максимум удовольствия от Дня влюбленных. Шути, веселись и дурачься – делай все, что заблагорассудится. Избегай лишь пошлости. Твоя радость должна быть как жемчуг – простой и изысканной одновременно.

Серебряный кулон TOUS в форме месяца с рубином и шпинелем

Когда на небе всходит луна, наступает время магии и волшебства. Так и для тебя этот день станет поистине волшебным, если ты наладишь связь со своей женственностью. Для этого нужно научиться сочетать уверенность в себе с гибкостью. Настоящая женщина всегда знает, как добиться своего, но делает это не напролом и сшибая все на своем пути. Она заставляет мужчину поверить, что ее желания – это его собственные решения.

Серьги TOUS из черной нержавеющей стали и серебра с бирюзой

Если в ваших отношениях царило недопонимание, знай: сегодня идеальный шанс от него избавиться. Для этого стоит прекратить бросаться в крайности, а попробовать наконец совместить открытость и нежность с твердостью и уверенностью в себе. Так что есть все шансы, что именно в День святого Валентина вы станете самой гармоничной парой. Такой, как эти серьги.

Серьги-гвоздики TOUS из желтого золота с агатом и рубином

Скорее всего, ты прекрасно знаешь себе цену и ясно осознаешь свои цели. Поэтому для воплощения желаемого в День святого Валентина тебе понадобится совсем немного: слегка добавить страсти (за что отвечает рубин), перестать обращать внимание на негатив (как подсказывает зеленый агат) и ненавязчиво дать понять, что ты – настоящее сокровище в Его жизни.

Ожерелье TOUS из желтого золота и серебра с драгоценными камнями

Настало время получать от жизни удовольствие и прекратить ограничивать себя. День святого Валентина – идеальное время, чтобы наконец-то почувствовать себя настоящей королевой. Сегодня все ресурсы и возможности – у твоих ног. Если у тебя закружится голова от разнообразия и богатства выбора, попробуй понять, к чему больше всего лежит душа, и уверенно следуй в заданном направлении.

Золотой браслет TOUS с драгоценными камнями

Не стоит полагаться на волю случая. Своей цели добиваются те, кто идет к ней, вооружившись уверенностью в себе и целым набором полезных навыков и инструментов. Женственность, хитрость, непосредственность и мудрость – вот лишь некоторые секреты, которые тебе предстоит пустить в ход. Но освоив их, тебе останется лишь наблюдать, как перед тобой открываются все двери.

Серебряное кольцо TOUS с драгоценными камнями

Как бы ни обернулся сегодняшний день, он станет для тебя особенным. Самые банальные, казалось бы, вещи, могут таить в себе настоящие чувства и романтику. Если ты будешь скромна, обаятельна и внимательна, то непременно увидишь знак, говорящий о серьезности Его намерений.

Держи лицо: упражнения для лица и шеи от морщин

Красота / Тело и лицо
Фото: Imaxtree

Чтобы держать в тонусе свое тело, мы готовы подниматься на ранние пробежки, осваивать хитроумные тренажеры в зале и часами танцевать на цыпочках под ритмы латины. Приятно посмотреть на результат: пятая точка подтянута, пресс есть, рельеф рук идеален. Ты же не мажешь живот увлажняющим кремом в надежде, что складочки разгладятся? С лицом та же история. Конечно, крем не помешает, но, чтобы сохранить четкость линий контура скул, подбородка и лба, косметики будет мало. Все волшебные эликсиры, созданные в супернаучных лабораториях, воздействуют исключительно на кожу, активизируя процессы восстановления клеток и волокон. В то же время мышцы лица работают в обычном режиме без поддержки и дополнительного стимулирования. “Вид лица на самом деле зависит именно от состояния мышечного каркаса, мест крепления мышц к костям и к коже”, - уверяет остеопат, автор книг по фейсбилдингу Алена Россошинская. Косметологи, зная об этой маленькой тайне, стараются закончить любую процедуру ухода пластическим массажем: своего рода ленивой гимнастикой для лица. Но зачем ждать милости от косметолога! Фейсбилдингу совсем несложно научиться и выполнять упражнения для лица и шеи от морщин самостоятельно.

