Как уменьшить жирность волос: советы эксперта
Мыть голову каждый день — то еще испытание. О том, почему волосы чрезмерно жирные и как с этим бороться, мы расспросили у Юлии Седлецкой, трихолога, специалиста по реабилитации волос и кожи головы с 13 летним опытом, бренд-технолога компании Orising Ukraine, члена Ассоциации трихологов Украины.
Для понимания хочу сразу сказать, что на коже головы расположено огромное количество сальных и потовых желез — это такая же выделительная система, как и вся остальная кожа на нашем теле. И для взрослого человека, особенно жителя мегаполиса, редкое мытье головы (1 раз в 5-7 дней) может закончиться не совсем приятными процессами в виде зуда, шелушения, неприятного запаха, воспалений и т.д.
Давай сразу определим нормы мытья головы по возрасту человека:
младенчество — с первых дней жизни и до первых признаков полового созревания (примерно 9-11 лет). В этот период времени уместно мыть голову детским шампунем раз в 5-7 дней.
период полового созревания — примерно до 21-22 лет. Шампунь нужен взрослый, подобранный по типу кожи головы, в идеале себорегулирующий и с мягким антибактериальным эффектом (в состав может входить исландский лишайник, масло березы). Мытье головы через день, а то и каждый день. Это очень важный период в жизни формирования микробиома кожи и он должен пройти под девизом: «гигиена — залог здоровья»! Так как в это время сальная железа начинает формироваться, а клетки кожи головы активно делятся, есть вероятность спровоцировать генетически обусловленные болезни — например, себорейный дерматит и др. Поэтому достаточно частое мытье, использование глубоко очищающих фитоэнзимных пилингов особенно важны.
Следующий период может продлиться у женщин до первых признаков менопаузы. В это время сальная и потовая железа уже достаточно стабильны — рекомендуется использование шампуня по типу кожи головы (если проблем нет, можно применять шампуни, профилактирующие выпадение волос — они подходят для нормальной/ здоровой кожи, склонной к жирности.
Вот несколько советов, которые помогут уменьшить жирность кожи головы:
правильно подбирай шампунь по типу кожи, а не волос. Например, шампунь для окрашенных волос не может тщательно вымыть их, так как имеет кислую среду. Если будешь использовать его дольше, чем первые 7 дней после окрашивания, повышенная жирность кожи неизбежна.
правильно мой голову (используй горячую комфортную воду, мой волосы, наклонив голову вниз, всегда хорошо вспенивая шампунь и промывая волосы дважды, а бальзамы и маски, подобранные по типу волос, наноси, отступая от корня на 5 см.
не пытайся тренировать кожу головы быть менее жирной с помощью редкого мытья.
не используй сухой шампунь вместо мытья — это игра в одни ворота.
питайся качественной простой едой, пей много воды, высыпайся, откажись от алкоголя и курения.
Объясню подробнее: надо понимать, что сальная железа находится глубоко в коже головы и на ее работу влияет работа ЖКТ, а также гормональный фон. Если у девушко резко начала жирниться кожа головы, рекомендую обратиться к гинекологу-эндокринологу для сдачи гормонального зеркала и исключения нарушения внутренних состояний. А также обратиться к специалисту-трихологу, который поможет подобрать правильный домашний уход и назначить курс профессиональных реабилитационных процедур.
