Доведено наукою: чи повинна пара спати в одному ліжку?

Cosmo

У різні часи народи світу мали несхожі звички. Та між ними завжди було дещо спільне — судження, згідно з яким чоловік та жінка повинні спати разом. Нині шлюбні правила кожен визначає самостійно. Але питання спільного сну досі залишається болючим для багатьох. З одного боку, тобі хочеться завжди бути поруч із коханим, а з іншого, інколи не вдається добре виспатися. Останні наукові дослідження дають нам привід серйозно задуматися щодо цього і, можливо, переглянути свої звички.

У ході експерименту британські вчені виявили, що спільне подружнє ліжко знижує якісь сну, оскільки люди регулярно будять одне одного протягом ночі. В результаті, сімейні пари, які сплять пліч-о-пліч, на 50% частіше мають проблеми із серцем і страждають на депресію. Ба більше — чимало партнерів зізнаються, що храп, скрипіння зубами, рухи у ліжку неприємні і заважають спати.

На британському фестивалі науки проводився спеціальний семінар зі сну, на якому науковці заявили, що подружжя не повинне терпіти і чекати на проблеми зі здоровям або навіть розлучення через цю проблему. Варто спокійно поговорити з партнером і задуматися над сном в окремих кімнатах.

Якщо не готова покидати коханого вночі, існує інше рішення. Доктор Ніл Стенлі з університету в Норфолку радить закоханим придбати максимально широке ліжко (не менше 1 м 80 см завширшки). На його думку, вночі кожна людина потребує 20 см особистого простору.

4 5 7
Фото: Getty Images
Спецпроекты
Реклама

Що таке гетсбінг і чому цим всі займаються

Розповідаємо більше про популярне віяння у сучасних стосунках.

Loading...

Как понять, что он тебя любит: 10 верных признаков

Мужчина может выражать свои чувства и без трех заветных слов...

Ты и он / Отношения
Надо прочитать

10 фраз, которые смогут погасить любую ссору с мужчиной

Сохрани их себе и перечитывай регулярно!

Ты и он / Отношения
Надо прочитать

Надо знать: 10 фактов о мужчинах, которые женщинам не понять

Несмотря на борьбу за равноправие и сближение полов во всех сферах жизни, есть вещи, которые женщинам непонятны. Просто потому, что они не мужчины.

Читай Cosmopolitan в 2020

На обложке: София Ричи

Здоровый экоизм: новые правила жизни, сознательная мода и эко инфлюэнсеры

Экологично меняем работу и освежаем резюме

Вогнали в краску: прокачиваем навыки по окрашиванию волос дома

Go out: как сделать каминг-аут безопасным для себя и безболезненным для твоего окружения

Дофаминовый фастинг: не столько диета, сколько новомодный способ перезагрузки


Ты и он / Отношения
Надо прочитать

Не делай так: 7 популярных женских ошибок, которые разрушают отношения

«Спасибо, я сама», «Я обиделась!» и другие слова и действия, которые сводят чувства на нет.

Хочешь больше узнать про "Секс"?

10 признаков того, что ты ему не очень-то и нравишься

Из подобных отношений вряд ли получится что-то хорошее…

Ты и он / Отношения
Надо прочитать

Как начать новые отношения после расставания

Чтобы не повторять старых ошибок и стать счастливой в новых отношениях, бери на заметку наши советы.

Гороскоп
Ты и он / Отношения
Это интересно

Ученые назвали идеальную разницу в возрасте для крепких отношений

Тебе, как и нам, наверняка всегда внушали мысль о том, что если люди любят друг друга – разница в возрасте не имеет никакого значения. Однако ученые решили развеять этот миф!

Ты и он / Отношения
Надо прочитать

5 секретів ідеальних стосунків, які допоможуть уникнути конфліктів та зберегти кохання

Прості правила, які реально здатні врятувати твої стосунки.

Погода
Погода в Киеве

влажность:

давление:

ветер:

Топ-3 ошибки, которые убивают его чувства к тебе

Не допускай их, если планируешь построить крепкие и счастливые отношения!

 

© Copyrignt Cosmopolitan Ukraine, 2019. Все права защищены.