Впервые идея была систематизирована и представлена миру под названием “Методика Рейнхольда Бенца”. Она нашла немало последователей. Во-первых, потому что эффективна. А во-вторых, потому что не требует никаких финансовых затрат. Да, для некоторых упражнений могут понадобиться подручные материалы: ложка или книжка, например. И они наверняка у тебя есть. Наш эксперт рекомендует в первую очередь освоить упражнения, устраняющие намеки на второй подбородок и морщинки вокруг глаз.

Правила фейскyльтуры

Как и у любой тренировки, у фитнеса для лица есть свои правила. Их стоит придерживаться хотя бы потому, чтобы не навредить себе излишним усердием – лицо все-таки. Алена Россошинская предупреждает:

● Мышцы лица небольшие по размеру (некоторые и вовсе крошечные). Они тонкие и нежные, их довольно легко деформировать. Поэтому все упражнения выполняются медленно и аккуратно. В щадящем режиме. 

● Не стремись нагрузить лицо по полной, как работаешь над телом в зале. Не тот случай. 

● Упражнения на растяжку мышц выполняются в течение 30 секунд. Именно такое время необходимо для достижения эффекта расслабления мышц. Обзаведись таймером, чтобы выдерживать требуемый период.

● После упражнения обязательно нужно сделать фиксацию, остановку в нужной точке (прижать мышцы к черепу пальцами или ладонями на 1-2 секунды). 

● Упражнения на тонизацию выполняются медленно, чтобы не допустить заломов кожи.

Он должен быть только один

Подбородок, конечно. Нежная любовь к круассанам – возможная, но далеко не единственная причина появления жировых накоплений в нижней части лица. Второй подбородок может образоваться из-за привычки сутулиться, долгое время проводить за столом.

Упражнение 1

Исходное положение: обопрись на сложенные в кулаки руки нижней челюстью, локти прижми к груди. Надави подбородком на руки и, оказывая сопротивление, задержись на 1-2 секунды. Выполни 2 подхода по 10 повторений в медленном темпе.

Упражнение 2

Исходное положение: спина прямая, голова слегка запрокинута назад. Высунь язык как можно дальше вверх, тянись им к потолку. Задержись на 10 секунд. Не меняя положения головы, потянись языком влево, задержись на несколько секунд. Затем вправо.

Без “гyсиных лапок”

Где в первую очередь появляются мимические морщинки? В уголках глаз. И хоть оптимистки говорят, что нет морщин у того, кто никогда не улыбался, пусть их все-таки будет поменьше. Деликатная кожа в зоне вокруг глаз страдает от обезвоживания сильнее других участков лица. Повышенная сухость этой зоны и чрезмерное утомление приводят к тому, что вроде по паспорту и не положено, а уже расползлись трещинки-морщинки. Тренировка против “гусиных лапок” состоит из двух этапов: разминка и непосредственно упражнения для зоны вокруг глаз.

Разминка

Ее задача – снять напряжение с глаз.

Упражнение 1: Моргай часто-часто до тех пор, пока не устанешь.

Упражнение 2: Широко раскрой глаза и задержись в таком положении на 5 секунд. Расслабься. Повтори 10 раз.

Упражнение 3: Посмотри вверх, вправо, вниз поочередно по 5 раз, затем сделай 3 круговых движения. Повтори упражнение с закрытыми глазами.

Упражнение 3

Исходное положение: приложи большой и указательный пальцы к глазам, изображая очки, слегка прижми пальцы к лицу. Широко распахни глаза, сосчитай до 5. Закрой глаза. Задержись так, считая до 5. Выполни 3-5 повторов.

Упражнение 4

Исходное положение: сощурь глаза. Сосчитай до 3. Широко раскрой глаза и снова посчитай до 3. Повтори 3-5 раз.

