Красивой быть сложно, но можно сиять изнутри

Cosmo

Во все времена девушка неизменно хочет быть красивой! Но часто мы ошибочно полагаем, что для этого обязательно нужно обладать параметрами супермодели или идеальными чертами лица, следить за трендами и тенденциями моды, использовать новейшие технологии косметологиии и пластической хирургии. При этом, наверняка ты замечала среди знакомых или незнакомых таких девушек, которым практически не требуется макияж или трендовые обновки, чтобы привлекать к себе внимание парней, ощущать себя сексуальной и очень красивой.

О таких говорят: “Да она светится изнутри”, подразумевая, что ее привлекательность сложно поместить в какие-либо параметры и стандарты. Ты скажешь: “Как тут светиться изнутри, когда каждый день — недосып, стресс за стрессом, хроническая усталость, неправильное питание и отсутствие возможности посещать дорогого косметолога?”. Во-первых, необходимо понять, что естественная красота — это отражение внутреннего здоровья. Она не имеет ничего общего с болезненной худобой или виртуозно наложенным тональным кремом, потому что происходит из другого источника.

В последнее время в тренде именно “голые” лица, нежная, гладкая кожа и здоровые блестящие волосы. Все, что делают голливудские и подиумные визажисты, - это подчеркивают естественную красоту минимумом средств.

Бэкстейдж показа Michael Kors.

Не знаем, как тебе, но мы в восторге от этой тенденции - разве не здорово проснуться,умыться, подкрасить губы бальзамом и прийти в восторг от собственного отражения в зеркале? Если же такая ситуация кажется тебе чем-то из разряда фантастики, пора принимать меры. Следуя нашим рекомендациям и хваля себя за каждый шаг навстречу новой себе, ты проявишь в себе то особенное свечение и будешь любоваться собой при каждом удобном случае, всегда и везде.

Поговорка “Ты то, что ты ешь” актуальна, как никогда: ГМО, обилие консервантов, полуфабрикаты, джанк-фуд отражаются на твоей внешности хуже, чем ты можешь себе представить. Попробуй принцип питания “80/20”: восемьдесят процентов твоего рациона должны составлять полезные продукты (свежие и отварные овощи, рыба, творог, цельнозерновые крупы, орехи и фрукты), ну а в двадцать нужно поместить вкусные, но вредные и калорийные слабости вроде эклеров и пиццы.

Водный баланс в организме — еще один важный фактор в твоей внешней и внутренней красоте. Приучи себя выпивать 2-2,5 литра чистой негазированной воды в день — через месяц талия станет тоньше, целлюлит визуально сгладится, а кожа очистится. Редакция Cosmo придерживается этого правила уже давно — на столе каждой из нас стоит бутылка с водой.

Ежедневный уход сегодня — залог красоты завтра. Кстати, поддерживать кожу, тело и волосы в идеальной форме можно и без космических денежных вливаний. Пример? Пожалуйста! Тонизировать и освежить лицо, а также подтянуть грудь можно, протирая их замороженным ромашковым чаем. Уменьшить проявления целлюлита можно, приготовив кофейный скраб-обертывание (молотый кофе, мед, эфирное масло грейпфрута, пара ложек кипятка). Укрепить волосы и сделать их блестящими можно, ополаскивая их минеральной водой с небольшим количеством яблочного уксуса. В общем, проявляй фантазию и почаще заходи на cosmo.com.ua/beauty – мы каждый день готовим для тебя порцию новых, простых и эффективных бьюти-рецептов.

Любовь к себе — начало начал, без нее невозможно раскрыть свою красоту в полной мере. Мы в который раз призываем тебя принять собственную внешность со всеми ее особенностями (недостатки - понятие субъективное) и расслабиться, перестав сравнивать свои ноги с ногами Жизель Бюндхен. Ты — особенная! Нет смысла слепо копировать кого-то, лучше начни хвалить себя и свое тело — и оно отплатит тебе вдвойне.

Если бы у нас была возможность высыпаться, есть все самое лучшее и в случае острого стресса моментально телепортироваться на Бали, жизнь и отражение в зеркале были бы намного лучше. Но давай смотреть на вещи реально: заручившись поддержкой экспертов, можно достичь отличных результатов с относительно небольшими затратами!

Мы советуем обратить внимание на витамины для женщин — Специальное драже Мерц — сбалансированный поливитаминный комплекс для поддержания женского здоровья и красоты.  В его состав входит комплекс витаминов группы В, которые необходимы, прежде всего, для работы нервной системы, противодействия стрессам и перегрузкам, для хорошего кровоснабжения кожи. Витамины А, D, Е и С – жизненно необходимые компоненты, которые участвуют в регуляции роста, процессов регенерации и гормонального баланса женщины. Биотин, экстракт медицинских дрожжей и аминокислота L-цистин – это те специальные компоненты драже Мерц, которые являются источником питательных веществ для гладкости кожи, блеска и красоты волос, здоровья ногтей. Со Специальным драже Мерц ты легко станешь красивой и буквально засияешь изнутри. 

Реклама лiкарського засобу. Перед застосуванням проконсультуйтесь з лікарем і ознайомтесь з інструкцією. Зберігати в недоступному для дітей місці. РC № UA/4083/01/01 вiд 05.05.2011.

САМОЛІКУВАННЯ МОЖЕ БУТИ ШКІДЛИВИМ ДЛЯ ВАШОГО ЗДОРОВ’Я.

НА ПРАВАХ РЕКЛАМЫ

Автор: Дарья Драченко
Фото: HMI, Imaxtree, Shutterstock
Спецпроекты
Реклама
Красота / Тело и лицо
Это интересно

Летний уход от Nashi Argan: жаркий привет из солнечной Италии

Твои волосы и тело в полной безопасности!

7 способов сделать кожу идеальной без особых затрат

Ни дорогостоящих бьюти-продуктов, ни инновационных процедур не понадобится!

Как сузить поры: любимая домашняя маска для лица Хейли Бибер

Всего два ингредиента, которые точно есть на твоей кухне!

Loading...

6 секретов безупречной кожи от супермоделей

За идеальной кожей Миранды Керр, Ирины Шейк и Линдсей Эллингсон стоит не только консилер и опытный визажист.

Читай Cosmopolitan в 2020

На обложке: София Ричи

Здоровый экоизм: новые правила жизни, сознательная мода и эко инфлюэнсеры

Экологично меняем работу и освежаем резюме

Вогнали в краску: прокачиваем навыки по окрашиванию волос дома

Go out: как сделать каминг-аут безопасным для себя и безболезненным для твоего окружения

Дофаминовый фастинг: не столько диета, сколько новомодный способ перезагрузки


Эти три секрета объединяют женщин, которые никогда не стареют

Секрет вечной молодости Дженнифер Лопес, Эль Макферсон и Дженнифер Энистон раскрыт!

Хочешь больше узнать про "Красоту"?
Гороскоп

Как убрать морщины вокруг губ в домашних условиях

И пластический хирург не нужен - все очень просто.

Погода
Погода в Киеве

влажность:

давление:

ветер:

 

© Copyrignt Cosmopolitan Ukraine, 2019. Все права защищены.