Happiness for you: 5 книг, которые повышают уровень счастья в крови

Cosmo

Карантин — не повод грустить и прощаться со своими идеальными планами. Это самое подходящее время, чтобы узнавать что-то новое, развиваться и… становиться счастливее! Не веришь? Прочитай хотя бы одну книгу из нашей подборки, и ты увидишь, что жить стало намного радостнее.

Ей о нем. Узнать, понять и стать счастливой

Из чего состоит женское счастье? Ты можешь сказать о личной самореализации, вспомнить карьерные достижения или свое уютное домашнее гнездышко. Но любой список будет неполным без счастливых отношений. Таких, где ты понимаешь своего мужчину, а он носит тебя на руках. Скажем по секрету: мужчины носят на руках именно тех женщин, которые их понимают. Так что тут все взаимосвязано. И очень непросто.

К счастью, Андрей Клеверин решил рассказать, о чем на самом деле думают мужчины, как они вообще мыслят и почему совершают определенные поступки. Даже если тебе они совсем не нравятся, и кажется, будто он все делает назло.

Но, как говорит автор, «мужчина борзеет ровно настолько, насколько ему разрешает женщина». Ты ведь хочешь, чтобы он совсем не борзел, а был теплым, нежным и любящим, верно? Тогда прочитай эту книгу, и ты поймешь, как всегда быть счастливой в отношениях.

Perfect You. Как превратить жизнь в сказку

Олеся Малинская — топовый блогер, модный дизайнер одежды и просто красивая женщина, которой восхищаются миллионы людей. Думаешь, она родилась под счастливой звездой? Может, и так. Но все же свой успех она построила сама. А теперь делится опытом с другими женщинами.

Олеся уверяет, что главный ключ к счастью женщины — найти внутреннюю гармонию и обрести себя. А для этого нужно заботиться о своем теле, следить за здоровьем, выстраивать правильные отношения в семье, заводить полезные социальные связи и развиваться на карьерном поприще. А еще, конечно, любить и быть любимой.

Заданий много, но Олеся дает все подсказки и указания, которых не было у нее самой. Можешь начинать писать to-do list по саморазвитию на ближайшие месяцы.

Искусство счастливых воспоминаний. Как создать и запомнить лучшие моменты

Майк Викинг — не просто обладатель говорящей фамилии. Он основал в Копенгагене целый Институт исследования счастья. И очень серьезно подошел к изучению вопроса. Он рассказал людям, как важно освобождать пространство вокруг себя и почему не стоит зацикливаться на решении жизненных проблем. Наверное, ты уже знаешь о философии хюгге, которую он открыл всему миру.

В новой книге Майк подошел к теме счастья с другой, не совсем очевидной стороны. Ты помнишь свою первую любовь и первый поцелуй? Первый увиденный снег или первую услышанную песню любимой группы? Сможешь воссоздать ощущение, когда на кожу падают капельки морской воды? Или тот особенный запах нагретых сухих листьев, который бывает только осенью?

Это не просто красивые вопросы. Майк Викинг утверждает, что звуки, запахи и визуальные впечатления могут возвращать нас в прошлое и оживлять моменты былого счастья. А чтобы стать счастливее, нам нужно не только вспоминать то хорошее, что было когда-то, но и создавать новые воспоминания. Тому, как это делать, и посвящена книга.

К дзену на шпильках. Как создать новую жизнь и дело мечты с нуля

Сегодня Елизавета Бабанова — известный психотерапевт и востребованная писательница. Она создает обучающие онлайн-программы для женщин и для многих стала ярким примером того, как быть успешной и наслаждаться жизнью.

Но много лет назад эта девушка бросила все и уехала в чужую Америку, чтобы получить достойное образование и построить карьеру. Она достигла желаемого, но быстро в нем разуверилась. Но не побоялась разрушить прежнюю жизнь, чтобы стать по-настоящему счастливой. И ей удалось!

В своей книге писательница откровенно рассказывает о личных неудачах, «факапах» и приступах отчаяния. Описывает непростые жизненные ситуации и делится секретами успеха, выведенными после годов метаний и поисков себя. 

Елизавета Балабанова — лучший пример селф-мейд вумен. Она учит, что никогда нельзя сдаваться. И не стоит предавать свои мечты, какими бы нереальными они ни казались. Если тебе нужна проверенная жизненная мудрость и заряд мотивации улучшить свою жизнь, возьми на вооружение эту книгу.

Ежедневник леди лидера

Еще одна книга от женщины, которая сама сумела стать счастливой и помогает другим. Правда, для Анны Стратийчук счастье — это способность достигать своих целей и готовность к переменам. Звучит неплохо, правда?

Анна – настоящий эксперт в целеполагании. Долгие годы она изучала психологию и эзотерику, тайм-менеджмент, финансовую грамотность и НЛП. Настойчиво искала эффективные методики работы с подсознанием и работающие способы исполнять мечты. И да, она их нашла! Не просто нашла, но и разложила по полочкам, объяснила и написала целую книгу.

Если ты хочешь ставить правильные цели и быстро их достигать, грамотно распоряжаться деньгами, строить гармоничные отношения с людьми и поймать волну успеха, скорее читай «Ежедневник леди лидера». Пусть он станет твоей настольной книгой. В нем ты найдешь научно обоснованные техники работы с подсознанием, финансовые таблицы, упражнения для развития в себе нужных качеств и очень много мотивации для будущих свершений.

Теперь у тебя есть целых 5 поводов радоваться свободному времени и необходимости сидеть дома. И 5 помощников-мотиваторов, с которыми ты точно станешь счастливее! 

 

5 5 5
Спецпроекты
Реклама
LIFESTYLE / Культура
Это интересно

Wonder women: 7 фильмов о сильных женщинах, которые должна увидеть каждая

Вдохновляют, мотивируют и возвращают веру в себя!

LIFESTYLE / Культура
Надо прочитать

10 книг о любви, от которой захватывает дух

Истории, которые трогают до мурашек.

Loading...
LIFESTYLE / Культура
Надо прочитать

На одном дыхании: 5 романов о женщинах и свободе быть собой

Чувственные истории, которые точно не оставят тебя равнодушной!  

Украинские бизнес-леди: книга-собрание историй успеха, которые мотивируют 

Новая книга от Евгения Черняка, предпринимателя, участника ТОП-100 Forbes, автора популярного Youtube-канала «Big Money» — о самых успешных украинках.

Читай Cosmopolitan в 2020

На обложке: София Ричи

Здоровый экоизм: новые правила жизни, сознательная мода и эко инфлюэнсеры

Экологично меняем работу и освежаем резюме

Вогнали в краску: прокачиваем навыки по окрашиванию волос дома

Go out: как сделать каминг-аут безопасным для себя и безболезненным для твоего окружения

Дофаминовый фастинг: не столько диета, сколько новомодный способ перезагрузки


Подпишись на новостную рассылку Cosmo
Гороскоп
Погода
Погода в Киеве

влажность:

давление:

ветер:

10 фильмов, которые должна увидеть каждая девушка

О «Завтраке у Тиффани» ты и так знаешь. Мы составили список не самого очевидного кино.  

 

© Copyrignt Cosmopolitan Ukraine, 2019. Все права защищены.