Упражнение 5

Исходное положение: зажмурь глаза. Посчитай до 3. Широко их распахни и снова посчитай до 3. Повтори 3-5 раз.

Старайся выполнять упражнения как можно свободнее и раскованнее. Не бойся высовывать язык.

Упражнение 6

Исходное положение: приложи основание ладоней к верхним векам над самой бровью. Посмотри вниз, одновременно подталкивая руками брови вверх. Постарайся прикрыть глаза с помощью только верхнего века. Задержись в таком положении, посчитав до 20, расслабься. Повтори 3 раза. Это упражнение обеспечивает лифтинг бровей и верхних век.

Упражнение 7

Исходное положение: поставь пальцы прямо на кость в уголках глаз. Плотно закрой глаза до ощутимого напряжения, задержись в этом положении, досчитав до 20. Выполни 3 повтора.

Упражнение 8

Заверши тренировку легким похлопывающим массажем. Выполняй все массажные движения от центра лица в стороны: от середины лба к вискам,
от носа – к щекам.

Комплексы других упражнений по фейсбилдингу Алена Россошинская предлагает в своих книгах “Фейскультура. Домашний лифтинг для лица и шеи” и “Возраст счастья”. 

Скраб из соли - самое простое домашнее средство от целлюлита

 Лучшее средство в борьбе с "апельсиновой коркой".

Красота / Тело и лицо

13 августа 2018

Как правильно умываться утром: мифы и реальность

 Развенчиваем все мифы об очищении лица. 

Красота / Тело и лицо

13 августа 2018

Надо прочитать

Средство №1 для роскошных волос, кожи лица и тела

Недорого, универсально, эффективно!

Красота / Тело и лицо

13 августа 2018

5 простых ежедневных привычек, которые сделают тебе гораздо красивее всего за месяц

Минимум усилий — потрясающий результат!

Красота / Тело и лицо

11 августа 2018

Loading...
Надо прочитать

Салон красоты на дому: бьюти-гаджеты, которые сэкономят твои деньги

Они способны не только решить множество проблем, но и существенно упростить процесс ухода за собой.

Красота / Тело и лицо

9 августа 2018

Зачем, кому и как лучше использовать кокосовое масло для лица

Белое золото!

Красота / Тело и лицо

9 августа 2018

Загрузка...

Топ-5 причин сделать альгинатную маску для лица

 Все, что нужно знать об альгинатной маске.

Красота / Тело и лицо

9 августа 2018

Для Белоснежек: как осветлить кожу лица в домашних условиях

 На случай, если кожа стала тусклой.

Красота / Тело и лицо

8 августа 2018

Топ-3 кофейные маски для лица в домашних условиях

 Они невероятные!

Красота / Тело и лицо

8 августа 2018

Как быстро убрать живот: топ-4 салонные процедуры

 Никаких жестких диет!

Красота / Тело и лицо

6 августа 2018

Надо прочитать

До 100 гривен: копеечные бьюти-средства, которые стоит купить в аптеке

Сохрани себе этот список!

Красота / Тело и лицо

5 августа 2018

Как у Кары: как быстро отрастить брови в домашних условиях

 Все, выбрасывай свой пинцет.

Красота / Тело и лицо

3 августа 2018

Подпишись на печатный журнал Cosmo


Домашняя очищающая маска для лица, по которой блогеры сходят с ума

 Тебе понравится этот рецепт.

Красота / Тело и лицо

3 августа 2018

Надо прочитать

Все гладко: 5 лучших средств для сужения пор

В их действенности мы убедились лично!

Красота / Тело и лицо

1 августа 2018

Кто лучше?
Кейт Миддлтон в Dolce&Gabbana
1507
VS
Меган Маркл в Brandon Maxwell
811
Больше участников

Что такое термальная вода и почему она полезна для кожи

 Ты тоже захочешь себе флакончик. 

Красота / Тело и лицо

1 августа 2018